1、关节炎的防治关 节 炎 是 指 由 炎 症 、 感 染 、 创 伤 或 其 他 因 素 引 起 的 关 节 炎 性 病 变 ， 属 风 湿 学 科 疾 病 。它 的 主 要 特 征 是 关 节 红 肿 、 热 、 痛 和 功 能 障 碍 。 很 多 疾 病 均 可 引 起 关 节 炎 性 病 变 ， 以 下几 种 在 临 床 中 较 为 常 见 。骨 关 节 炎又 称 退 行 性 关 节 病 、 骨 关 节 病 。 骨 质 增 生 与 人 体 衰 老 密 切 相 关 ， 多 数 老 人 都 可 能 伴有 骨 质 增 生 ， 自 然 容 易 得 骨 关 节 炎 。 临 床 数 据 显 示 ， 4
2、5 岁 以 下 人 群 骨 关 节 炎 患 病 率仅 为 2 ， 而 65 岁 以 上 人 群 患 病 率 高 达 68 。 在 医 生 看 来 ， 人 到 老 年 都 患 有 不 同 程度 的 骨 关 节 炎 。类 风 湿 性 关 节 炎该 病 常 表 现 为 小 关 节 （ 手 指 关 节 、 腕 关 节 等 ） 疼 痛 ， 且 发 病 关 节 呈 对 称 性 。 类 风 湿性 关 节 炎 患 者 80%在 3550 岁 之 间 ， 但 老 人 、 幼 儿 同 样 可 发 病 。 因 其 病 因 与 遗 传 、 感染 、 环 境 、 免 疫 有 着 复 杂 关 系 ， 临 床 尚 无 法
3、彻 底 根 治 ， 只 能 通 过 药 物 治 疗 控 制 病 情 ， 维持 关 节 功 能 。强 直 性 脊 柱 炎多 表 现 为 脊 柱 、 骶 髂 关 节 等 中 轴 关 节 病 变 。 病 因 不 清 ， 一 般 认 为 遗 传 因 素 、 环 境 因素 相 互 作 用 所 致 。 该 病 男 性 多 见 ， 发 病 年 龄 多 在 40 岁 以 前 ， 严 重 者 可 导 致 脊 柱 和 关节 畸 形 而 影 响 日 常 生 活 。反 应 性 关 节 炎因 肠 道 系 统 、 泌 尿 系 统 等 关 节 外 感 染 因 子 触 发 的 炎 症 性 关 节 病 变 。 降 低 感 染
4、率 、 提高 免 疫 力 有 一 定 防 治 作 用 。 痛 风 性 关 节 炎因 尿 酸 盐 结 晶 、 沉 积 引 起 的 关 节 炎 。 发 病 多 为 急 性 单 侧 关 节 炎 ， 以 脚 部 大 脚 趾 突 然红 肿 、 疼 痛 为 主 要 症 状 ， 病 程 持 续 一 周 左 右 可 缓 解 ， 但 易 复 发 。 预 防 方 法 是 改 变 生 活 饮食 习 惯 ， 少 吃 内 脏 、 海 鲜 等 诱 发 高 尿 酸 的 食 物 。关 节 炎 是 人 类 疾 病 史 的 一 大 难 题 ， 目 前 西 药 和 手 术 都 不 能 彻 底 治 疗 关 节 炎 ， 但 是 得了
5、关 节 炎 也 不 要 惊 慌 ， 只 要 保 持 良 好 的 心 态 并 且 及 时 治 疗 就 不 会 产 生 严 重 的 后 果 ， 下 面我 们 先 说 下 如 何 预 防 关 节 炎 ：第 一 、 控 制 自 身 饮 食 结 构 ， 避 免 酸 性 物 质 摄 入 过 量 ， 加 剧 酸 性 体 质 。 饮 食 的 酸 碱 平衡 对 于 关 节 炎 的 治 疗 及 并 发 症 的 防 治 是 非 常 重 要 的 一 个 环 节 。 饮 食 方 面 要 多 吃 富 含 植 物有 机 活 性 碱 的 食 品 ， 少 吃 肉 类 ， 多 吃 蔬 菜 。 恰 玛 古 富 含 植 物 有 机
6、活 性 碱 ， 能 迅 速 排 除 体内 酸 性 物 质 ， 达 到 体 液 的 酸 碱 平 衡 ， 从 而 预 防 和 保 养 关 节 炎 。第 二 ， 要 经 常 进 行 户 外 运 动 ， 在 阳 光 下 多 做 运 动 多 出 汗 ， 可 帮 助 排 除 体 内 多 余 的 酸性 物 质 ， 从 而 预 防 关 节 炎 的 发 生 。第 三 ， 保 持 良 好 的 心 情 ， 不 要 有 过 大 的 心 理 压 力 ， 压 力 过 重 会 导 致 酸 性 物 质 的 沉 积 ，影 响 代 谢 的 正 常 进 行 。 适 当 的 调 节 心 情 和 自 身 压 力 可 以 保 持 弱 碱
