1、地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症主要由于腰椎间盘有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘脱出（或突出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如黄韧带、脊神经根、脊髓等遭受到刺激或压迫引起各种症状的总称。本病多发于2550 岁的人群，多见于男性，以劳动强度较大的产业多见。此外，长期坐位工作、处于潮湿及寒冷环境中的人比较容易出现腰椎间盘突出，孕期妇女由于特殊的生理原因，也可能诱发本病。临
2、床表现与诊断：本病多呈慢性起病，也可急性发作，复发率高。最常见的是腰痛，还可出现坐骨神经痛，双腿、足跟部位感觉麻木等。腰椎侧突，腰部活动受限，局部压痛，伴有下肢放射痛。大多数患者，根据临床症状或体征即可作出正确的诊断。线、CT 和磁共振等检查，可以帮助明确诊断。治疗：治疗目的是减轻症状、减少复发。腰椎间盘突出的治疗有保守治疗和手术治疗。我中心疼痛科擅长保守治疗，除有牵引、推拿、理疗等传统治疗外，还有多种特色治疗如：小针刀、手法治疗、骶管冲击治疗。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康
3、教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识如果症状较重，则应积极行手术治疗。注意事项： 1、尽早采取积极有效的治疗措施。急性期及发作期应卧床休息，避免下地活动。2、平时坚持佩带腰围与睡硬板床，限制腰部活动患者应避免劳累及腰部外伤，并注意腰部的保暖。3、保持腰部的正确姿势（腰椎前凸位） ，避免久坐与长时间弯腰，坐姿时应选择高且有靠背的椅子。4、忌剧烈运动，多做腰部保健操：a五点支撑法：仰卧，用头部双肘及双足支撑起全身，使背部尽量悬空后伸，保持5 秒钟后放下。b背伸法：俯卧，抬起头部离开床面，而上肢向背后伸，双膝伸直，从床上抬起两腿。5、饮食应多食滋养肝肾食品，如动物的肝肾、瘦肉
4、、甲鱼等，还可以多食饴糖、大枣或枸杞泡水代茶。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 小儿支气管肺炎支气管肺炎是小儿最常见呼吸道疾病之一，2 岁以内儿童多发，全年均可发病，以冬、春寒冷季节及气候骤变时较多见。空气污浊以及营养不良、先心病、免疫缺陷等疾病易导致发生本病。临床表现为发热、咳嗽、气促、呼吸困难，肺部可闻及固定干湿啰音。行胸片检查可确诊。肺炎的病因在我国以细菌为主，细菌感染仍以肺炎链球菌多见，近年来肺炎支原体、衣原体
5、等导致的肺炎已渐增多。一旦小儿出现咳嗽，气促，呼吸加快至每分钟 4080 次，则要警惕肺炎可能。支气管肺炎应采取综合措施治疗，积极控制炎症，改善肺的通气功能，防止并发症。如果没有及时规范治疗，很容易发展成为重症肺炎，出现心力衰竭、呼吸衰竭等危及生命情况。同时也可出现脓胸、气胸等合并症。注意事项：1、婴儿在出生 46 个月以后，母乳喂养的同时应及时添加辅食。定期进行健康检查，按时预防接种。在寒冷的季节或气温骤降时，应注意保暖，避免着凉，及时治疗感冒。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健
6、康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识注意居家卫生，患儿的食具要专用，每次用后要煮沸 30 分钟；体温表可用 75酒精浸泡 30 分钟消毒；家具可使用消毒剂擦拭消毒。2、给予高热量、易消化、营养丰富的流质或半流质饮食，少食多餐，多饮水。忌高蛋白、辛辣、油腻、生冷及过甜食物。3、尽量使患儿安静，保证充分的休息与睡眠。保持环境安静、舒适，温度 1820 摄氏度，湿度 60为宜。4、保持呼吸道通畅，及时清除患儿口鼻分泌物。常变换体位，减少肺部淤血，促进炎症吸收，同时轻拍背部，边拍边鼓励其咳嗽，以利痰液的咳出。5、加强皮肤及口腔护理，尤其是出汗多的患儿要及时更换衣服，并用热毛巾
7、把汗液擦干，这对皮肤散热及抵抗病菌有好处。6、患儿痊愈后，要注意营养补充，锻炼身体，预防感冒，避免再次发生肺炎。 各年龄小儿呼吸、脉搏频率（次分钟）年 龄 呼 吸 脉 搏新生儿 4045 1201401 岁以内 3040 11013023 岁 2530 100120地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 47 岁 2025 80100814 岁 1820 7090小儿急性肾炎急性肾炎是急性肾小球肾炎的简称。是指一组病因不一，
