1、中医理论基础,灵枢经脉指出：“经脉者，所以营阴阳，行气血，决生死，处百病，调虚实，濡养五脏六腑，不可不通”。 医者不明经络，犹人夜行无烛。明 李梃医学入门 学医不知经络，开口动手便错。宋 窦材扁鹊心书,经络,经络的作用,1.联系脏腑，沟通内外2.运行气血，营养全身3.抗御病邪，保卫机体,经络,“经”：原意是“纵丝”，有路径的意思，是“主干”，是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯彻上下，沟通内外 “络”：原意是“网络”，是“分支”，是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身人体通过经络把各个组织器官连成一个整体，以进行正常的生命活动。因此，经络具有疏通气血、营养全身、调节机体各
2、种功能的作用。,经络的主要内容为十二经、奇经八脉和十五络脉等，其中以十二经和奇经八脉中的任、督二脉尤为重要，通称为十四经。现将十四经的循行（有穴通路）、起止及其主治作用分述如下：,组成,经,十二经脉,手三阴,足三阴,肺 心包 心,脾肝肾,凡走内为阴阴经管五脏,阴经,阳经,手三阳,大肠三焦小肠,足三阳,胃 胆 膀胱,凡走外为阳 阳经管六腑,奇经八脉：任、督冲、带、阳、阴维、阳、阴跷,6,络,特点:五脏藏精气而不泻,六腑传化而不藏，以通为用（补）,补肾精而长命，通六腑而无病,7,8,手阳明大肠经,手太阴肺经,足太阴脾经,足阳明胃经,手太阳小肠经,足少阴肾经,手厥阴心包经,手少阳三焦经,足厥阴肝经,
3、足少阳胆经,足太阳膀胱经,十二经络,手少阴心经,经络的流注分布规律：,手,手三阳,头,胸,足,足三阳,足三阴,手三阴,9,阴阳交泰生动气,少阴厥阴太阴,太阳少阳阳明,足太阳膀胱经,足少阳胆经,足阳明胃经,少阴厥阴太阴,足太阳膀胱经,足太阳膀胱经,足太阳膀胱经：起于内眼角（睛明穴），上过额部，交于督脉直至巅顶（百会穴），从头顶下行（至脑户穴），复返出来下行项后（天柱穴），进入脊柱两旁的肌肉，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中（委中穴），出走于足外踝（昆仑穴），沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴） 。 主治：水肿，尿频，夜尿等泌尿系统疾病，盆腔炎，前列腺炎，膀胱炎，膀胱上火，闭经，
4、月经不调，痔疮，颈背疼痛，腰痛，面色不好。 申时（15点至17点）膀胱经旺膀胱最活跃的时候，适合多喝水。申时津液足，养阴身体舒；此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。,起止穴：起于睛明，止于至阴，单侧67穴。 主治范围：本经腧穴主治头面、背腰、下肢部疾病，以及本经循行部位的其它疾病,背部腧穴主治相关的脏腑病证。 常用腧穴：睛明 攒竹 玉枕 天柱 大杼 风门 肺俞 心俞 肝俞 脾俞 肾俞 气海俞大肠俞 关元俞 志室 承扶 殷门 委中 承山昆仑 申脉 至阴,俞穴,起于目内眦（睛明），上额交会于巅顶（百会，属督脉）； 巅顶部支脉：从头顶到耳上角。,经络循行,巅顶部直行的
5、脉：从头顶入里联络于脑，回出分开下行后项，沿着肩胛部内侧，挟着脊柱，到达腰部，从脊旁肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱。,经 脉 循 行,腰部的支脉：继续夹着脊柱向下通过臀部，进入腘窝中；,经 脉 循 行,后项的支脉：通过肩胛内缘直下，经过臀部（环跳，属足少阳胆经）下行，沿着大腿后外侧，与腰部下行的支脉会合于腘窝中。从此向下，通过腓肠肌，出于外踝的后面，沿着第五跖骨粗隆，至小趾外侧端（至阴），与足少阴经相接。,经 脉 循 行,睛明 定位：目内眦角上方0.1寸凹陷处。 主治：目赤肿痛,迎风流泪，夜盲，色盲，目眩，近视。 攒竹 定位：当眉头凹陷中，眶上切迹处。 主治：头痛，目眩，眉棱骨痛，迎风流泪，
