1、 黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 1 -数学学习方法指导数学的学习首先应注重课堂，在课上四十五分钟，努力保持注意力三十分钟以上.对例题、定理、概念反复推敲，尤其是例题要吃精吃透。在基础稳定的前提下，开拓眼界，得到提升要将“以老师为中心”转变为“以自己为主体，老师为主导”的学习模式。 数学不是老师教会的，而是在老师引导下，靠自己主动思维活动去获取的，学习数学就是要积极主动地参与教学过程，并经常发现和提出问题，而不能依着老师的惯性运转，被动地接受所学知识和方法。要养成良好的解题习惯，提高自己的思维能力。 数学是思维的体操，是一门逻辑性强、思维严谨的学科。而训练并规范解题习惯是提
2、高用文字、符号和图形三种数学语言表达的有效途径，而数学语言又是发展思维能力的基础。因此，只有以本为本，夯实基础，才能逐步提高自己的思维能力。要养成纠错订正的习惯，提高自我评判能力。 要养成积极进取，不屈不挠，耐挫折，不自卑的心理品质，对做错的题要反复琢磨，寻找错因，进行更正，养成良好的习惯，不少问题就会茅塞顿开，割然开朗，迎刃而解，从而提高自我评判能力。识的过程要养成归纳总结的习惯，提高概括能力和解题的系统思路。 每学完一节一章后，要按知识的逻辑关系进行归纳总结，使所学知识系统化、条理化、专题化，这也是再认识，对进一步深化知识积累资料，灵活应用知识,提高概括能力将起到很好的促进作用。在数学方面
3、，男孩子会比较感兴趣，所以数学学习也就相对简单。那么，女孩子怎么才能学好数学呢？一、“弃重求轻”，培养兴趣女生数学能力的下降，环境因素及心理因素不容忽视。目前社会、家庭、学校对学生的期望值普遍过高。而女生性格较为文静、内向，心理承受能力较差，加上数学学科难度大，因此导致她们的数学学习兴趣淡化，能力下降。黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 2 -因此，教师要多关心女生的思想和学习，经常同她们平等交谈，了解其思想上、学习上存在的问题，帮助其分析原因，制定学习计划，清除紧张心理，鼓励她们“敢问”、“会问”，激发其学习兴趣。同时，要求家长能以积极态度对待女生的数学学习，要多鼓励少指责，
4、帮助她们弃掉沉重的思想包袱，轻松愉快地投入到数学学习中;还可以结合女性成才的事例和现实生活中的实例，帮助她们树立学好数学的信心。事实上，女生的情感平稳度比较高，只要她们感兴趣，就会克服困难，努力达到提高数学能力的目的。二、“笨鸟先飞”，强化预习女生受生理、心理等因素影响，对知识的理解、应用能力相对要差一些，对问题的反应速度也慢一些。因此，要提高课堂学习过程中的数学能力，课前的预习至关重要。只有针对性地指导女生课前的预习，编制预习提纲，对抽象的概念、逻辑性较强的推理、空间想象能力及数形结合能力要求较高的内容，要求通过预习有一定的了解，便于听课时有的放矢，易于突破难点。认真预习，还可以改变心理状态
5、，变被动学习为主动参与。因此，要求女生强化课前预习，“笨鸟先飞”。三、“扬长补短”，增加自信在数学学习过程中，女生在运算能力方面，规范性强，准确率高，但运算速度偏慢、技巧性不强;在逻辑思维能力方面，善于直接推理、条理性强，但间接推理欠缺、思维方式单一;在空间想象能力方面，直觉思维敏捷、表达准确，但线面关系含混、作图能力差;在应用能力方面，“解模”能力较强，但“建模”能力偏差。因此，教学中要注意发挥女生的长处，增加其自信心，使其有正视挫折的勇气和战胜困难的决心。特别要针对女生的弱点进行教学，多讲通解通法和常用技巧，注意速度训练，分析问题既要“由因导果”，也要“执果索因”，暴露过程，激活思维;注重
