1、1Page 1 of 760 天提高 400 分的成功秘诀60 天提高 400 分的成功秘诀( 包含了备考信息和生活习惯) 说个发生在我身上的事给今天高考的学弟们吧，高一我开始在一个全封闭的美术学 校学美术，从来没有好好学过，文化就更不要说了；上课靠讲话玩 XBOX 混日子。高三的 9 月跑到南昌“ 进修”从 05 年 9 月玩到美术联考，艺术院校的专业分考了 15个一个都没上线， 在外面学画画的时候又谈恋爱又同居。 。 。去年 4.2 号谈了 5 年的女朋友把我甩拉 ， 4 月 5 号的时候学校组织的模考成绩也出来了-文综 97 分 语文 70 多分 英语 30 多分 数学 12 分 总分
2、217 分，意料之中； 于是我制定了一个计划，仅仅靠 20 天，每天各科一个单元这样学习。英语靠每天背 200300 个单词，早上 8 点钟睡觉，10 点钟左右就起来了。20 天下来（我是在家复习的） ，勉强把文综的基础知识学了个半桶水，英语数学弄了个一知半解吧。5 月初参加了模拟考，文综合提高到了 185 分，语文也上了 107 分，英语和数学提高最快，分别是60 多分 和 50 多分。考了 410 分，把班里的同学着实吓了一大跳。 这样的分数当然不是我的最终目标，因为我知道-起点越高，梦想才能越远，凡事都不能给自己设限。于是我着重要求自己掌握正确的学习方法，在网上收集了很多的学习经验，包括
3、名师指点，各省高考状元经验谈，去其裨，制定出了真正适合我这个情况的学习计划和创新出了自己的一套生活模式。在接下来的日子里我根据自己的情况采用了题海战术进行复习。取得了在别人看来相当大的成功。 经过了 30 天的地狱般的生活，这在别人看来的确是地狱般。六月初我再次参加了模考，我的成绩居然创造了整个城市能在三个月内分数提高的纪录。文综我考了 236 分, 语文却差强人意，由 107 分下降到了 105 分，但这掩饰不了我所付出努力，英语和数学我分别考了 118 分和 104 分 总分是 563，回到了家，我没有像同学一样在高考的前几天疯狂的玩，我所思考的是如何在最后几天内做高中时期，或者说是少年时
4、期做最后的努力。我把重点放在了语文基础整理上和作文上。最终高考成绩出来了-文综 252 语文 126 英语 109 数学 115 总分 602 我在短短的两个月里创造出了整个城市的神话，一个学了三 年美术的人以文化成绩考取了南大经济系，获得了政府和父母单位资助的共 25 万奖励金。虽然我离我最初的梦想-北大的确还有很大的差距，但是我以自己的信念创造出了属于我自己 -在别人看来是神话的梦想。 如果你有兴趣想看下面的内容，也想实现属于你的神话. 注意以下的说明，并且要答应我三件事，否则请现在关闭你的浏览器，然后对我所谓。 首先，这个方法不同于以往或者大众的观点和做法。在一些人眼里是不科学的，如果你
5、是守旧派或者你的父母是宠儿派，又或者你是 PLMM 想永远保持你的完美皮肤和脸蛋，那么下面的你也不用看了，因为我很有可能成为守旧派所批斗的对象或者使你父母上门骚扰我整个暑假，最要命的是：如果使那完美身材漂亮脸蛋的你，变成了人不人鬼不 鬼。 。硬是逼我入赘，我这一生就彻底没戏了。 有不少人深刻得辩驳我的学习方法，并且质疑我的成就。说我认为自己考了 600 分 就了不起之类的话，来深深得伤害我的自尊心。 。 。经过统计，辩驳者和质疑者主要围 绕着这么几点： 质疑我做法的伤害，作用等因素，提出了这是不科学滴的现实主义唯物论观点：这 类人主要属于乖孩子型的女孩或男孩或男女孩，对师长说法的依赖性极强，老
