1、内容简介 遵循的原则：适时适当适度 游戏的目的：1. 活跃气氛2. 用于项目之间的连接3. 通过游戏本身反映一定的问题 游戏说明：1. 爱的鼓励 方法：大家按照节拍一起拍手直到整齐划一为止 规则：1212312341-2 目的：行动的统一难于言语的统一2. 下雨激励 方法：大家按照我说的去做 规则：当我说下小雨的时候，大家就漫无 节奏的拍手；当我说下中雨的时候，大家就用力的用手拍腿；当我说下大雨的时候，大家就用力的用脚 跺地；当我说暴风骤雨的时候，大家就 发出你所能发 出的最大的声音好！我们现在来演练一下 目的：气势是信心的表现，热情是一种态度人生是一场戏，是需要我 们演给别人看的，所以你选择
2、什么样的生活都在于你自己。3. 板凳多米诺 准备：将板凳按照椅背向外摆成一个圆圈 方法：大家按照一个方向坐好，注意腿不要放进圆圈内，好，现在我数一、二、三，大家慢慢的躺在身后的 队友身上。 监控：迅速抽掉他们身下的凳子，可采取一些方式让他 们松开双手坚持一会。 最后慢慢的让他们站起来，关注女性和体重 较 大的队员。 目的：经历就是一种美丽，所 谓勇气只有在行动中才能体 现4. 人体多米诺 准备：大家围成一个圆圈，前后保持一拳的距离 方法：现在我数一、二、三，慢慢坐在你身后队友的腿上，打开双手。 监控：关注女性和体重较大的队员。 目的：成功源于尝试5. 齐接棍 准备：一根五至七米的竹竿 方法：大
3、家用自己右手的食指托住竹竿，在自己的手指始 终不离开竹竿的情况下，把竹竿放在地上。 目的：行动的统一难于思想的统一6. 苹果香蕉西瓜筐 方法：大家围成一个圆圈坐好， 1、2、3 报数，数 1 的为苹果，数 2 的为香蕉数 3 的为西瓜，记 好你们各自的位置代表一种水果。 规则：当我说苹果的时候，所有坐在苹果位置上的朋友，迅速换位，且不能和相邻的苹果换位，其余的保持不 动；当我说香蕉的时候，所有的香蕉换位，其余的保持不动。但当我说筐的时候，所有的水果换位。 目的：每个人的位置和身份是时刻都在改变的，关 键在于我 们是否能够把握好。7. 千足虫 方法：大家排成一条直线，面朝一个方向坐下，把双脚搭在
4、前面队友的肩上，在脚不离开前面队友肩膀的前提下，向前移 动 五至七米的距离。 目的：沟通的目的是让整个团体形成统一的行动。8. 连环手 方法：大家围成一个圆圈，去抓前面 队友的手。 规则：1. 一只手对应一只手2. 不能抓相邻人的手3. 尽量去抓对面朋友的手，尽量双手在同一个水平面上，不要在队友身后去抓手。 目的：看似复杂的事情，只要你有耐心、敢于尝试，其实它是如此的简单。知易行难、知难行易。9. 铁索桥 方法：大家面对面排成两行，双手交叉相握，每名队员依次从一端爬到另一端。 目的：人生的每一步都在动荡中度过，关 键在于自己如何把握10. 卧式传递 方法：大家背对背站好，头 挨头躺好，双手高
5、举，掌心向上，队员依次从一端躺下，被传送到另一端。 监控：特别注意躺下及传送到最后的时候， 队员的安全。 目的：在集体的力量下，在危 险困难的事情，也可以解决。11. 传话游戏 方法：队员排成一行，面向一个方向，传数。 （也可以传话、哑人排序、盲人排序） 目的：深度探讨沟通实质。12. 圆圈舞 方法：所有队员围成一个圆圈，右手分 别是搭在队友的肩膀上、从胫前饶过、从腋下饶过、从跨下伸过，左手握住前面队友的右手，按照我的节拍依次做走四步，跳四步，点步，跳四步的动作。要求整个 过程当中，手不得断开。 目的：活跃气氛13. 抱团游戏 方法：大家跑起来，对应我 说的数字，迅速抱在一起。凡是抱 错的都要
6、接受 惩罚。 目的：调动大家的兴奋度14. 反口令 方法：1. 左右转反口令2. 反向跑反口令 目的：调动大家的兴奋度15. 反应游戏 方法：1. 摇一摇：大家伸出你的右手，大拇指向上 ，大家注意我的口令，当我说：我说摇一摇，我说向上，我说向下的时候，口令前有我说两个字的时候，大家按照我的口令去做。当我的口令前没有我说时，向下做我说向上的动作，向上做我说向下的动作， 摇一摇保持不动。好，我们来试一下。2. 大小人3. 抓逃手指 目的：调动大家的兴奋度16. 钉子游戏 方法：把我交给你的 12 颗钉子在不借助外力的情况下，放在 钉子尖上。 目的：只有团队中的每一个成员都找到自己合适的位置，才能构
7、成一个 稳定的团体。这就是碳与金刚石的区 别。17. 木棍游戏 方法：按照我给你的指示，用木棍 摆出相应的图形。1. 二十四根木棍摆成九个面积相等的图形，去掉其中的八根，使它变成两个不相连的正方形。2. 九根木棍摆成三个独立的三角形，移 动其中的两根，使三个三角形都不存在。3. 十二根木棍摆成六个面积相同的图形，去掉其中的一根，摆成六个面积相同的图形。 目的：反应及变相思维18. 老虎大象烤箱 方法：大家围成一个圆圈，分三种角色，当指到自己是老虎时，自己张开虎爪，张开大嘴，相邻的队友蹲下，当指到自己是大象时，自己右手托住左手的肘部，左手在鼻子前做鼻子状，相邻 的队友给你扇风，当指到自己是烤箱时
8、，自己双手平伸，原地蹦，相邻的队友，面向他双手平伸。 目的：活跃气氛19. 联合舰队 方法:所有队员除了一名 队员绑住手脚,不能在地上移动外,其余队员全部戴上眼罩,从一个地方移动到另一个地方. 目的:体验盲人的感觉,感受指令的准确性 .20. 步步为营 方法:所有队员站在规定的地方 ,并不断改变地方的大小,要求所有的队员在规定时间内站上去. 目的:体验变通和技巧21. 旗语传书 方法:在规定的时间内,让 所有队员商讨,完成三个问题,一共有几股敌人,最近的敌人距离我们有多远,一共有多少敌人. 目的:沟通和详细的规定22. 食指游戏 方法:双手平伸,体前交叉 ,向内翻,伸出你的食指,交叉夹住自己的鼻子,在手指不离开鼻子的情况下,把手指打开. 目的:细节和体验.