6、数形结合，适当增加直观教学，训练作图能力，培养想象力;揭示实际问题的空间形式和数量关系，培养“建模”能力。四、“固本扶元”，落实“双基”女生数学能力差，主要表现在对基本技能的理解、掌握和应用上。只有在巩固基础知识和掌握基本技能的前提下，才能提高女生的综合能力。黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 3 -因此，教师要加强对旧知识的复习和基本技能的训练，结合讲授新课组织复习;也可以通过基础知识的训练，使学生对已学的知识进行巩固和提高，使他们具备学习新知识所必需的基本能力，从而对新知识的学习和掌握起到促进作用。五、“举一反三”，提高能力“上课能听懂，作业能完成，就是成绩提不高。”这是高
7、中阶段女生。共同的“心声”。由于课堂信息容量小，知识单一，在老师的指导下，女生一般能听懂;课后的练习多是直接应用概念套用算法，过程简单且技能技巧要求较低，她们能完成。但因速度和时间等方面的影响，她们不大注重课后的理解掌握和能力提高。因此，教学中要编制“套题”(知识性，技能性)、“类题”(基础类，综合类，方法类)、“变式题”(变条件，变结论，变思想，变方法)，并对其中具有代表性的问题进行详尽的剖析，起到“举一反三”、“触类旁通”的作用，这有利于提高女生的数学。六、“开门造车”，注重方法在学习方法方面，女生比较注重基础，学习较扎实，喜欢做基础题，但解综合题的能力较差，更不愿解难题;女生上课记笔记，
8、复习时喜欢看课本和笔记，但忽视上课听讲和能力训练;女生注重条理化和规范化，按部就班，但适应性和创新意识较差。因此，教师要指导女生“开门造车”，让她们暴露学习中的问题，有针对地指导听课，强化双基训练，对综合能力要求较高的问题，指导她们学会利用等价转换、类比、化归等数学思想，将问题转化为若干基础问题，还可以组织她们学习他人成功的经验，改进学习方法，逐步提高能力。学 习 方 法缺乏思路摘要：没有思路就没有办法上升上升更高层次！ 很多学生认为，做题纯粹是跟着感觉走，紧抓住梦的手，做时凭直觉，做完凭运气，文无定法。由于对知识不熟悉、认识不深刻，导致在做题的时候缺乏思路，往往想当然的来回答，造成结果偏差很
9、大。重大的升学考试中思路决定 没有思路就没有办法上升上升更高层次！很多学生认为，做题纯粹是“跟着感觉走，紧抓住梦的手”，做时凭直觉，做完凭运气，“文无定法”。由于对知识不熟悉、认识不深刻，导致在做题的时候缺乏思路，往往想当然的来回答，造成结果偏差很大。重大的升学考试中思路决定效率，能够为我们争取更多的做题时间，赢得更多的分数。黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 4 -缺乏思路的危害：1、不能形成清晰的解题脉络，找不出已知和所求的关系2、解题方法单一，方法死板，遇到难题解不出，到时学习兴趣下降3、综合分析能力较弱，逻辑思维体系不完善缺乏思路的原因：1、学习计划性不强，所学知识一知
10、半解2、缺少学习方法，听课时精力不集中，缺乏思考3、没有勤学好问，预习和复习的好习惯4、对解题的目的不明确，不会从题目入手，寻找关键要素和突破口5、练习少，不能掌握知识要点名师支招：养成认真听讲的习惯。养成认真完成作业的吸光养成勤学好问的习惯养成提出问题的习惯养成独立思考，合作交流的习惯养成擅于总结的习惯成功案例：基本档案：郑源，初三学习问题：原来我的数学成绩并不是特别好，虽然每次考试的总成绩在年级的排名还可以，但常常会因为数学成绩而使总成绩受到很大影响，甚至会将总分拉下十几分来，这让我非常着急!培养方案：郑源的学习习惯是非常好的，但是孩子对数学显然缺乏信心。为了增强她的自信，在做难题的时候我
11、会带着她一起分析题目，和她一起做题，同时引导她的解题思路，让孩子感觉数学并非想象的那样难。另外，我会经常站在学生的角度来思考问题，理解学生对学科的抵触心理，用自己的亲身经历告诉她：因为不会做的题目多而对学科产生负面情绪，这也是很正常的，但我们现在必须要研究的是怎样才能把题目由不会变为会，把重点放在找问题和找方法上。”老师为了帮助郑源建立学习数学的信心，在鼓励她的同时还非常注重培养郑毅的独立解题能力，让她充分体会到学习的“成就感”。在上课过程中，孙老师耐心的将复杂的题目“分解”为多个郑源所熟知的知识点，让郑源从这些已知的知识点中提取解题的思路，找规律、讲方法，形成问题与解题方法的“条件反射”，使
