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2、凉茶 、寒凉食物 损伤阳气 过多补液 抑 伤 阳气 不合理使用抗生素 “虎狼之物 ”，损耗阳气 重衣温暖 既抑制阳气，又得不到阳光沐浴应高度重视对孩子“ 阳气 ”的呵护和补充关键在于对后天之本“ 脾胃 ”的调护呵护脾胃的关键 消化好消化好则抗病能力强健脾养胃及时消 滞 消化好脾胃健保护脾胃保护脾胃的 最好 方法保健篇 儿童保健常碰到问题 的认识“ 脾虚 ” 的问题 先天因素 年龄 过早入托 喂养方法、习惯 喝凉茶习惯 抗生素使用过度 .等等外感发热问题发病时的饮食问题 （ 节制和食疗 ）病后调理“ 饮食失律 ” 问题 （ 时间 、 过饱 、 过饥 ）出汗问题大便硬（羊屎状）夜间磨牙“ 热气 ”
3、 问题过敏体质问题（脱敏、消化状态）腹痛问题补钙问题（肠胃吸收问题）慢性扁桃体炎问题抗生素使用问题（肠胃微生态平衡）睡时打鼾或张口呼吸问题开奶茶问题（米汤开奶）治未病性温水果： 菠萝蜜、金橘、山楂、龙眼、荔枝、樱桃、大枣、杏子、桃子、杨梅、槟榔、无花果、栗子、胡桃、松子、花生性温蔬菜： 韭菜、葱、洋葱、大蒜、芥兰、包菜、大芥菜、香荽、薤白、菜椒、辣椒、南瓜、五指毛头、虫草花性温荤食： 如鸡肉、鸡血、鹅肝、鹅蛋、麻雀肉、猪肚、羊肉、狗肉、鹿肉、蛤蟆、蛤蚧、蝗虫（蚱蜢）、鲢鱼、草鱼（青鱼）、鲫鱼、刀鱼、黄鳝、带鱼、海参、河虾、海虾、淡菜、江珧柱食疗问题常用于煲汤中药材太子参 、 党参 、 白术 、
4、 干淮山 、 黄芪 、 当归 、 芡实 、 炒扁豆 、 炒薏米 、 山楂 、 南杏仁 、 杜仲 、 海马 、 冬虫夏草 、 佛手白芍、西洋参、茯苓、土茯苓、麦芽、谷芽、鸡内金、川贝母、麦冬、石斛、沙参、玉竹、百合、葛根、桑寄生、灵芝、丹参、生地、三七、益母草、夏枯草、芦根注：黄色标注即为偏温性药材常食五谷杂粮粳米、糯米、燕麦、高粱、青稞、黑芝麻、炒扁豆、黑豆、豌豆、红豆小麦、大麦、荞麦、番薯、马铃薯、西谷米、黄豆、赤小豆、刀豆、绿豆、粟米、蚕豆等注：黄色标注即为偏温性食物儿科 常见病的调治急性上呼吸道感染 感冒发热1.西医包括：急性咽炎、鼻炎、扁桃体炎等。2.中医 分清病性： 风寒感冒、风热感
5、冒、暑热感冒、 虚人感冒 、时行感冒 。3.选药注意： 不要随意使用中成药，最好选择西药感冒药。4.注意护理： 休息、居住环境、空气流通。5.重视食疗： 多喝温开水、忌过早进补。6.食疗方： 葱白红糖饮、菊花芦根茶等。7.治疗 方法： 中医治疗 为主。1急性支气管炎 咳嗽证1.属于中医“咳嗽”范畴2.辨证论治：主要是辨外感、 内伤（慢性咳嗽）3.不要随意使用中成药止咳药水，可使用西药儿科专用止咳药4.调护：生活起居（衣着、睡眠）、情绪等5.饮食：慎用川贝、雪梨、雪蛤、枇杷等6.食疗方：陈皮粥、腐竹粥 、皮蛋瘦肉粥 等7.治疗： 中医为主 ，西医对症处理。2扁桃体炎1.有急、慢性之分，慢性的一般
6、在调节好消化前提下可以不用治疗，它在 20多岁以后逐渐会萎缩，急性肿大的要积极处理。2. 注意休息，调控室内温度，空气流通。不要在室内抽烟。3.加强锻炼，适寒温。4.保持口腔清洁，多喝开水，或适量不要过凉的果汁水，以补充体内水分，吃东西后要漱口。5.预防各类传染病、流行病。尽量不要带孩子到影院、商场等人口密集的场所。6.加强饮食营养， 特别要注意孩子的消化状态良好。3肺炎 肺炎喘嗽1.多休息：有发热、气急的患儿要卧床休息，气喘的孩子可采取半卧位。经常给患儿变换体位，可防止 肺炎瘀血，促进痰液排出，有利于康复。2.居室环境要舒适。室温维持在 18 22 ，相对湿度保持在50% 60%左右。有些家
7、 长总怕孩子受凉，让卧室密不透风，空气混浊，反而对孩子极为不利。3.注意饮食调养，避免刺激性饮食， 禁忌过早进补 。4.特别注意 孩子的精神、面色、呼吸、体温及咳喘等体征的变化。5.治疗：中西医结合4哮 喘1.多休息，半卧位、多喝开水，勤拍背，勤换洗。2.卧室保持一定的温度和湿度，并空气流通。3.适寒温。4.轻松、舒缓的娱乐活动，保持心情舒畅。5.积极配合医生 规范诊治 。（中西医结合）6.如果孩子病情加重，应及时送孩子到医院就诊。7.注意避开过敏源。（螨虫过敏者配合脱敏）5小儿腹泻（秋季腹泻）1.调整饮食2.纠正脱水3.加强护理：注意小儿腹部保暖，以免腹部受凉，肠蠕动加快，加重腹泻。患儿每次大便后，要用温水洗净臀部，涂些甘油、护肤脂或爽身粉，脏衣裤及尿布、便盆、餐具、玩具及护理者的手都要予以消毒。4. 进食须遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可 。5.治疗：中医为主。6手足口病1.正确认识，从容对待，积极治疗。2.多喝温开水，饮食以清淡素食为主。3.加强护理： 牢记“洗净手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被”五口诀。4.治疗：一般以 中医为主 。重症者以中西医结合治疗。7小儿汗证1.正确认识出汗，分辨正常与异常。2.异常出汗须分虚实。3.治疗： 中医治疗为主 。8小儿便秘1.正确认识，细分虚实。2.婴幼儿以虚实夹杂、虚证为主多见。3.治疗： 中医治疗为主，注重饮食调护 。9