6、师所说的学习要循序渐进是他们拿来辩论的唯一观点，他们对提高 400 分这个事实持极度否定的态度。我给出的说法一般是：提高了 400 只是一个概念，并不是说所有的人都能提高 400 分 ，虽然我课本知识差，但是我有非常丰富的课外书籍阅读经验和学科归纳经验。极强的生活适应力和必须得这样做的理由。我算是一个成功者，如果你除去一些其他的外在因素，跟着我之所以成功的步骤行动，务必也会得到同样的结果，这个结果不在于提高 400 分 300 分，而在于对于过去的自己来说，你是个成功者，因为你能够自我判断了，你相信别人做的到的事情你也一样做得到，而不是像 12 岁的孩子一样不断得问应该怎么做 的无关紧要的细节
7、。 如何坚定自己的信念： 坚定信念对本项活动有着决定性的作用。请读完全篇并势必按照我的话去做。 愿意参加本次活动的人，可能只有 10%，甚至还更低的人会成功，请做好心理准备，并 不是说你只要看了我所写的东西你就离成功不远了. 这 10%的人和那 90%的人有什么不2Page 2 of 7同之处呢？第一：他们拥有强烈的动机。 什么叫做强烈的动机呢？强烈的动机就是他们拥有充分足够的理由。你要有考上高分的 理由，你不能认为考不考得上无所谓，没有远大的志向，不知道成功了以后有什么好处 ，淡漠名利。本人建议你寻找一个方圆几百里荒无人烟的山丘，在林子里盖间茅屋，然 后坐下来等死。 。 。 第二：要成功就要
8、和成功者在一起： 在这世界上有两种人可以帮助你在 47 天里迅速提高分数。第一个，就是神话般提高分数的人，因为他本身做到过。第二个，就是认为你 47 天里可以迅速提高分数的名师。 因为他有更深层次的经验，他可能给你一些意见。 第三：成功者，凡事主动果断行动。 成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人 肯定不会成功。 。训练过程中如果你受不了，找些腰酸背痛腿抽筋的借口，请你把腰腿 砍了，那就不会腰酸背痛了。 。 。此方法 100%有效。 第四：成功者，往往是比别人多做了一步的人。 当所有人都在郁闷，都在找空子偷懒，谁会成功？多做一步的人，坚持到底的人。要 记住，
9、狭路相逢.勇者胜，想一想，如果因为最后一次奋起的机会. 你，因为没有做一次 ，或者和你竞争的人做了一次，所以导致无数的人超越你，要记住。考场如战场，战场 的法则是什么呢：战场上永远只有第一，第二就只是死亡与失败。第一并不是说你的成 绩第一，是要比别人做得更多，更好，而且更卖力。那么，在所有人的心目中，你肯定 已经是第一。 第五：你相信你能，或者你不能，你-都是对的。 一个人的信念对他的潜力影响到底有多大呢？曾经有一个催眠大师把一个病人催眠 了，然后他拿起一块小小的冰块在病人的手臂上抹了一下，然后他告诉病人，这是一个 刚刚从火炉拿出来的木炭。结果这个人醒来之后手臂居然被烫伤了，一块冰块如何烫伤
10、一个人的皮肤？信念是很重要的。 比如在你很想睡的时候，觉得自己睡眠不足需要停止训练以防止身体被累垮的时候- -请记住， 我给你一个信念：你这个人天生就是不用睡觉的人。 有了这个信念你可以在彻底昏倒在床上之前不停得告诉自己：我天生不用睡觉，我天生不用睡觉。 你会发现睡眠只是一个习惯性观念而已。 。当你的思维混瑶，无法集中精神的时候- 我再给你一个信念：你的大脑根本只是一个芯片，你是一个机器人，机器人会注意力不 集中吗？你的电脑会在你聊天的时候因为注意力不集中把你本来想要说的“我爱你” 当 成“我恨你 ”发送出去吗？你也许在觉得实在受不了的时候会说：我好痛苦，我好痛苦。这里我要给你最后一个信念，有