12、郑源练就了良好的数学学习思维模式。眼高手低摘要：眼高手低：看似完整的知识网，实则暗藏漏洞 学习应是一个稳中有升的过程。可现实却有好多学生眼高手低，做题时，一看都会，可对照答案后，错误百出，粗心、大意、马虎等频频出现。而这类学生的成绩往往都是中上游，自尊心和自信心都比较强，成绩的起伏，直接 黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 5 -眼高手低：看似完整的知识网，实则暗藏漏洞学习应是一个稳中有升的过程。可现实却有好多学生眼高手低，做题时，一看都会，可对照答案后，错误百出，粗心、大意、马虎等频频出现。而这类学生的成绩往往都是中上游，自尊心和自信心都比较强，成绩的起伏，直接影响学生情绪的
13、波动。眼高手低的危害:1、知识存在漏洞，学习成绩忽高忽低，呈波浪型2、情绪和学习心态极易受成绩影响而波动起伏3、 错误的估分，直接影响学生填报考志愿眼高手低的原因：1、学习不扎实2、没有及时复习，知识面上有漏洞3、学习只求一知半解，没有深入研究4、没有良好的学习方法和习惯名师支招：1、要坚持课前预习、课后复习的习惯2、及时查漏补缺，完善所学的知识面3、树立信心，要细心、耐心、虚心的学习各块知识成功案例：基本资料：于同学学习问题：眼高手低型学生。经过几次考试，成绩明显不理想，学生自己也倍感害怕，学习压力倍增。特别是高三，临近高考，学生自己乱了阵脚，学习混乱，有时甚至感到茫然！成绩更是一再下降。培
14、养方案：老师接到此生情况，制定方案。主要从两方面治愈学生的眼高手低。一是知识结构：带领、帮助、监督学生的复习情况，及时考查。对所学知识进行查漏补缺，不留死角。横向增加学生的知识面，纵向加深学生对知识点的理解、体会和运用。二是学习习惯：作业中要留一定比例的难题和易错题，帮助学生养成细心，虚心的学习方法和习惯。在日常辅导中，要多练习，常监督！学员收获：在名师的指点下，把之前漏洞一一解决。现在信心十足，努力备战考试。相信会取得自己满意的成绩！一做就错黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 6 -摘要：一做就错：自我感觉良好，成绩一直无提高 孩子挺聪明的，就是粗心大意，不管多难的知识，一听
15、就会，可是一做题就错。每当碰到那些看似简单、其实复杂的题目，没有进行自己的反思和容易出错的总结。 一做就错的危害： 1、对学过的知识一知半解，背诵、记忆时 一做就错：自我感觉良好，成绩一直无提高孩子挺聪明的，就是粗心大意，不管多难的知识，一听就会，可是一做题就错。每当碰到那些看似简单、其实复杂的题目，没有进行自己的反思和容易出错的总结。一做就错的危害：1、对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错率多2、上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知3、经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊4、影响知识迁移能力，只掌握容易的知识点而难题不会做5、打击孩子学习自信心，考试容易出现紧
16、张和消极的心理一做就错的原因：1、没有预习的习惯，对即将学习的内容一无所知，只能被动地听课2、不会巩固复习，对学过的知识消化不良，造成基础越来越不牢固3、不重视平时的作业和练习，导致学习基础越来越差4、不会运用学习工具，学习方式生硬、呆板，导致掌握的知识零散5、学生没有掌握解题的思路和基本方法，不会举一反三名师支招：1、学会预习，专心听讲，变被动为主动2、趁热打铁，及时复习，巩固已学知识3、认真作业，强化训练，温故而知新4、活学活用，提高效率，步步为赢成功案例：姓名： 刘同学介绍： 主要问题在于：词汇量积累不足、知识点零散、英语语感没有建立起来。学习问题：距离中考还有6个月的时候，英语成绩只有
