腰痛一、原理腰痛分为寒湿性痛、腰肌劳损、肾虚性腰痛、腰间盘突出和腰椎骨质增生。二、临床表现1、 寒湿性腰痛表现为脊椎强痛，腰、腿、臂部处患觉冷，每遇天气骤变，阴雨寒冷，则发作加剧。2、 腰肌劳损是腰部酸痛，屈伸不利，转动则疼痛加剧，严重者不能弯腰。3、 肾虚性腰痛是腰膝酸软无力，两跨发沉，隐痛头晕，精神倦怠。4、 腰间盘突出由于摔伤拉上劳累用力过猛造成椎间盘滑脱，导致肩盘突出，压迫坐骨神经，重症者导致行走不便，甚至卧床。5、 腰椎骨质增生是在脊椎中间痛，压迫到神经成放射状态疼痛，或腿酸无力，屈伸不利，转动则疼痛加剧。三、预防保健1、 睡硬板床，不要用电热毯，注意腰部保暖。2、 多练气功、太极，不易就站久坐。3、 少干重力活，禁提重物。四、物理治疗红外线热敷+ 针灸贴片（命门+ 腰阳关穴） ，主要是舒筋活络、活血化瘀，加快血液循环，调节脏腑的生理活动，达到正常工作。基本疗程为 4 个疗程，一个疗程为 10 天