11、了这个信念，你在觉得自己痛苦的时候，你要不停得提醒自己：我热爱痛苦，我热爱痛苦。想一想，一个人如果热爱痛苦，那痛苦还会 成为他的障碍吗？拥有了这三个信念 你会发现，你周围的人是那么的无能和脆弱，那 么高考分数提高成功对你来说就只是个顺手而牵的绵羊。 第六：（重要）过去不等于未来。 很多人经历过学习上的失败，他可能会一蹶不振。我想告诉大家的是-成功不是你跌 倒了多少次，而是你最后一次有没有办法再站起来。 我个人从初二开始，从来就没有享受过任何一科成绩达到及格的滋味。 。去年的十次 小模考，数学，英语十几分，二十几分。平均成绩都 200 分左右徘徊。考烂，意味着什 么呢？有什么意义呢？对我个人而言
12、有没有意义呢。因为过去的事情已经过去了，因为我相信-过去不等于未来。 任何成功的人都不会把过去那些经验，那些负面的障碍来阻碍自己的未来.因为任何成 功者都相信，过去，不等于未来。失败并不是成功之母，你不断的失败并不能代表你接 近成功。失败对成功来说，也没有意义，只有深刻反省，强制得约束自己，要求自己，反省才是成功之母。只有你坚信：你的过去，父母的冷漠，老师同学和周围人的鄙视并不能代替你的未来，因为你相信过去不等于未来。因为你相信，一个失败的人，是很难使人尊敬和理解，你的未来才是你现在生存的意义。 没有失败，只有暂时停止成功。我读书起就开始吹牛，我要上清华，我要上北大，我 要上重点名牌大学，这个
13、心愿随着外界的因素一点一点破灭了。这个愿望到了最后，亲戚们众口一言我没出息，劝说我去当兵，读专科，买三本的后来，我以我自己的信念， 打破了常规，以一般人无法理解的行动证明了他们都是瞎了眼，这才是对他们最好的打击。我个人认为我从来没有失败过，因为我相信，我没有失败过，只有因为了一些外在 的原因暂时得停止了成功。读书读了十几年，你在任何人眼里3Page 3 of 7依然没出息，甚至无能。 只要你有足够的信念，你相信过去不等于未来。那么你活了十几年所该得到的报酬成果 将在今年一次性得给予你。因为人活着也不容易。 。 。 。-_-“ 第七：成功者必须做别人不愿意做的事情. 比如说你过去时常幻想成功，梦
14、想成功，或者有明确的目标想要成功。可是为什么你 没有成功呢？因为你都没有做成功者做的事情，你现在应该立刻采取行动，做成功者同样的行动，因为同样的行动，势必带来同样的结果。 成功者之所以成功，第一个是因为他做别人不愿意做的事情。第二个他做别人不敢做的事情。第三个他做别人做不到的事情。假如你没有做这三件事情，我想你可能就属于这 90%的人了。假如你愿意做别人不愿意做的事情，不敢做的事情，做不到的事情，我相 信下一个成功的人一定就是你。第八：凡事以最短的时间，采取最大量的行动。 也许你会觉得你现在所想做，已经太晚了，我给你举一个公式，我平均每天要学习 21 小时左右。45 天我将获得 945 小时的
15、学习时间，一般中上等成绩的人，三年下来有多少 学习时间呢？365 天中，暑假寒假 90 天，学习期间采取遗忘率极高的学习方式进行学习 ，平均每年还要失去 51 天的双休日和 20 天左右的法定节假日或学校自行放假。 在很长的时间跨越下，知识只能掌握 13%20%左右。不信你可以问一问那些 500 分左右的同学，他们平时在上课时期认真听讲，课后并没有重新学习，玩的时候和你一样拼命 在玩的人，如果他不在考试前重新再次学习是个什么样的后果？大家都是 1719 岁的思维能力大致形成的阶段，逻辑思维和形象思维能力已经和 20多岁的成年人没有什么差别，如果你在文科学习中担心的问题是很多题不会做，完全没有自
