
黑木耳的功效与作用.doc
- 1.请仔细阅读文档,确保文档完整性,对于不预览、不比对内容而直接下载带来的问题本站不予受理。
- 2.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
- 3、该文档所得收入(下载+内容+预览)归上传者、原创作者;如果您是本文档原作者,请点此认领!既往收益都归您。
下载文档到电脑,查找使用更方便
10 文币 0人已下载
下载 | 加入VIP,免费下载 |
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 黑木耳的功效与作用.doc
- 资源描述:
-
1、黑木耳功效与作用黑木耳的功效:黑木耳又叫木耳,云耳,黑木耳的功效与作用是补气血,润肺,止血,黑木耳有气虚血亏,四肢搐搦,肺虚咳嗽的作用,食用黑木耳有令白头发变黑的作用,黑木耳有减肥防癌治便秘的作用等。黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,每 100克中含钙 375 毫克,相当于鲫鱼的 7 倍;含铁 185 毫克,相当于鲫鱼的 70 倍。黑木耳还有多种药用价值,是一种珍贵的药材。明代着名医药学家李时珍在本草纲目中记载,木耳性甘平,主治益气不饥等,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效。黑木耳的功效与作用黑木
2、耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌和延缓衰老都有良好的效果。黑木耳性味甘,平,黑木耳有补气血,润肺,止血。黑木耳用于气虚血亏,四肢搐搦,肺虚咳嗽,咯血,吐血,衄血,崩漏,高血压病,便秘。用法用量:12 钱。黑木耳的作用:1、黑木耳有令白头发变黑的作用:人们都知道,头发变白与精
