健康的生活知识复习提升学案.doc

1、健康的生活知识复习提升学案复习第 1 课时 课题名称 知识复习提升第 周 星期 课型 复习课 主备课人1. 拒绝毒品。 2. 概述安全用药的常识。 3. 运用一些急救的方法。概述安全用药的常识。运用一些急救的方法。运用一些急救的方法。我的问题第二章 用药和急救1 安全用药 处方药（R） 非处方药（OTC）2 说出一些常用药物的名称和作用。例如：牛黄解毒片可用于咽喉肿痛、口舌生疮等疾病的治疗。新速效感冒片可用于伤风引起的鼻塞、咽喉痛、头痛发烧等疾病的治疗。3 概述安全用药的常识。分析药品标签包含的信息。药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等。4急救5人工呼吸6

2、胸外心脏挤压7出血和止血：外出血，内出血，毛细血管出血、静脉出血和动脉出血。第三章 了解自己 增进健康一、评价自己的健康状况1健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态2保持愉快的心情：心情愉快是青少年心理健康的核心。二、调节自己的情绪方法：转移注意力；选择合适的方式宣泄烦恼；自我安慰二、选择健康的生活方式 1生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。2探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响：低浓度的酒精（0。25%）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。3酗酒对人体健康的

3、危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。4吸烟对人体健康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。5毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。小组讨论，共同分析：某实验小组探究“烟草浸出液对水蚤心律的影响” ，进行了下列实验：材料和条件：15的室温条件下，用 10 只大小一致、10 秒内水蚤跳动范围在 3036 次之间的成

4、年水蚤，做了 A、B 两组实验，观察水蚤 10 秒内心跳次数；四份等量的香烟烟丝中分别加入20mL、 30mL、40mL 、50mL 的蒸馏水浸泡 1 天的浸出液。实验方法：A 组：每只水蚤先放在清水中计数，重复 3 次。B 组：将 A组的水蚤分别移入20mL、 30mL、40mL 、50mL 蒸馏水的烟丝浸出液，同样重复 3 次。 处理数据：分别计算出 A、B 两组实验数据的平均值，将得到的数据绘成如上曲线图。分析回答：（1）根据曲线，我们可知烟草浸出液对水蚤心率具有 作用，浓度越高，则 。（2）设置 A 的作用是 ，在 A、B 实验过程中，要求相同的室温条件、大小一致的水蚤、等量的香烟烟丝

5、等这些条件，这样做的目的是 。（3）通过这个实验，我们可以认识到烟草对生物体是有影响的。请你用所学到的知识分析吸烟对健康的危害： 。一、选择题：1当你在家中自行用药时，为了安全，必须考虑药物的 （ ）生产日期、有效期；是否广告推荐；适应症、用法用量、不良反应、禁忌；处方药还是非处方药A B C D2安全用药事关人体健康，下列关于安全用药的叙述中，正确的是 （ ）A越贵的药物，效果越好 B服用的药物剂量越多，疗效越好C药物一般都有一定的副作用 D处方药在药店可以随意购买3高兴同学一家人准备到北京旅游，由于他的奶奶有心脏病、妈妈晕车、爸爸有胃病，为了能够照顾好家人，他的旅行小药箱里备用的常用药必须

6、要有（ ）A晕海宁、珍视明、咽喉片 B止痛素、止泻灵、感康C乘晕宁、胃安、白加黑 D硝酸甘油、乘晕宁、胃长宁4药物说明书上印有“批号为 050601”，其含义为 （ ）A药物生产日期“05 年 6 月第一批 ” B药物批准文号为 050601 C药物生产日期“05 年 6 月 1 日生产” D药物生产厂家代号5如果你感冒了，你认为哪些处理方法是正确的？ （ ）服用上一次感冒没吃完的药 到医院请医生诊断，凭医生的处方到医院药房拿药，按医嘱服药 到药店购买有 R 标志的感冒药，按药品的说明书服药 到药店购买有 OTC 标志的感冒药，按药品的说明书服药A B C D6下列关于“人工胸外心脏挤压”的操