16、学的能力，那么你复读一年是个绝佳的选择。 在 945 小时思想高度集中的环境下，思维能力的突破性将极大，右脑潜力将提升 10%以 上。这是有科学根据的，不信的话可以去找找资料。一般人脑的潜力发挥只能在 3%左右 ，而在正确的思维环境下，提升到 10%只是个时间问题，人的精神状态在麻木的情况下 可以充分发挥右脑独特的思维能力突破。不信你可以试着 24 小时不睡，起初开始犯困， 然后进入 23 小时的麻木阶段，这个阶段记忆力很差，麻木阶段一过。你的记忆力将以 每个时间段 100%的速度急速上升至300%。 第九：态度占成功的比例占了 100% 我问大家一个问题，态度占成功的比率占了百分之多少？也许
17、有人会说 50%，也许有人 会说 90%，也许有人会给我一个最妙的答案，态度占成功的比例的 99%。 请问，开水烧到 99 度开得了吗？飞机在起飞之前，机长没有把这个排挡杆推到极限， 这个飞机能够起飞吗？没有推到极限，没有全力以赴的人，他的人生就好像飞机机长没 有把排挡杆退到极限。他的飞机不管飞多久，永远都是在机场，如果你想让你的梦想开 始起飞的话，请你开始全力以赴。态度不是占99%，态度也不是占 80%，态度占了 100%。 为什么这样说呢？一般的成功者可能会告诉你态度占成功的比率占了 80%，但是如果你 想以最短的时间内成就最完美的梦想，你的态度必须占到 100%。成功的态度决定一切。 乔
18、丹大家可能都很熟悉，但是大家可能不知道，乔丹在高中的时候，连高中篮球校队 都没有办法录取，他的教练看见他打球后，跟他说：你这个人有两个问题，第一个呢， 篮球技术不太好，第二个呢，你的身高只有一米七零。实在太矮了，以后不可能打大学 篮球。更不可能进入 NBA，乔丹听见这两句话，他说：教练，加入你觉得我身高不够高 ，我会想办法长高。 我们知道，迈克乔丹现在身高一米九八，他的父亲曾经接受记者 的访问，记者说：请问你，乔丹家族全部没有人身高超过一米八零，为什么乔丹可以长 到一米九八？ 他的父亲告诉记者：乔丹渴望成功的企图心，让他身高长高了二十八公 分。 各位，连身高都可以靠强烈的动机长高，不可思议吗？
19、乔丹呢，虽然开始慢慢地 长高，但技术不够，他跟教练谈判，他说：我迈克乔丹只要求跟这些优秀的球员一起练 球，我不出场比赛，我愿意帮所有的球员柃行李，他们流汗的时候帮他们递毛巾，我只 求跟这些球员练球。他的态度感动了教练， 当然教练给了乔丹机会，之后乔丹发生什 么事情，大家应该知道了。 。 。 态度占成功比例的百分之一百。缺少了一个百分点，你就很难成功。 第十：自我确认反复认为自己是什么，自己就一定会成为什么。大家要反复得表示：我是最好的，我 喜欢我自己。直到你认为你有感觉为止。假设你认为我在瞎扯，这个方法没有效，你每天念：我很失败，我很失败。 你会感觉到有负面的影响，假设你念我很失败会有负面的影
20、响的话，当然你念我是最好的也会有正面积极的影响。 看到这里的人现在请你时刻告诉自己：我是最棒的，我是最棒的，我是最棒的。 。 。 有人可能会说：这样别人会把你当成疯子的。记住了，人不疯狂，很难成功啊。不相信 问爱迪4Page 4 of 7生，不相信问发明飞机的来特兄弟。不相信问亨利福特，不相信问甘地。世界最顶尖人士，他在一开始的时候，他在一开始的时候，大家都以为他是疯子，然而到底谁疯？马上就可以得到证明。 人不疯狂，他的企图心不够大，当然我不是告诉大家，要真的成为一个疯子。 。 。 。 我所谓的疯子的意思，就是你必须要有那种狂热度，那种热情。 。 。你必须相信你自己 。 。当有人说你“疯” 了