6、目赤肿痛，眼睑瞤动。,玉枕 定位：后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸,平枕外粗隆上缘的凹陷处。 主治：头项痛，眩晕，目痛。 天柱 定位：斜方肌外缘，约当哑门穴旁开1.3寸。 主治：头痛，鼻塞，项强，肩背痛。,大杼 定位：第一胸椎棘突下旁开1.5寸。 主治：头痛，项背痛，肩胛痛，咳嗽，发热，颈项强直 风门 定位：第二胸椎棘突下旁开1.5寸。 主治：伤风咳嗽，发热，头痛，项强，腰背痛。,承扶 定位：在大腿后面，臀横纹的中点。 殷门 定位：承扶与委中的连线上，承扶下6寸。 主治：腰痛，腰腿痛，下肢痿痹、瘫痪 。,委中 定位：在腘横纹中点。 主治：腰痛，髋关节活动不利，腘筋挛急，下肢痿痹，半身不遂。
7、（腰背委中求） 承山 定位：在小腿后面，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。 主治：腰背痛，腿痛转筋，痔疾，便秘，脚气。,昆仑 定位：在外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 主治：头痛，目眩，项强，肩背腰腿痛，足跟肿痛 。 申脉 定位：在足外侧，外踝尖正下方凹陷中。 主治：癫狂痫证，头痛，眩晕，失眠，腰腿痛 。,至阴 定位：在足小趾外侧，距趾甲角0.1寸。 主治：头痛，目痛，胎位不正，难产，胞衣不下。,循行走向：从头走足 交接部位：在足小趾外侧接足少阴肾经。 联系脏腑组织器官：属于膀胱络于肾脏，联系眼、脑。,小结,足少阴肾经,经络循行：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉穴），沿内踝之后，
8、分支进入脚跟中，上向小腿内，上大腿内后侧，通过脊柱（会长强），胸部肋骨旁的（俞府穴） 主治：腰酸，耳鸣，失眠，面色暗黑，眼袋，黑眼圈重肾炎，肾结石，肾上火，脱发，夫妻生活不协调。女性-内分泌失调，痛经，经量过多或少，夜尿多，男性-，阳痿，遗精，尿不净。 酉时（17点至19点）肾经旺酉时肾藏精，纳华元气清，人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水，适合休息,主水液(尿频,尿少,水份滞留,腿部水肿) 藏精主生长发育与生殖 主骨生髓,充脑其华在发(怕冷,腰酸背痛,腰膝酸软,牙齿松动易落,易骨折,脱发,白发) 开窍于耳，在志为恐，在液为唾（耳鸣，脱发，
9、不育，性欲冷淡，月经失调）,肾的作用,（一）经脉循行 体表：起于小趾下，斜走足心，循内踝，沿下肢内侧后缘上行，经腹胸第一侧线，止于锁骨下。 体内：属肾，络膀胱，贯肝入肺，循咽喉，挟舌本，支脉从肺联络心脏，流注胸中，与手厥阴心包经相接。,足少阴肾经,（二）主要病候咳血，气喘，舌干，咽痛，水肿，便秘，泄泻，腰痛，下肢内后侧痛，痿软无力，足心热等症。 （三）主治概要妇科、前阴病：月经不调，带下，阴挺，遗精，遗尿，癃闭。肾虚证：耳鸣，耳聋，腰痛，咽痛，气喘，下渴、齿痛。外经病：足心热，下肢痿痹，股内后侧痛。,定位：卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾缝纹端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 作用：