17、76分，因为做错的题目太多，逐渐失去了对英语学科的自信，每当看到英语试卷的时候总是脑袋发蒙，导致看见题就紧张，知道分数时心理落差很大后来已经失去了学习英语的感觉，不知道应该怎样去学习英语了。培养方案：第一步：改变抵触心理，建立对英语学科的成就感。第二步：学会如何去学习英语。第三步：中考复习取各城区之精华。黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 7 -第四步：调整心态，轻松上考场。辅导成果：经过几个月的努力，在中考后交上了满意的答卷。英语成绩由班里的后几名一跃到了108分，这是刘同学对自己的一次超越。机械记忆摘要：机械记忆：死记硬背，让学习变得事倍功半 学习时缺乏概念联系，单靠反复背
18、诵达到记忆。由于不理解事物的意义，没有与已有知识联系，新知识难于纳入个人的认知结构，不易融化为个人的知识成分，所以记忆效果差，费时多，效率低，遗忘快。 没有经过理解所记忆 机械记忆：死记硬背，让学习变得事倍功半学习时缺乏概念联系，单靠反复背诵达到记忆。由于不理解事物的意义，没有与已有知识联系，新知识难于纳入个人的认知结构，不易融化为个人的知识成分，所以记忆效果差，费时多，效率低，遗忘快。没有经过理解所记忆的知识是不可能灵活运用的，机械记忆付出了比别人多的学士时间却没有获得好成绩。机械记忆的危害：1、容易养成不爱思考，不动脑的不良学习习惯2、遇到复杂多样的学习内容便难以接受，不能适应，以致学习困
19、难3、死记硬背，不擅思考，总爱死记硬背的同学容易造成：头脑变懒，思路变窄，思维僵化等现象机械记忆的原因：1、注意力不集中，没有用心去记忆知识2、知识积累过多，像“狗熊掰棒子”一样背一个忘一个3、学习方法不灵活，生搬硬套，过于死记硬背4、思维不成体系，记忆方法不得当5、兴趣不足，存在抵触心理，没有联想的进行记忆成功案例：基本资料：博小飞，六年级学习问题：博小飞刚来的时候英语思维比较乱，虽然有一些英语基础和语感，但对句子结构和英语表达方面还是比较模糊的，甚至在跟不上课堂进度的时候会对英语产生抵触心理。辅导效果：博小飞是五年级的时候来的，这一年的时间博小飞英语成绩也由之前的80多分提高到了95分，成
20、绩提高后孩子对英语学习有了自信，在学校的排名也上去了，这些都促使博小飞更加的喜欢学习英语。黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 8 -趣味一对一课堂：博小飞有一个爱好就是讲笑话，幽默的他经常给老师讲些小笑话和脑筋急转弯来活跃气氛。一次在讲到时间用法(点钟数逆读法)这个知识点的时候，博小飞自己发明了一个脑筋急转弯：三个和尚站在一起打一个点钟数。(答案是1点58分)后来博小飞解释道：用点钟数的逆读法来读是 two to two”聪明而幽默的博瀚发明的这些“小聪明”不但牢记了英语知识的用法而且还增强了和老师的课堂互动。效率低下摘要：效率低下 孩子一生的痛！ 明明给自己制定了计划，但复习
21、时总是走神。自主学习效率很低，我该怎么办好呢?很多同学都有这样的问题学习效率低，尤其是面临重大考试的学生，低效率严重影响了复习的进度和备考计划是否能按时完成。 较低的学习效率让我们学习目标 效率低下 孩子一生的痛！较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不合理、学习时间分配不合理。学习效率低和学习习惯是分不开的，而在重大的考试前，靠几天的突击复习是无法侥幸过关的，从而影响最后的成绩。效率底线的危害：1、听课反应慢，容易走神2、课后复习慢，没有头绪3、作业完成慢，影响睡眠4、考试速度慢，答不完卷5、学习动机和学习兴趣不浓效率底线的原因：1、缺少学习动机，没有端正学习态度2、缺乏良好的学习