21、，可能是你要成功了。一个人的自信心是他最大的资产，别人说你不行的时候你不要理他，因为所有的成功者在还没有成功之前，大家都希望浇他冷 水. 第十一：自我放松（在明天我把复习条例作息整理出来以后会一起讲解） 有些人睡觉每天需要睡八个小时，体力才有办法恢复，而我现在一天平均睡三四个小时。 。高考那段时间，一整个星期睡眠时间不超过 14 个小时，然后在我起来之后，我的体力依然可以恢复，依然可以处于巅峰状态。 一般人睡觉的时候，睡着了，他的肌肉还 是紧蹦着。人之所以会疲劳的第一个原因，就是他缺乏氧气。然而这个氧气是靠血液来 输送。假设你晚上睡着了也处于很紧张的状态，所以你的血管是紧蹦着的，所以你的带 氧
22、量不够，所以你即使睡了八个小时以后，你还是感觉到疲劳。 至于如何进行有效的 放松，音乐提高睡眠是个很重要的方法。简单的介绍各科快速学习和复习的方案： 电脑一台，要求搬到自己的房间。父母一开始肯定会不放心，过了几天你的表现会让他 们对你足够信任。 笔 10 支：选顺手的笔，什么笔顺手就用什么笔，只要不是电笔就行，笔记本若干课本凑全辅导书我建议用 五年高考三年模拟 政治 地理 历史 语文英语数学不要买，出奇制胜 高考英语 高考数学 这两套软件非常好，围绕整个系统的知识点进行学习。 尤其是英语，那个语法学习系统和单词学习系统真叫生动啊 有英语基础的直接可以学语法，没有基础的可以背单词。完全没有基础的
23、就从初一单词开始背。 就像大山所说的：单词就像是砖瓦，是盖房子的基础。虽然他所代言的那个好记星是那么的烂。没有足够的单词量通过初步听，识记，跟读。把单词一个一个写下来，只写英文，不要写中文。200 个写完之后。休息 20 分钟，这 20 分钟可以用来做别的，比如做其他学科卷子的选择题部分。 为什么要这么说的，首先，你刚才识记的单词正在被你的脑细胞吸收，但只暂时保持 57%在记忆映像中。这段时间不适于做其他记忆力的事情。20 分钟之后，凭记忆力把中文按顺序写到一张草稿纸上。不要写在前面所抄的单词的后面。然后打开软件进行检查 ，把记错的单词抄 3遍或默记三遍，把没记住的抄 10 遍或默记十遍。然后
24、再做其他的卷子，直到一个小时后。准备另外一张草稿纸，从头到尾把单词的中文再写一遍。然后重复复习记错的。这时候你可以做些其他科目的学习，记忆，做卷子都没问题。 。把闹钟调好，8 个小时后再次重复写中文的步骤。再次纠正记错的，第二天一起来再次重复步骤。把几次都记错或记不住的词抄写 30 遍以上，中文英文甚至语法都要顾全。 用什么软件呢？背诵单词我认为你用新东方背单词，因为它可以自动记录你已经看过的单词。这是很容易在几天后，甚至有一个月后再进行重复所有学过单词的最好功能。 里面可以选择的练习的练习有，已经在软件中学过的单词，按照中文写英文，按照英文写中文。给出英语单词，从四个选项里选择他的中文翻译。
