1、行动上：在挫折中迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机与良策,二、战胜挫折，应持有的态度?p36,思想上：不畏惧挫折，乐观面对,校园生活,校园生活,勤奋学习善于学习,鲁班学艺,正确的学习观念可以帮助我们巩固良 好的学习动机，选择恰当的学习方式，获得理想的学习效果。 （p37第一段）,为什么要树立正确的学习观念？（意义）,一个人的学习观念、学习态度，会直接影响他的学习效果，甚至影响他的一生。（p36中间一段）,1.读书是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；2.我们必须培养学习的自信心；3.培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法；4.养成谦虚的学习态度，确立终身学习
2、的观念。,初中生要树立哪些正确的学习观念呢？（p37第二段）,为什么要树立终身学习的观念？（P38第一段),现代社会，学习已经成为生存的一种方式。作为生存方式，是一种生命的过程，我们要不断学习、终身学习，在学习中努力提高自身素质。,如何看待压力？（P38中间一段）学习不可能没有压力，有压力才会有动力，关键是如何正确对待学习压力。 适度的压力，有利于保持学习的兴奋状态，提高学习效率； 过度的压力，会造成过度的紧张、焦虑，降低学习效率，甚至影响身心健康。,提到考试，最先联想到的词语是什么？为什么？,情境联想,考 试,考试焦虑与哪些因素有关？（P39第一段）,1、与能力水平有关 2、与抱负水平有关 3、与竞争水平有关 4、与考试失败经历有关 5、与心理、生理状态有关,（1）适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度； （2）过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。 （3）因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。,如何正确看待考试焦虑？,如何克服考试过度焦虑？（p39最后一段）,克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有针对性的调控方法。,本课小结,树立正确的学习观念 意义 勤奋学习 畅谈我们的学习 哪些观念 善于学习 正确对待学习压力 适度压力过度压力人在考场 考试焦虑的原因克服考试焦虑关键是对症下药,