22、习惯和学习方法3、学习无压力，对待学习不重视名师支招：1. 课前认真预习，课后复习，这样可以提高上课时的效率并及时巩固2. 上课时认真听讲，并积极思考，当堂课的东西当堂消化，不要留到课后3. 做限时训练，提高孩子的注意力，比如由家长或教师监督限定三分钟内记忆4. 心理辅导，让孩子认识到抓紧时间的重要性，主动学习成功案例：基本档案：赵同学，初二学习问题：学员性格内向、倔强，但很有主见，语言组织能力较好，思路清晰。学员从外地转到北京，对于新的环境有些不适应。由于学员学习效率不高，导致英语成绩不好，对英语没有兴趣。上课容易走神，考试答题速度慢总是打不完试卷，对于学习不自信，没有养成好的学习习惯。黄冈
23、中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 9 -培养方案：主要是对学员进行英语科目的辅导，提高学员对英语的兴趣。根据学员性格特点，李老师对学员进行了学科能力的分析，李老师教学经验丰富，基础很扎实，善于与同学交流，教学方法灵活，性格开朗。注重在过程中培养学员良好的学习习惯和学习方法，提高学习兴趣，以及如何把自己具体的授课计划写成教案并且充分的利用好它。通过一段时间的学习，学生来时成绩是：英语75/120，现在考了98分，刘同学的学习兴趣大大提高，基础知识掌握扎实。在与家长的了解中得知学员现在对学习有一个很明确的目标，而且很有主动性，对下次月考充满信心，心态很好。辅导成果：小学时我的英语很好
24、，到了初二才发现我在学习上有很多问题，学习效率不高。跟着老师学了一学期，让我的英语有了根本上的改变， 老师对我非常好，像亲人一样关心我，支持我，尤其是我的英语老师，她讲得可很有意思，再难的知识，老师一讲，我就觉得容易多了。我以前很怕考试，但上课后。我变得自信多了，也不怎么怕考试了。我现在的英语成绩提高了很多。我想有老师在，我的英语会很好，谢谢老师!粗心马虎 摘要：粗心马虎：不专心，审题不清，高分的克星 马虎的问题不但体现在解题上，还体现在学员平时的生活细节中，对学员影响较为深远，解决马虎，刻不容缓。 粗心马虎的危害： 丢三落四 会做的题目做错 答案写错 题目看错，丢分都丢在简单题上 粗心马虎的
25、原因： 注意 粗心马虎：不专心，审题不清，高分的克星马虎的问题不但体现在解题上，还体现在学员平时的生活细节中，对学员影响较为深远，解决马虎，刻不容缓。粗心马虎的危害：丢三落四会做的题目做错答案写错题目看错，丢分都丢在简单题上粗心马虎的原因：注意力不集中，无法同时写和想不能在短时间内记住所见材料手和眼协调能力差名师支招：1. 教学生重点审题，多多关注题干2. 建议家长和孩子一起做题，以监督孩子，随时指出马虎之处3. 马虎的根本原因就是对题目和知识点不熟，因此要经常做题，培养谨慎的态度4. 改善孩子的学习习惯，限时训练，以绷紧孩子的神经黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 10 -成
26、功案例：突破马虎问题，中考前的提分冲刺李同学是一名初三中考前的学员，家长在带孩子来咨询的时候十分苦恼，还有半年就快要中考了，适逢各种大考小考也不断，从各次考试中家长越来越多的发现每次数学考试孩子都会因为马虎问题丢失10-20分。老师在了解学员大概情况时，把学员的几套卷子做了一下分析，马虎问题本质原因主要体现在考试的时候注意力不够集中，知识点掌握不扎实，每次错的题目不会做总结，下次考试经常还错，但是只要提醒一下就会做对。针对这种情况，王老师专门给孩子准备了一本错题本，还给孩子列了一个表，记录每次数学考试因为马虎问题所丢失分数。在注意力这方面老师经常跟孩子沟通，从做题上来锻炼孩子，要求孩子做一道题
27、要对一道题，慢慢的孩子正确率就开始提高了。对于知识点不扎实，赵老师通过各种典型题，易错题对孩子进行强化训练，并要求孩子学会总结，把同类型的题目进行归类，了解出题者考试目的。慢慢的从表格上发现孩子因为马虎丢的分越来越少了，到中考前，孩子的数学平均分数突破了一个水平，比补习前高了10多分。信心不足摘要：信心不足：信心不足 让考试变得可怕 考生妄自菲薄 同一个学生，相信与不相信自己，所得到的结果是完全不一样的。而考生面对考试，首先要对自己有绝对的信心，不管是成绩好的还是成绩一般，面对考试都要尽力而为，不要抱有考不考得上，都觉得无所谓的心态，每 信心不足：信心不足 让考试变得可怕 考生妄自菲薄同一个学