10、滋阴降火，醒脑安神。 主治：头痛，头昏，小便不利，便秘，小儿惊风，足心热，癫狂，昏厥。,涌泉,应用：头痛、头昏配四神聪；便秘配照海；小便不利配水泉；昏厥，癫狂配百会、水沟；小儿惊风配合谷。,阴阳两虚找太溪 定位：当内踝尖与跟腱之间凹陷处。 作用：补肾滋阴，纳气调经。 主治：头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳鸣，耳聋，气喘，胸痛，咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳萎，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。,太溪,应用：月经不调、遗精遗尿配关元；阳痿、小便频数配肾俞、气海；气喘，咯血配膏肓；消渴（下消）配三阴交；咽喉肿痛，齿痛配少泽；耳鸣耳聋配听宫；腰痛配肾俞，志室；失眠配神门。,定位：内踝尖下
11、方凹陷中。 作用：补肾滋阴，利咽宁神。 主治：痫证，失眠，小便不利，小便频数，咽喉干痛，目赤肿痛，月经不调，痛经，带下。,照海,应用：痫证配申脉；（调理阴、阳跷脉）月经不调，带下配中极、三阴交；小便频数配肾俞；癃闭配曲骨；咽喉干痛配列缺。 操作：直刺0.50.8寸。 备考：八脉交会穴，通阴跷脉。照海通 阴跷，列缺通任脉，合治肺系，咽喉，胸膈疾病。,手太阴肺经手厥阴心包经手少阴心经,手三阴,手太阴肺经,手太阴肺经：手太阴肺经起于胸部上外侧的中府穴，沿上臂内面桡侧下行，止于拇指桡侧的少商穴。计11穴，左右共22穴 主治：胸、肺、咽喉疾病，神志病，热病，慢性支气管炎，咳嗽，胸闷，气喘，咽炎，鼻炎等以
12、及本经所经过部位的疾病。 寅时（3点至5点）肺经旺呼吸运作最佳时候，而4时脉搏最弱。寅时睡得熟，色红精气足；有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。,肺经,手厥阴心包经,手厥阴心包经：循胸出胁，下腋（天池穴），上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端(中冲穴）。 主治：心脏问题，心闷，心慌，心悸，神经紧张，气血差，面色苍白。因为心包经是心脏外面的一层保护膜，用来保护心脏的供血系统。戌时（19点至21点）心包经旺适宜散步，这时心脑神经系统最活跃，心脏不好的人最好在这时候敲心包经，效果最好。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周
13、围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或跳舞、玩耍放松心情，释放压力。,心包经,手少阴心经,手少阴心经：起于心中，整手臂节肩处（极泉穴），斜出腋下，沿上臂内侧后缘，进入手掌内尺侧一边，然后沿着小指的桡侧（少冲穴）到达其末端 主治：心血管疾病，心博功能差，头痛，头晕，心慌，心闷，气色差失眠，健忘。 午时（11点至13点）心经旺此时保持心情舒畅，适当休息或午睡。安神养精气；人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。,心经,手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经,手三阳,手阳明大肠经,手阳明大肠经：手阳明大肠经起于食指末端桡侧的商阳穴，沿上肢外面桡侧上行
14、，经过肩、颈至面部鼻旁的迎香穴止。计20穴，左右共40穴 主治：头面、眼、鼻、口腔、喉部疾病，热病，便秘，肠炎，痔疮，便溏，腹泻以及本经所经过部位的疾病。 卯时（5点到7点）大肠经旺这时起床要喝水，大肠蠕动旺盛，适合吃早餐。卯时大肠蠕，清晨起床后最好排大便。,大肠经,商阳,手少阳三焦经,手少阳三焦经：起于无名指尺侧末端（关冲穴），沿无名指尺侧缘，上过手背，向上臂外侧，上行至肩部，至颈部，至耳前，至丝竹空穴 主治：全身循环不畅，颈部淋巴结肿大，腰酸背疼，肩颈疼痛等。主管：上中下焦。 亥时（21点到23点）三焦经旺。亥时百脉通，保持心境平静，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道