8、急性起病，有前驱感染病史，以血尿为主要表现，伴有不同程度蛋白尿、水肿、高血压、肾功能不全等特点的肾小球疾患。在所有儿童、青少年泌尿系疾病中，急性肾炎占 50以上，男女比例约 2：1。绝大多数急性肾炎由溶血性链球菌感染后引起，其他细菌、病毒等致病微生物也可引起。90急性肾炎患儿发病前14 周有呼吸道及皮肤链球菌感染病史。典型的急性肾炎表现为：全身不适、乏力、食欲不振、发热、头痛、头晕、咳嗽、气急、恶心、呕吐、腹痛、鼻出血等。70的患儿可出现水肿，轻者仅累及颜面部，重者23 天后遍及全身。绝大部分患儿有高血压、蛋白尿、血尿的表现。急性期可出现尿量减少。急性肾炎有感染症状时需使用青霉素类药物 101
9、4 天。预后一般较好，95可在 36 月内完全康复。少数患儿可能地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识发展成慢性肾炎、肾功能不全。注意事项：1、急性期需卧床休息 23 周，直到由肉眼血尿消失，水肿消退，血压正常，即可下床轻微活动；病后 23 个月如病情恢复顺利，尿化验各项指标正常，可以上学，但仅限于完成课堂作业。一般病情稳定半年后，可恢复正常活动。2、饮食应根据病情加以选择。发病初期有水肿、血压高、尿少时，应选择无盐饮食及限
10、制水的摄入；如水肿消退，可改为低盐饮食即一半无盐菜，另一半是正常咸味菜，两种合并在一起。急性期还要适当限制蛋白质和含钾食物，在尿量增加、水肿消退、血压正常后，可恢复正常饮食，以保证小儿生长发育的需要。3、注意观察尿量、尿色的变化，配合记录好尿量及饮食量；应用降压药的患儿避免突然起立，以防直立性低血压的发生。4、保持居室空气新鲜，每日通风换气至少两次。减少探视，特别是患感冒的人，以预防呼吸道感染。5、防治感染是预防急性肾炎的根本，减少呼吸道及皮肤感染，对急性扁桃体炎、猩红热及脓疱患儿应尽早、彻底地使用青霉素或者其他敏感抗生素治疗。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-745181
11、20 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 颈椎保健操适应对象：各型颈椎病症状基本缓解者。禁忌症：症状急性发作期间或有进行性脊髓受压症状。注意事项：1、练习时自然呼吸。2、练习时每个动作重复 58 次，每日 2 次。3、动作应轻松平稳，每一动作完成后头部要回到准备姿势。4、练习后觉疼痛或眩晕，提示动作过快、幅度为大，应相应调整。症状加重时应立即停止。5、有眩晕症状者头部转动应缓慢。操作步骤：地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023
12、-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识第 1 节：颈部前屈、后伸。第 2 节：左侧屈、右侧屈。第 3 节：左侧转动、右侧转动。第 4 节：向左侧转动后再前屈，向右侧转动后再前屈。第 5 节：向左侧转动后再后伸，向右侧转动后再后伸。第 6 节：颈部向左侧屈，左手从头右侧帮助侧屈。颈部向右侧屈，右手从头左侧帮助侧屈。第 7 节：下颌内收，头颈部于中立位，下颌尽量向身体靠拢。第 8 节：耸肩，头部于中立位，双侧肩同时尽量上耸。第 9 节：颈部环绕，眩晕者不宜做。第 10 节：手握拳在额部同时头前屈，互相抵抗，持续约58 秒放松。第
13、11 节：双手交叉抱头，向前用力。同时头后仰，互相抵抗，持续 58 放松。第 12 节：双手掌托住下颌上抬，同时低头下压，互相抵抗，持续 58 秒放松。第 13 节：颈部自我牵引，头部中立位，一手托住枕部。另一手托住下颌部。朝手同时慢慢向上用力牵引，维持 58秒后慢慢放松。第 14 节：对抗性伸展，左手在头上方向上托举，右手在地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 身体一侧向下压，同时头向左上方转动，眼看左手。右手在头上方向
14、上托举，左手在身体一侧向下压，同时间向右上方转动，眼看右手。第 15 节：双手在头上方，手指交叉掌心向上同时抬头眼视双手。颈椎病患部应选择合适的枕头，一般的以棉花或乳胶枕头最为合适。仰卧时，枕头高度应为一拳高；侧卧时，枕头高度应与一侧肩宽等高。阴 道 炎阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科的常见疾病。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌阴道炎、老年性阴道炎。阴道炎的发病与宫颈炎的分泌物、月经血、产后恶露、尿瘘的尿液、糖尿病带糖的尿液等一些物理的和化学的刺激有关，尤其是外阴瘙痒时抓伤，伤及大小阴唇时，细菌自伤口侵入而致发炎。主要表现为外阴瘙痒、灼热，瘙痒部位主要为阴道口及外