28、生，相信与不相信自己，所得到的结果是完全不一样的。而考生面对考试，首先要对自己有绝对的信心，不管是成绩好的还是成绩一般，面对考试都要尽力而为，不要抱有考不考得上，都觉得无所谓的心态，每个考生都要有考高分的信心，才能拥有成功的充分理由。信心不足的原因：1、 学习压力过大2、 基础知识薄弱3、 做题不敢尝试，怕出错信心不足的危害：1、 养成消极的自我观念，妄自菲薄2、 考前过渡焦虑，担心考砸3、 不敢主动回答问题，学习缺少主动性名师支招：1、 积极参与，克服心理障碍，建立自信心2、 不断学习，加深知识沉淀，奠定自信心黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 11 -3、 把握标准，深入挖
29、掘教材，增强自信心4、 反馈信息，有效驾驭课堂，提高自信心成功案例：基本档案：王楠，初中学习问题：一模结束王楠并没有发挥出自己的水平，面对不尽如人意的分数，王楠很失落也很茫然，为什么自己努力地复习成绩却没有提高呢？大智教育分析出了王楠的类型：没有掌握好正确的学习方法。培养方案：针对王楠同学阅读理解部分没有建立起系统的知识体系，而阅读理解在中考语文中又是占分值很大的部分，刘老师针对阅读理解这部分内容作为考前的复习要点。通过对各城区的模拟试卷和历年中考真题的训练，分析阅读理解的各种题型，总结出答题的规律。刘老师表示：“中考语文阅读理解中又一部分题是必拿分的，只要你认真审题从原文中找到答案，这部分的
30、分数稳拿。还有一些题是有陷阱的，比如读完一首诗歌让你谈谈自己的理解，那么就要按照原作者的思路去写，紧扣主题另外，在答题过程中还有一些小技巧，比如：分重点、分步骤的答题会让你的思路更明晰，也更容易让阅卷老师看到你的重点，节约出时间来完成更多的题目。”辅导成果：中考语文成绩由100一下提高到114分考试焦虑摘要：考试焦虑：理解不透彻，信心不足 学习是一个循序渐进的过程，需要通过理解、掌握、加深三个步骤，最后达到运用自如的程度。如果理解不透彻，不能灵活掌握，面对考试何来信心呢? 考试焦虑的危害： 1.平时活泼开朗，可每次重要考试前(如期中、期末)就变得急躁 考试焦虑：理解不透彻，信心不足学习是一个循
31、序渐进的过程，需要通过理解、掌握、加深三个步骤，最后达到运用自如的程度。如果理解不透彻，不能灵活掌握，面对考试何来信心呢?考试焦虑的危害：1.平时活泼开朗，可每次重要考试前(如期中、期末)就变得急躁、紧张2.平时会做的题目突然在考试前没有了思路，总是慌慌张张的在复习，却又看不进去3.十分担心考试失败，甚至暗示自己考试一定会失败4.复习记住的东西很快就会忘记黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 12 -考试焦虑的原因：1. 过于焦虑，休息不好，对大脑及身体有不好的影响2. 过于紧张，影响考试发挥，平常会做的题可能也做不出来3. 长此以往，会使学生产生厌考心理名师支招：1. 让孩子在
32、考前好好休息，或者带孩子出去轻松一下，以放松精神2. 减缓压力，让孩子不要太在意考试，告诉他无论怎样，尽力即可3. 听音乐，适当的看漫画等，以减少心理压力4. 鼓励孩子，告诉他：你很优秀，不要担心考试，只要别紧张就一定可以5. 不要给孩子负担，让孩子认为只是像平时的小测验，舒缓心里压力成功案例：谢同学升到初一以后就一直有考前焦虑，孩子很聪明，也知道自己有这个毛病，但就是改不了，总是在考试前很害怕，很想加课，甚至考试前睡不着觉。每次考试前，她都觉得自己还有很多题目不会，担心考试时万一考到这些题目就“完蛋了”。由于又是实验班学生，压力经常很大。老师通过慢慢对学生的了解发现，考试前学生所担心的那些不