15、的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视，但最好不要超过亥时睡觉。,三焦经,关冲,手太阳小肠经,手太阳小肠经：起于小指尺侧端少泽穴，沿上臂外侧后缘，至颈部，至听宫穴 主治：肠胃问题，小便频繁，腹泻、心胸烦闷，口舌生疮，失眠多梦。 未时（13点到15点）小肠经旺 小肠最活跃的时候，故午餐应在下午1时前吃。未时分清浊，饮水能降火；此时多喝水、喝茶有利小肠排毒降火,小肠经,少泽,足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经,足三阳,足阳明胃经,足阳明胃经：足阳明胃经起于鼻翼侧沿眼眶下方的承泣穴，经过颧部，环绕口唇
16、，沿下颌骨向后至下颌关节附近分成两支：一支经耳前，沿发际，至额角的头维穴；一支沿颈前、胸腹、下肢胫骨外侧前缘下行，止于第二趾外侧的厉兑穴。计45穴，左右共90穴。 主治：头面疾病，口腔、咽喉疾病，胃肠疾病，瘫痪痿痹，神志病。胃下垂，胃痛，胃胀，胃酸，胃溃疡，消化不良，不是瘦就是胖，辰时（7点到9点）胃经旺辰时吃早餐，营养身体安；胃最活跃，此时一定要吃早餐，每天这时敲胃经最好，启动人体的发电系统。人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。不吃早餐更容易引起多种疾病。,胃经,足少阳胆经,足少阳胆经：起于眼外角（瞳子醪穴），向上到达额角部，下行至耳后（完骨穴），外折向上行，经额部至眉上（阳白穴），复返
17、向耳后（风池穴），再沿颈部至肩至腿外侧，至脚第四指外侧（窍阴穴） 主治：因胆汁不够引起胆囊炎，胆结石，胆汁倒流等，消化不良，食欲不振，肥胖或下半身肥胖。面色发黄。偏头痛、胁痛、腿侧部疼痛等。另外，还会出现面部皮肤失却光泽、像蒙有一层灰尘，经常唉声叹气、口苦等预警信号 子时（23点至1点）胆经旺这时要上床睡觉，利于骨髓造血。子时睡得足，黑眼圈不露 。气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。,胆经,足太阴脾经 足少阴肾经 足厥阴肝经,足三阴,足太阴脾经,足太阴脾经：足太阴脾经起于足大趾末端内侧的隐白穴，上行至内踝前面，沿小腿内侧正中，大腿内侧前缘上行，达腹部和胸部的外侧，止
18、于胸胁部的大包穴。计21穴，左右共42穴。 主治：消化系疾病，泌尿生殖系疾病，内分泌疾病，平时脾气较大，脾胃不好则血气不足，面色发黄，脾为后天之本，脾主运化，升清，统血，以及本经所经过部位的疾病。已时（9点至11点）脾经旺这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度，已时脾经旺，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。,脾经,足厥阴肝经,足厥阴肝经：起于足大趾（大敦穴），沿足背内侧向上，经过内踝前，上行小腿内侧，沿大腿内侧中线，进入阴毛中，环绕过生殖器，至小腹，至乳头正下方（期门穴） 主治：胆囊炎，胆汁分泌不足，肝脾肿大等。容易流眼泪，眼圈易红，影响肝胆排毒，急慢性肝炎 面色发青。 丑时（1点至3点）肝经旺此时是肝脏修复的最佳时段。丑时不睡晚，脸上不长斑；面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。,肝经,青色入肝胆 黄色入脾胃 白色入肺经 黑色入肾经 红色入心经,饮 食 调 理,面部全息口诀,额头大脑咽与喉，肺与心脏眉眼间鼻头脾胃鼻中肝，人中子宫外膀胱颧内小肠斜上胆，颧外大肠外属肾两颊膝膑口旁骨，下额亦肾颧上肩,谢谢！,
