预防甲型H1N1流感食疗良方.ppt
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1、预防甲型H1N1流感 食疗良方,5、6月是流感的高发季节,其实,只要科学理性应对, 甲型H1N1流感是可防、可治、可控的。大家应做好个人卫生和自我保护,尤其是勤洗手非常重要。如果出现一些感冒症状,比如:打喷嚏或咳嗽等,应用纸巾等掩住口鼻;不要随地吐痰,应将口鼻分泌物用纸巾包好,置于有盖的垃圾箱内。对于有呼吸道症状或发烧史的,还应戴上口罩,及早就医,出现流感症状,应居家隔离休息。,预防甲型H1N1流感 食疗良方,俗话说“民以食为天”,以下就介绍几种预防甲型H1N1流感 的食疗良方,供大家生活中参考使用!,在禽流感发生时, 最好的对付禽流感药方就是把一只鸡和一颗八角茴香炖在一起, 因为达菲的原料莽
2、草酸主要就在八角茴香里。 也因此,把鸡肉和八角茴香煮在一起,肯定是一剂良方。,防流感的食疗良方:,酸奶:益生菌保护肠道。 酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。 另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。,防流感的食疗良方:,红薯:增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员, 是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。 维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。 而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取胡萝卜素, 红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富胡萝卜素,且热量低。,防流感的食疗良方:,茶:抗细菌防流感。 哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体