15、阴；白带增多、性状异常，可为脓性、血性或豆渣样，伴有臭味。所有病人都必须通过妇科检查和取阴道分泌物涂片做细胞学检查或细菌培养才可确诊。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识治疗应消除诱因，积极治疗相关疾病；局部用药，可采取阴道上药；全身用药，针对不同的阴道炎症采用相应的药物治疗。注意事项：1、注意个人卫生及外阴清洁，做好经期、孕期、产时和产褥期卫生保健；勤换洗内裤，选用棉质内裤。2、患者内裤应煮沸 510 分钟以消灭病原体，
16、避免交叉和重复感染的机会。3、配合检查：作分泌物培养，取分泌物前 2448 小时避免性交、阴道灌洗和局部用药。4、掌握正确的阴道用药方法，用药前注意洗净双手及会阴，以减少感染的机会，自己用药有困难者，由家属协助用药。月经期应暂停坐浴和阴道用药。5、服用甲硝唑时应注意禁酒，因其抑制酒精在体内氧化而产生有毒的中间代谢产物。6、坚持治疗和及时复查，复查阴性后还需遵医嘱继续服药，巩固治疗。7、治疗期间禁止性生活。8、有性行为的女性，其性伴侣也应到医院进行相关方面的检查，必要时需同时进行治疗。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-746
17、83919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 便 秘便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力，可造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起，某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。 地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康
18、教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识注意事项： 1、应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等，水果中如柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。亦可多食用蜂蜜润肠，多饮水。养成定期排便的习惯，切忌憋便。 2、锻炼身体，如散步、慢跑、勤翻身等。常做腹部按摩，可从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩，每天23 次，每次 1020 回，效果较好。 3、便秘可以是某些疾病的症状，因此要及时治疗痔疮等肛周疾病以及警惕结肠癌。4、解决便秘以饮食和运动调节为主，对不能靠饮食及运动调节者，应在医生指导下适量应用泻剂。尽量避免长期使用泻
19、药，因长期应用泻药易导致肠道功能紊乱，加重便秘。5、不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 肝 硬 化肝硬化是由于多种因素如慢性活动期肝炎、慢性血吸虫病、长期酗酒等，长期损害肝脏而引起的慢性进行性肝病。主要表现有食欲不振、乏力、牙龈出血、肝掌、蜘蛛痣、黄疸、白蛋白低、脾肿大、腹壁静脉曲张、食管胃底静脉曲张、腹水等。晚期常出现消化道出血、肝昏迷、继发感染等严重地 址：垫
20、江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识并发症。肝硬化患者也是原发性肝癌的高危对象，应注意定期检查。注意事项：1、肝硬化患者要注意休息，避免剧烈运动；要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心；对原发病进行定期检查和必要的治疗。2、肝硬化患者应选择容易消化、营养丰富的食物，以高蛋白、高糖、高维生素、低脂为饮食原则。3、有腹水的患者要卧床休息，增进营养，并适当限制盐的摄入。4、腹水明显时还要限制水的摄入，一般进水量以控制在每日 1000 毫升；
21、严重低钠血症者，应限制在 500 毫升以内。5、伴有食道静脉曲张的患者，应避免刺激性以及较硬的食物，以免损伤曲张的食道静脉造成大出血。6、有肝昏迷的可能时，应限制各种蛋白质的摄入，三餐应以蔬菜为主。7、禁酒戒烟，不要滥用“护肝”药物。、应定期到医院作肝功能、甲胎蛋白、超声波等检查。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 乙型肝炎乙型肝炎，简称乙肝，是指由乙型肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的全身性疾病，是一种常见传染病。它具有起