33、会的题目，都是以前老师讲过的题目，而当时学习这道题目的时候谢同学就学的不扎实，没有彻底明白，却没有继续问下去，就放在了那里，所以在考试前这些题目就成了孩子的“焦虑的根源”。因此，老师在平时一定反复询问谢同学是否听懂了题目，并引导她自己再讲一次，再写一次，达到巩固的效果，并在考试前一个月就开始为孩子减压，不断鼓励她，双管齐下。而谢同学也随着平时没有完全理解的题目越来越少，在考试前越来越有信心，甚至可以自信满满的走向考场了!考前焦虑的同学通常在平时的学习中没有打下坚实的基础，以至于考前“不记得”学过的知识，紧张焦虑，这时老师需要在鼓励学生的同时，在平时就帮学生打好基础，理解的学习，才能根本上解决考
34、前焦虑。题海战术摘要：题海战术：求量不求质，解题不甚解，徒劳无功 有些学生埋头于题海中，热衷于解题方法和技巧，放松了对基本概念和基本规律的理解，在看到一道试题时，不是首先对试题中给出的条件进行认真分析，而是急于去寻找它与贮存在自己头脑中的哪道题相似，找到相似的题 题海战术：求量不求质，解题不甚解，徒劳无功有些学生埋头于题海中，热衷于解题方法和技巧，放松了对基本概念和基本规律的理解，在看到一道试题时，不是首先对试题中给出的条件进行认真分析，而是急于去寻找它与贮存在自己头脑中的哪道题相似，找到相似的题后，便把该题的解法套上去。这种把学习异化成解题训练的状况，对复习极其有害。黄冈中学学习方法指导中心
35、习惯决定量，方法决定质 - 13 -题海战术的危害：1、浪费时间，把大量的时间都用在做题上，没时间进行自我总结和错误归纳2、注重知识掌握，忽视考试技巧3、养成不良的学习习惯，不会巧学，只求数量不求质量题海战术的原因：1、不重视平时的作业和练习，复习重点不明晰2、没有合理运用学习工具，学习方式生硬、呆板，知识掌握零散3、思维不活跃，知识点不能融会贯通、举一反三4、过分追求难题偏题，不注重基础的巩固名师支招：学会预习，专心听讲，变被动为主动趁热打铁，及时复习，巩固已学知识认真作业，强化训练，温故而知新活学活用，提高效率，步步为赢成功案例：学习问题：李同学是一名初三的学生，数学成绩一直不是很理想，在
36、数学学科上面也花费了大量的时间，主要的学习方法就是题海战术，什么都做，结果不会的还是不会。后来到大智教育，由赵老师担任他的数学老师，通过细致的分析诊断，赵老师制定出了李同学的数学学习计划，主要分为三轮，但总的宗旨就是查缺补漏，避免题海战术：第一轮：分两个阶段第一阶段将知识分块，复习为主。重点放在课本基础知识重现、重建上，要注重基本知识点的落实，基本方法的再认识和基本技能的掌握。使之形成比较完整的知识结构体系。第二阶段，在经过第一个阶段摸清基本知识的脉络以后，开展系统复习，保证在基础知识试题上不丢分，建议各位考生首先一定要配合老师进行复习，切忌另行一套。第二轮：针对热点、抓住弱点，开展难点知识专
37、项复习。此时，考生有必要对当前出现的“概念型试题”、“技巧型试题”、“隐含型试题”、“多解型试题”、“做图题”、“应用题”、“开放型试题”、“探索型试题”等进行归纳分析，以掌握各种试题所表现出的不同思考策略和解题方法，从而克服见到新题型就蒙，产生畏惧心理。第三轮：综合模拟，培养能力。经过学习和两轮的总复习，李学生的基础知识已经过关，基本方法已经掌握，接下来的第三轮便是综合训练，是实战经验的演习和热身。也就是进行模拟试题的训练。往年中考题是最佳的借鉴，一定要掌握出题的要领。通过这三轮的辅导复习，赵老师将李同学经常错的和以前就没弄懂的，作为复习重点，大大的提高了复习的效率，使李同学的数学成绩在短时
38、期内有了一个突飞猛进的进步，并且在中考出了一个非常优异的成绩。为什么基础不牢？1、学生没有好的学习习惯，虽然认真听课，按时写作业，但是对基本概念和性质没有很好的理解和把握。2、没多做基础题，没多总结规律和方法。黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 14 -3、在综合题上面精力投入太多，时间分配不合理。教师提示：针对基础不牢的学生，辅导中需要注意以下几点：1、要重视基本概念和性质的理解。2、做到预习和复习，及时巩固。3、多做基础题目，多总结好方法和技巧。“孩子一向很聪明，但就是有点自我感觉良好，老师在课堂上讲的知识一听就懂，下笔做题就错，成绩一直不见提高，怎么办？“学生成绩一直居中