25、等等适合复习的练习功能 。 回到原题，如果你没有电脑，没有软件。 。三天后（当然你每天都识记了 200 个） 。再次把前天的所有的单词再次按照英文写中文的方法，没有写出来按照 30 遍的那个惩罚办 法。 高考要求单词识记数为 2590 左右，这样你到了 13 天后你能初步看得懂大部分单词了。 有人可能这样说：知道了中文有什么用啊？单词还不是大多写不出来。这你就不知道了 ，等你把基本语法等信息弄个半懂了之后，开始做卷子，做高考的模拟卷子，先去买两套。推荐黄冈中学，北京四中的那些。然后准备在后期疯狂得做卷子，做的时候，不拘于走形式。你应该把不会的单词通过字典查明意思，留下来。做完后每个单词抄 10
26、 遍。 因为卷子上基本上全是那 2590单词里的，当然还有课外要求的那 1400 个左右的单词。你做的题目看不懂的单词，不是你没学过的，就而是你记不住。我做的卷子接近百套了， 前二三十套拼命得用金山词霸找翻译。中期就开始游刃有余了，这个时候就可以做听力 ，写作文。到了最后二三十张，我基本上没有看不懂的单词了。这里要注意的是，每卷子先全部看一遍，不要做题。把不会的单词全部记下来，前期可以记在卷面上，中后期就要求你全部纠正了以后再开始做题。 这时候做题的目的就是巩固语法了。 。 迅速转攻语法阶段。出奇制胜那套软件的语法学习非常人性化和合理化，动画对话讲解 ，内容全面，丰富，概括分讲极细。做好笔记。
27、 。5Page 5 of 7按照单词的学习法 20 分钟复习一次，1 个小时复习一次， 68 个小时复习一次。第二天再次复习，三天后最后复习。复习的内容是适当得做专门针对此语法的题目。为什么我总是强调要 20 分钟后必须复习呢？其实记忆有一个法则，这不仅仅用于背诵英 语单词。 记忆有个遗忘的过程，在 20 分钟后，之前所学的东西将遗忘 47%。而在两天后，遗忘掉的东西达到了66%，一个星期后，你只能记住当初学习到的 25%，31 天之后，你只记住了 21%。大家从这里可以知道记忆的遗忘速度是先快后慢 ，所以在学习过程中。每 20 分钟就必须要回顾之前所学习的东西，比如说历史第一章先秦时代，我推
28、荐 5+3 是因为我记得那里面有每一章的知识清单，平均有 5 6 个吧 你 20 分钟学习 3 个清单，把答案拿出来，先不要填，先默记下。记完三个清单后，再去默记后三个。全部清单学习完了开始拿草稿纸把答案按顺序全部写出来，再去对照答案 。没记住的部分行里字里都不要遗漏得要分析透彻了。6 天后再填在书上，这样基本上知识就不会有太大的遗漏，后面的三年考试什么的也一样 ，可以先做选择题，同样不要写上去，在草稿纸上知道答案后分析错误的地方。2 天后 回过头来再分析一次，第六天再做上去。 文综的话去买两套按章节练习的试卷。一章内容学完了首先做一套，2 天后再做一套。 尽可能找出多的遗漏点。 学习的时候不
29、需要太把握时间，尽可能花多一点时间弄懂看不懂或很迷惑容易混瑶的地方，练习的时候需要尽可能的快，开始的时候可以不要做大题，但是答案还是要分析和吸收。尽可能每一章的时间控制在 2 个半小时内。一 天将为文综花费 7 个半小时。另外地理我记得网上有一种歌诀，一定要背。 文综都可以用这个方法，记忆东西很迅速而且牢固。关于历史的年表和地理上有关数字的内容很让人头疼吧？我有一个方法，叫做数字联想 记忆法或谐音记忆法。举个例子吧，印度独立是在 1857 年，把数字分成两部分 18 57 18 可以读成一把 57 可以读成武器，你的脑海里可以联想 ，产生一个画面，印度人拿着一把武器独立了。想象的画面尽可能丰富