7、作要领，错误的一项是 （ ）A挤压时，救护者要站在病人的左侧。B救护者双手叠放在一起，有节奏地、带有冲击性地用力向下按。C应按压病人的胸骨下端，使其下陷 34 厘米，然后放松。D每做一次人工呼吸，就做一次心脏挤压，反复地进行。7日常生活中我们的身体难免会遇到意外伤害，下列急救措施正确的是 ( )A王叔被毒蛇咬伤小腿，迅速用绳勒紧伤口下方，清洗伤口，然后找医生救治B小勇打篮球不慎摔成前臂骨折，他立即骑车回家找父母C小英实验时不小心将硫酸溅到身上，为防止老师发现，等到下课后才去清洗 D李姨发现正在洗澡的女儿晕倒在密闭的浴室中，立即打开门窗，把她转移到通风处，拨打“120”急救电话后，对其进行“口对

8、口”人工呼吸8某人因外伤出血，血色鲜红，从伤口处随心跳一股一股地涌出，紧急抢救地方法是 （ ）A赶紧送往医院 B用止血带在血管的近心端捆扎 C手指压血管远心端 D消毒后用纱布包扎9王明与他的同学放假回家，路上遇到一农用车不小心翻到了公路坎下，司机已经昏迷，下述帮助司机的做法中，不合理的是 （ ） A让其中一位同学到附近拨打 “120”求救B对司机出血的位置进行包扎，防止出血过多C请求其他司机将农用车司机带到附近医院救治D去附近取来清水为司机清洗伤口并泼醒司机10儿童青少年心理健康的核心是 （ ）A积极向上的心态 B心情愉快 C良好的人际关系 D强健的体魄11下列哪种情况需要进行心理咨询 （ ）

9、A与同学闹矛盾后心情不好 B考试没有考好，心情烦躁C剧烈活动后身体很疲劳 D老觉得自己不如别人，情绪长期低落12目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病是 （ ）A生活方式病 B传染病 C烈性传染病 D遗传病13对人体健康有益的饮食方式是 （ ）A多吃零食少吃蔬菜、水果 B经常吃街头流动摊贩的烧烤食品C口渴只喝可乐、奶茶 D每日三餐定时定量，注意均衡营养14下列有关健康生活方式的说法中，不正确的是 （ ）A有利于预防一些慢性、非传染疾病 B有利于提高健康水平和生活质量C只要注意营养平衡就能健康的生活 D选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始15某同学近来心情有些

10、糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是 （ ）A通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪B通过摔枕头、打沙袋等方式，渲泄内心的烦恼C在上课时，大声说话或痛哭以缓解心中的不快D为了减少考试失误带来的痛苦，找一些理由来安慰自己16空气质量与我们的健康密切相关，在下列情况中可能引起呼吸系统疾病的是（ ）长期生活在烟尘严重的环境中；生活在绿树环抱的山林中；吸烟或与吸烟者同居一室；居住在风景宜人的海滨；常年在没有防护设施的化工厂工作。 A B C D17吸烟是一种社会现象，从关注人类健康的角度看，你认为下列说法中，不恰当的是( ) A吸烟严重危害人的身心健康 B烟雾中含有致癌物质C

11、一氧化碳与血液中血红蛋白结合使人中毒 D吸烟可以提神是时髦的表现18在烟草浸出液对水蚤心率的影响的探究实验中，下列做法错误的是（ ）A实验时应尽量选取大小一致的水蚤 B计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分C一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一浓度的烟草浸出液中D计算水蚤心跳的次数，计数一次即可。19健康的生活方式有利于提高生活质量，下列叙述属于健康生活方式的是（ ）A考试前经常熬夜到凌晨 B用酒精来消除烦恼C为减肥而不吃早饭 D不挑食，规律作息20、下列有关酗酒的说法中，错误的是 （ ）A酗酒会引起神经衰弱和智力减退 B酗酒会使脑处于过度或麻痹状态C长期酗酒不会造成酒精中毒 D长期酗酒会产生精神依赖和身体依赖二、非选择题：1我们应掌握一些必备的安全常识：（1）我们见过的标有“OTC”字样，用于自我治疗的药属于 药。（2）如果你遇到同伴因溺水突然停止呼吸，首先请快点设法拨打号码的急救电话。然后，立刻实施 法争取溺水同伴恢复呼吸。另外别忘了，如果他（她）伴有心跳停止症状，还一定要同时采用 法进行救助。