39、，平时学习也比较踏实认真，最近比以前听讲和做作业都认真，但是成绩还是裹足不前，怎么办？“为什么裹足不前？1、基础知识不扎实，时错时对。2、看多练少，没有产生量变。3、综合题型不熟练，突破不了瓶颈。教师提示：针对裹足不前的学生，辅导中需要注意以下几点：1、多给学生总结分析知识，给学生总结解题方法。2、强调预习和复习，温故知新。3、重视解题方法讲授，提高正确率。提前转变学习方法：调整心态从容上“初一”2011-12-30 15:09:03 来源: 网易教育频道综合 有0人参与 手机看新闻 转发到微博(0)网易教育讯 据郑州晚报消息，从小学到初中，无论学习科目、学习方法、知识结构，还是孩子的心理都将
40、发生很大的变化，任何一个环节出问题，都将产生很大的影响，那么作为家长该如何帮助孩子提前作好准备，从容应对这些变化呢，近日，两位老师针对这些变化给家长支了招。学习内容变化：科目增多，难度加大应对：培养良好的学习习惯在各润教育的余老师看来，从小学到初中，学生首先面临的就是学习内容的变化。在小学，学习科目少，学习任务不太重。进入中学后，课程增多，学习任务加重。语文、数学、政治、外语、历史、地理、生物，一下子增加了好几门，而且难度增大。“学科内容的普通常识性越来越少，反映客观事物的规律性与知识的严密性、逻辑性却越来越强，因此刚进中学的学生，既感到新鲜又感到不适应。”要想顺利应对这些变化，余老师建议家长
41、不妨从现在做起，着手培养孩子良好的学习习惯，如预习、听课、课后复习等，提高学习的主动性，学会合理分配时间，有助于更好黄冈中学学习方法指导中心习惯决定量，方法决定质 - 15 -地适应初中的学习。另外，还要鼓励孩子利用课余时间多看一些与知识学科相关联的书籍，这对初中的学习也会有很大的帮助。学习方式变化：更加注重对知识的理解应对：转变学习方法，多思考、多总结在小学阶段，只要学生上课认真听讲，课后认真写作业，听老师和家长的话，一般在考试时都会取得不错的成绩，而且大家的成绩也不会错很多。可进入初一后，随着科目的增多以及知识的深入，很多学生发现，原来的学习方法不管用了。对此，从事多年小升初教学工作的毛老
42、师介绍，这和学生的学习方法有很大关联，小学生的学习主要是眼看、手写、记住，而到了初中，更加注重学生对知识的充分理解，并要学会用思维去分析这些知识点。如果学生仍然按小学阶段的思维方法去学习和思考，自然就会变得很吃力。一些原来很优秀的学生进入初中后，成绩一落千丈就是这个原因。“思维方式的转变以及学习方法形成不是短时间就可以完成的，需要不断地自我摸索和总结。”毛老师建议学生从现在开始，可以多关注这方面的内容，适当转变学习方法，遇到自己不清楚，弄不明白的问题，多思考、多总结，慢慢形成一套属于自己的学习方法。学习心态变化：很容易产生心理落差应对：正确看待成绩与排名对于一心憧憬初中生活的学生来说，他们进入
43、初中后，还要面临的一个重头问题就是心态问题。小学阶段，很多孩子不用很努力，数学、英语都能考个八九十分，进入初中后，随着科目的增多、知识难度的深入，再加上对初中生活的不适应，大部分孩子的成绩不再像原来那么优秀。尤其是一些原本成绩特别好的学生，进入初中，尤其是一些重点初中后，全省优秀的学生聚集在一起，更容易产生落差心理。个别学生还会产生自卑心理，学习起来没有信心。对于这部分学生，余老师提醒他们从现在开始就要摆正心态，正确地看待成绩与排名，“学习是一个全新的开始，无论过去多么优秀都是以前的事。千里之行始于足下，只有踏实地投入新的学习，新的生活，才有可能取得更好的发展和成绩。”此外，他还提醒家长，当孩子的成绩出现波动时，家长一定要适时地给以鼓励和帮助。不要总是拿过去的成绩和现在比较，动不动就批评打击孩子，这样只会让孩子越来越没有信心，从而产生逆反心理。(本文来源：网易教育频道综合 作者：吴幸歌)