30、些，绿水清山的想怎么想就怎么想，中心就是印度人 一把武器 独立 。你似乎可以笑一下，说拿着一把武器就想独立了，印度人真傻。你会发现一年后你始终记忆尤新，为什么呢？因为你在开发右脑的潜力，人的右脑是开发创造力的，记忆能力极强。一般我们记忆东西只用左脑，光*死记硬背是 没有效果的。 不仅记数字，其他复杂但是深刻，需要牢记的知识一样可以运用充分的创造力和想象力 ，学历史的时候你可以把自己放进历史中去，学一章的时候，你就把自己容入了这个时代，如：华佗怎样用麻沸散给你开膛破肚，是谁在什么时候拿着伤寒杂病论给你治疗感冒，昭君是你马子， 是什么皇帝把她逼嫁哪里，为什么嫁，想象你跟她分别时在沙漠的场景。发生在
31、自己身 上的，跟平常不一样的事，忘的掉吗？要充分发挥幻觉化，尽可能得把知识幻觉化，你会发现，考历史是你正在回顾自己经历的人生，每一个场景都有你的影子，商鞅变法的竹简是你做为他的食客递给秦孝公的，秦孝公要你先把内容提一下，后来秦国发生了什么，所有场景你都在场 ，看见那些奴隶主的奴隶被迫释放，他们跪着哭天喊地 。 。这都是发生在自己身上的，政治有一部分内容你可以把自己设想成政客在分析当今的时事或者干脆大胆得设想给你一个国家，你正在吸收先进的治国策略，爱怎么想就怎么想，爱因斯坦说过，想象力比任何知识更重要。想象力是3 倍甚至 10 倍得理解记忆知识的唯一途径。曾经有心理学家预言：普通人的正常思考，学
32、习时，右脑只发挥 3%的潜力。如果一个人的右脑潜能发挥到百分之五十，他可以很轻松得拿到十个博士学位，学习五十门以上的语言。发挥右脑潜力只有一个方法，就是充分得发挥想象力，因为想象力是右脑思维能力的唯一表现和功用。而不是在被考试迫于在最后时间死死记东西，能记多少记多少，这是你努力学习分数也不高的主 要原因。 数学的学习可以*出奇制胜软件，另外我记得书店有一本新阳光的高中数学基础知识。 外面有个透明的封面，指导很到位，一天初浅得弄懂 一个章节应该不难，全部弄懂了就去做卷子，做不出来的把相关的知识再细品一遍。另外，出奇制胜有很大的功效，如果你想知道我两个月为 什么能够让数学从刚拿着模考卷子大喊天书差
33、点被赶出去的，考出来十一分，到已经可以和中上等水平的人旗鼓相当，如果你的确想跟我这样学的话，如果你家没电脑。 。那就请你每天晚上逃到网吧看出奇制胜。 。至于第二天你的父母会不会把你从网吧揪出来露天打屁股。就不是我能够负责的了。 。 。 。 6Page 6 of 7语文的复习其实是个很关键，它有万余字要背的内容，也许你会想背诵这么多东西才 8 分，干脆放弃干别的，这就是态度有问题。 。 。介绍那种新阳光高中语文基础知识书，它包括字音，偏字，词，成语，古文字词，古文句子 ，你两天看一种，虽然内容比较多，但不必像英语单词那样过于细节化。买两套那种专项知识练习的高考卷分析疏漏。 。另外我也会把新东方在
34、线语文 06 全套课程讲座发出来，我就是* 里面的作文讲座，分析了大量的素材，灵感丰富。 我来分析一下每天的课程吧。文综 7.5 小时 英语单词或语法 4 小时数学 35 小时 语文 12 小时背诵时期一天 3 篇，注重名句 12 小时 后期做卷子 3 小时 2 张 作文纲目化，不用写，脑子里能 想出对于这个题目的作文有可以点缀为很精彩的文章的题材，即可文综合 7.5 小时，英语单词或语法 4 小时，前期做 23 张卷子要 6 小时左右，包括了纠正的两次重新练习，数学 35 小时，根据不同的难度的章节语文复习 12 小时 背诵时期一天 3 篇，注重名句 12小时 后期做卷子 3 小时 2 张