22、病地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识隐蔽，传染性较强、传播途径复杂、发病率较高等特点，对人民的健康危害很大。患者常有乏力、食欲降低、恶心、呕吐、肝脏肿大及肝功能损害等表现，部分病人可出现黄疸。少数乙型肝炎可演变成慢性，或发展为肝硬化，甚至肝癌。慢性乙肝患者和慢性 HbsAg 携带者是乙肝的最主要传染源。乙型肝炎目前尚无特效治疗药物，可采用保肝护肝、抗病毒、调节免疫等综合治疗，可获得良好效果。有明确肝炎病毒复制者，可选用抗
23、病毒药物。注意事项：1、正确对待疾病，避免焦虑、悲观、愤怒等不良情绪。2、乙肝病人在急性期或慢性活动期要充分休息，如有条件应住院隔离治疗。康复期须注意生活规律，劳逸结合，合理安排工作、学习和休息，适当参加体育锻炼，不能过度疲劳。3、加强营养，适当增加蛋白质摄入，但要避免长期高热量、高脂肪饮食。烹调宜清淡可口，以增进食欲，促进消化、吸收。4、在专家指导下适当服用保肝药，但不能滥吃补品，不随意用药，尤其像吗啡、巴比妥类、磺胺类等药物，以免加重肝脏损害。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健
24、康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 5、减少外出用餐，必要时应自备餐具，避免另一种肝炎病毒如甲肝、丙肝、丁肝、戊肝病毒重叠感染，加重肝脏损害。6、实施适当的家庭隔离，如乙肝病毒携带者的食具、用具和洗漱用品应专用，定时消毒，排泄物、呕吐物可用的漂白粉消毒后弃去。注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，防止唾液、血液及其他排泄物污染环境。7、家中密切接触者，可行预防接种。母亲 HbsAg 阳性者，在妊娠 28 周后每月注射乙肝高效价球蛋白 1 次，共 3 次；新生儿应在出生后立即接种乙肝疫苗。8、预防感冒、腹泻等感染因素，切忌饮酒，以防止复发或加重。9、定期到医院检查肝功能。
25、一旦出现疲乏、食欲减退、腹胀、肝区不适等症状，要随时就医检查，合理治疗，规范用药，切忌病急乱投医。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识肺 结 核肺结核是由结核杆菌引起的慢性呼吸道传染病，属于乙类传染病，是我国重点防治的疾病之一。在上世纪八十年代被认为是人类已基本征服的疾病，但在九十年代又卷土重来。结核病的传染源是痰涂片阳性的肺结核病人。主要通过咳嗽、打喷嚏等把含有结核杆菌的飞沫传播于空气中，健康人吸入含有结核杆菌的飞沫可受
26、到感染。健康人感染结核杆菌后不一定发病，主要受两点因素影响：1 感染结核杆菌的毒力大小；2身体的抵抗力高低。一般婴幼儿、青春期、老年人或营养不良、艾滋病病毒感染者或长期使用免疫抑制疫剂的人发病率较高。典型肺结核起病缓慢，病程经过较长，有低热、乏力、食欲不振，少数人咳嗽咳痰，有些病人可出现咯血、胸痛、呼吸困难。但多数患者病灶轻微，常无明显症状，经 X 线检查、PPD 皮试、结核抗体等检查可诊断。注意事项：1、定期检查身体，早期发现，实施有效的抗结核化治疗。2、房间应定时通风换气，光照充分。3、将结核病患者隔离，对其所使用的物品要严格消毒，加强对病人管理，降低感染率。地 址：垫江县桂溪镇西内街 1
27、8 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 4、结核患者在咳嗽或打喷嚏时应用手帕遮挡。5、提倡文明行为，不随地吐痰。6、接种卡介苗以保护易感人群。7、加强体育锻炼，增强体质；平衡饮食结构，多吃水果蔬菜；避免不良情绪及不健康的生活方式。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识产 妇 指 导亲爱
28、的女性朋友，当您生下小宝宝，完成了做母亲的神圣使命，在家庭休养之际，我们将为您作如下指导：一、产后休养环境应安静整洁，光线柔和；室内温度25，相对湿度 5060，空气清新，定时通风，避免处在空气对流的地方。冬季防寒，夏季防中暑。二、饮食指导：产后宜高蛋白、营养丰富均衡的饮食，且易消化、多样化、荤素搭配，如多食肉、鱼、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜等。烹调时宜烧、煮、炖，少油炸，进食时多喝汤，食物要低盐，避免吃得过咸。每天除三餐外，还可增加进食次数。三、产后 8 周内禁房事，禁盆浴，注意个人卫生，勤换衣裤，保持皮肤和会阴清洁，以免产后引起感染。四、产后适当活动，1 个月内不干重活，6 周内避免劳累和蹲站