7、 性 体 质 ， 从 而 预 防 关 节炎 的 发 生 。如 果 能 做 到 以 上 三 点 的 话 ， 那 么 你 得 关 节 炎 的 概 率 就 很 小 了 ， 如 果 你 不 幸 得 了 关 节炎 的 话 ， 那 么 也 不 用 惊 慌 ， 我 们 下 面 说 下 关 节 炎 的 治 疗 方 法 ：1.物 理 疗 法物 理 疗 法 主 要 包 括 热 疗 、 中 药 熏 洗 治 疗 、 蜡 疗 、 超 声 波 、 离 子 导 入 等 ， 能 够 缓 解 关 节 疼痛 和 肌 肉 痉 挛 ， 可 以 维 持 和 恢 复 关 节 功 能 。 不 过 有 些 物 理 疗 法 容 易 对 患 者
8、 产 生 副 作 用 ，应 当 谨 慎 使 用 。2.药 物 疗 法治 疗 关 节 炎 的 药 物 以 镇 痛 消 炎 为 主 ， 口 服 药 物 能 够 缓 解 疼 痛 症 状 ， 但 是 这 类 药 物 对 患 者的 肠 胃 伤 害 较 大 。 关 节 反 复 肿 痛 的 患 者 可 以 选 择 性 地 使 用 激 素 类 药 物 ， 但 要 注 意 激 素 类药 物 具 有 副 作 用 ， 不 适 合 多 吃 使 用 。3.中 药 外 治 敷 贴 法中 医 认 为 关 节 炎 是 由 风 寒 湿 邪 ， 痹 阻 经 脉 而 导 致 经 脉 不 通 ， 不 通 则 痛 ， 因 此 中 药
9、外 治 敷贴 法 治 疗 关 节 炎 以 祛 风 散 寒 ， 解 痉 通 络 ， 活 血 化 瘀 为 目 的 ， 同 时 还 要 温 肾 助 阳 ， 扶 正 固本 ， 达 到 强 筋 健 骨 、 根 除 关 节 炎 症 的 目 的 。 传 统 的 中 医 黑 膏 药 镇 骨 驱 风 贴 秉 承 这 一 治 疗理 念 ， 针 对 关 节 炎 的 病 理 病 因 特 点 ， 精 选 羌 活 、 独 活 、 海 风 藤 、 穿 山 甲 、 威 灵 仙 、 牛 膝 、五 加 皮 等 三 十 八 味 名 贵 中 药 ， 对 症 下 药 ， 科 学 配 伍 ， 遵 循 古 法 熬 制 出 传 统 黑 膏
10、药 。 传 统黑 膏 药 镇 骨 驱 风 贴 的 载 药 量 大 ， 渗 透 力 强 ， 能 够 长 时 间 起 效 ， 而 且 对 患 者 的 副 作 用 小 。相 比 治 标 不 治 本 的 西 药 疗 法 ， 镇 骨 驱 风 贴 具 有 疗 效 显 著 ， 功 效 齐 全 ， 使 用 便 捷 、 安 全 可靠 的 优 势 。 4.注 射 透 明 质 酸透 明 质 酸 是 注 入 关 节 腔 内 较 为 理 想 的 药 物 ， 可 以 保 护 软 骨 ， 缓 解 疼 痛 ， 润 滑 关 节 ， 适 用于 早 期 与 部 分 中 期 的 膝 关 节 炎 患 者 ， 但 对 于 重 度 关 节
11、 间 隙 狭 窄 、 关 节 损 毁 的 患 者 效 果 不明 显 。5.手 术 法手 术 法 适 用 于 晚 期 出 现 关 节 痉 挛 萎 缩 、 畸 形 、 毁 损 的 患 者 ， 手 术 风 险 较 高 ， 手 术 法 的 创伤 面 积 比 较 大 ， 由 于 关 节 炎 患 者 多 为 60 岁 以 上 的 老 年 人 ， 要 谨 慎 使 用 。关 节 炎 患 者 不 仅 要 选 择 适 当 的 方 法 及 时 地 治 疗 关 节 炎 ， 还 要 在 日 常 生 活 中 注 意 关 节 的 护理 和 保 健 。 风 湿 性 关 节 炎 患 者 最 怕 见 风 、 潮 湿 ， 因 此 居 住 的 房 屋 最 好 向 阳 、 通 风 、 干 燥 ，保 持 室 内 空 气 新 鲜 ， 床 铺 要 平 整 ， 被 褥 轻 暖 干 燥 。 饮 食 要 根 据 具 体 病 情 而 有 所 选 择 。 关节 炎 患 者 的 饮 食 ， 一 般 应 进 高 蛋 白 、 高 热 量 、 易 消 化 的 食 物 ， 少 吃 辛 辣 刺 激 性 的 食 物 以及 生 冷 、 油 腻 之 物 。