35、作文纲目化，不用写，脑子里能 想出对于这个题目的作文有可以点缀为很精彩的文章的题材，即可。 按照最少时间算，吃饭和学习一起算，需要 15。5 小时 剩下 4。5 小时前期中期均可* 做 卷子来复习昨天和六天前的内容。每天最多只能睡 4 个小时。 。 。可以分成 2 个方式睡 早上58 点钟背诵单词完毕后睡到 11 点。起床后学文综然后语文，晚饭后睡 1 个小时当午觉。起来开始复习做卷子，度过 232 点这一段精神疲劳过度期 一旦疲劳期一过，你的逻辑思维能力就处于 空前的明朗状态，一直维持到你去睡觉为止。这个时候去学数学。学完数学学语法，必定事半功倍。 黎明破晓前后氧气达到比较充足的时候， 脑细
36、胞也相对活跃，印象记忆力有很大的增强。打开窗户 来背单词，因为一夜的数学逻辑思维训练，你的组合能力也会好的多-_- 记忆单词有 一定的分解阴影在内 。 。创造思维记忆力最活跃的时间 是在中午 11 点下午 5 点这段时间，遗忘率将缩小，右半脑的创造思维能力提高迅速。我们用它来形象得记忆文综是最好不过了。 20 天左右你差不多就完成了初步的基础，按照我刚才的话去做的话，你的分数一定在 350 以上。 。我是本来 210 分 30 天考了 410 分，有十天是大量做卷子巩固。这个时候你可以去买高考模拟的卷子了，我记得我当时买了 200 多块钱的卷子，光文综买了 5 套，做到最后还去补了一套英语一套
37、文综。 做卷子要记住一个原则，错了的地方你不仅要看他的答案，你需要把整个的系统重新看一遍，比如历史中的书籍属于哪个朝代，极容易混谣，碰到这种题做错了就直接把古代的历史上的所有书籍在哪个朝代，都代表什么，观 点是什么重新看一遍。做了十几张，你就再也不会犯这类型的错误，同样，例如文综的大题，你脑中要有明确的解答纲目，再去看答案，差不多就不用写上去了。差距太大就抄一遍上去，再分析以后碰到这类型的题目代表什么观点。连续错十几次你也就不会再错了，只要记住做卷子 的原则，你重新看书几次，你就有几次重新学习的机会 ，再容易混摇的内容也会在你眼中清晰明了。 做卷子没有明确的要求，你可以一天 20 小时中，5
38、张文综合 5 小时，回顾错误 2 小时 4 张 英语 5小时，回顾错误 2 小时 5 张语文或 5 张数学任意 时间做，高兴做什么做什么。 数学不要去一昧分析自己认为粗心而错的题目，那些题变化无穷，迷惑人的招术乱七八糟，不是一朝一夕就能了如指掌，你应该去分析的是那些很容易套公式却因为忘记了公式而错漏的题目。 说一说在 45 天内生活上的一些能使烦恼和压力进行缓解的方式 ： 首先，看文综，语文，凡是不需要强制死记硬背如数学公式的内容，一律听比较有节奏的歌；首先 JAY 的不行，太有节奏了。那会让人冲动 +兴奋，男高音，女高音，童声，哀歌，或者可以另你想起任何事情的歌曲一律不行。 实在不习惯听别人
39、唱歌来看书就直接听摇滚的纯音乐。 。 注意不是说我国那些白痴创造出的骂人粗口 DJ 摇滚，只是说节奏感很平均的摇滚。因为 摇滚有助于创造性的思维发挥和记忆力的极大提高，又 能很大程度得缓解疲劳。我会在 QQ 群里面放一些接近摇滚的歌曲。 另外，在比较疲劳的情况下睡觉是件睡下去就很难按时起来的。 。 。这时候*歌曲把你 “喊” 醒，什么歌对你有激励作用就听什么歌，我 个人推荐两种，一种红色摇滚的“国际歌” 一种是 02 世界杯主题旋律，这些都可以在 群空间试听。用电脑的任务计划按时打7Page 7 of 7开播放器，启动 自动从计算机苏醒启动程序，然后让电脑待机。 好了，就说这么多，有什么问题可以在群中或这里提出来，只要你记住 11 个成功者的该做的事情，严格约束自己，成功的就是你 。 。 。