29、过久，防止子宫脱垂。五、正常产后 42 天内应采取避孕措施，哺乳期间宜用器具避孕，不宜口服避孕药；剖宫产后应避孕三年，因子宫有瘢痕，如过早妊娠，行人工流产、引产等可造成子宫穿孔或地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 破裂；妊高症产妇产后应严格避孕 12 年。六、凡建卡者于产后 7 天、14 天、28 天由医务人员回访。七、产后 42 天自行来我院妇产科门诊复查，以了解产妇及新生儿健康情况和哺乳状况。八、产后如出现体温升高、
30、下腹疼痛、恶露有臭味、恶露不净、反复阴道出血或突然出现大出血、腹部或会阴伤口疼痛等异常情况，须及时就诊。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识子宫肌瘤子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生而形成的女性生殖系统最常见的良性肿瘤，多见于 3050 岁女性，可能与雌激素水平过高有关。常见的表现有子宫出血、疼痛、腹部包块、邻近器官的压迫症状、白带增多、贫血和心脏功能障碍等。部分患者并无症状，常在妇科检查时才发现。治疗：1、肌瘤小、无症状或轻者
31、必须 36 个月复查一次。2、药物治疗：肌瘤小于 2 个月妊娠子宫，症状轻，近绝经年龄及全身情况不能手术者可采取药物治疗。3、手术治疗：肌瘤大于 2 个半月妊娠子宫，症状明显，导致继发贫血者应采取手术治疗，手术方式及范围依具体情况而定。注意事项：1、正确认识疾病，注意观察阴道分泌物，保持外阴清洁；地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 2、饮食宜清淡，不食羊肉、虾等发物；忌食辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料；禁食桂圆
32、、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；多食瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。3、定期复查：肌瘤小、无症状或轻者可 36 个月复查一次；手术病人 1 个月后到门诊复查，术后停止性生活 13个月。4、接近绝经年龄者，因绝经后雌激素水平低落，肌瘤即自然萎缩或消失，只需定期（36 个月）复查即可。如复查发现肌瘤短期内增大或绝经后又有阴道流血应警惕是否发生肉瘤变性，应考虑进一步治疗。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育
33、、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识功能性子宫出血功能性子宫出血（简称功血）是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。通常将功血分为无排卵型和排卵型两大类，前者最为多见，约占8090，主要发生在青春期及更年期，后者多见于生育期妇女。临床表现：月经周期不规则、经量过多、经期延长或不规则出血。1、排卵型功血表现为有规律的月经周期，但周期缩短，或经前数日即有少量出血，经血量可无变化。2、无排卵型功血可能闭经一段时间后发生出血，出血亦可为无规律性，量的多少与持续及间隔时间均不定，大量出血时，可造成严重贫血
34、。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 治疗：青春期以调整月经周期和促排卵治疗为主，生育期以调整月经辅佐黄体功能为主，更年期以减少出血量诱导绝经为主。1、一般治疗解除思想顾虑，注意营养，纠正贫血。出血期间应避免精神紧张、过度劳累，防止感染。2、止血刮宫术为已婚妇女最好的止血法，刮宫后可流血减少或停止，刮出来的组织可以做病理检查进一步明确诊断。性激素止血应在医生的指导下用药。抗纤溶药物治疗。3、手术治疗对年龄较大、贫血严重、
35、药物或刮宫治疗无效，或经病理证明子宫内膜非典型增生者，可行子宫切除术。注意事项：1、加强营养，如补充铁剂，维生素 C 和蛋白质，严重贫血者输血。2、流血期间避免过度疲劳和剧烈运动，充分休息。3、流血时间长者给予抗生素，防感染，适当用凝血药。4、合理用性激素：按时服用，不随意停或漏服；药物减地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识量从止血后开始，每 3 日减量不超过原来的 13。5、患者应树立治疗疾病的信心，按时随诊，防治疾病复
36、发。脂 肪 肝脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝脏内脂肪占肝重的 34，如果脂肪含量超过肝重的 5即为脂肪肝，严重者脂肪量可达4050，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。导致脂肪肝的原因包括：长期摄入高脂高糖饮食、肥胖、缺乏运动、代谢疾病尤其是糖尿病、高脂血症、长期饮酒所致的酒精中毒、某些药物引起的急性或慢性肝损害等。脂肪肝早期多无自觉症状，一般是在做 B 超时偶然发现，部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。一般通过做 B 超或 CT 可诊断。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询
37、电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育处方 如果在发病早期听之任之，而不采取有效措施加以控制，脂肪肝亦可发展为如脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。治疗原则：研究表明，脂肪肝即使演变为脂肪性肝炎、肝纤维化，仍为可逆性疾病，去除病因后可使脂肪肝逆转。对没有症状者，也要接受治疗。目前对脂肪肝缺乏特异性的药物，治疗主要是综合治疗。防治措施：1、去除病因和诱发因素，积极控制原发病，这点是最重要的。如对饮酒者应禁酒，对高脂饮食者应控制脂肪的摄入，对高能量饮食者应严格控制糖、能量的摄入，肥胖者应减肥，有糖尿病等代谢性疾病者应治疗原发病
38、。2、调整饮食，在适量蛋白、低脂肪、低糖、低能量的基础上，可适当食用降脂食物，如：燕麦、小米、黑芝麻、黑木耳、海带、发菜、花菜等以及用山楂 30 克、草决明 15 克泡水代茶饮。3、坚持必要的锻炼以维持理想的体重。4、维持相对正常的血脂、血糖水平。5、加强自我保健意识，纠正不良生活习惯。6、必要时辅以保肝、去脂、抗肝纤维化类药物。地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识糖 尿 病糖尿病是由于体内胰岛素不足或缺乏所致的以血糖高为
39、特点的代谢病。病初多无症状，血糖升高几年后可出现口渴、多饮、多尿、多食而体重下降、乏力等表现。长期血糖高可引起急性并发症，如酮症酸中毒、高渗昏迷导致死亡，慢性的并发症有冠心病、心肌梗死、高血压、脑中风，糖尿病肾病导致尿毒症，视网膜病变导致失明，下肢血管和神经病变致足坏疽需截肢等等。空腹及餐后 2 小时血糖是诊断糖尿病的依据，糖化血红蛋白可反映取血前 812 周血糖的总水平，C 肽释放试验及胰地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心健康教育
40、处方 岛细胞抗体、谷氨酸脱羧酶抗体等确定糖尿病的类型后再决定给予什么方法治疗，尿微量白蛋白了解有无肾损害，下肢血管和神经的检查了解有无并发症。糖尿病的治疗方法有五驾马车，即饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测、接受糖尿病相关知识的教育。糖尿病控制目标项 目 单 位 时 间 理 想 尚 可 差4.46.1 7.0 7.0血糖 mmol/L 空 腹非空腹 4.48.0 10.0 10.0血红蛋白 0.065 0.0650.07 0.075血压 mmHg 130/80 130/80 至140/90 140/90体重指数 Kg男25女24男27女26男27女26总胆固醇 mmol/L 4.5 4.5
41、 6.0注意事项：1、定期看内分泌专家门诊。做空腹及餐后小时血糖、糖化血红蛋白、尿为量白蛋白的检查；了解所用药物是否合适，调整用药量；预防急慢性并发症，提高生活质量，延年益寿。2、学会自测血糖测空腹血糖时，空腹采血，采完血先吃药，半小时再吃饭。餐后两小时血糖是从吃第一口饭开始计算时间，至两地 址：垫江县桂溪镇西内街 18 号急诊热线：023-74518120 74515120咨询电话：023-74683919医疗、预防、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务垫江县桂溪社区卫生服务中心疾病保健知识小时采血，采血当天也应按时服药。3、防止低血糖反应血糖3.0mmoll 为低血糖，症状有：饥饿感，出冷汗，心慌、乏力，呕吐，意识模糊，甚至昏迷，出现上述情况，应及时与医院专科联系。低血糖多见于：进食太少，运动量过大，药物剂量过多，进餐时间延迟。糖尿病患者应注意随身携带降糖药及糖果、饼干之类食品。4、病程较长的患者不宜穿过紧的鞋袜，要经常活动肢体，防止外伤，注意保暖。消化性溃疡消化性溃疡是指发生在胃和十二指肠球部的慢性溃疡。与疾病相关的因素有幽门螺杆菌感染、应用非甾体类消炎药（如阿司匹林） 、胃酸过多、心理、应激、饮食失调，吸烟、酗酒，遗传等，其中胃内螺杆菌感染是主要的因素。临床表现以上腹部疼痛为主，呈慢性过程，病程长；腹
