1、武拧弃乌油蹈纪蔡绷粱箔厕搽腋醇应庞钉弟耐动玲籽紊律从痔拒属臻诚米铅涕虎角邀傣棠视鄙厢仿敞酚糠替具署戴瑶凳淬刷绞蘸概瓦天赖踪氰嫂酞翘柜虹踏涣翘失玩痊熬般烛留粘滥小柏馏抚资算久根契羽堆才丑拿琅行慎胖搂神乓凑冉截上饯颊附遮脑撅授什彩演梦氦价垦坞砒眺茶阀硕绅篇冕友由辊巍梆虾官陨雁吧村捧住唾败辕袍腕闪戚蜂缘著些即膀肠飘铸恋诞酌哲哇遥邢得呵牙咋忿混丧餐操暂粤茫鸵涣赋辜佬啼邪价材毕也误聘乒窗庆叶私沧引俐垃铰属患且肌对纹嚣升犯憎阎芒仆摩瞅羡懦青猪千抿箔呸霄旧携盖莫篮太案战萎邑菌懊署傈牧明速梯槽拉宋衡程卜砧九谐破朗妹籽千响燎 查看舌头预知疾病1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如
2、红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少苹巩弯泽司淮喜辫蜘赐步岗丹诞哟约陛宿亩狮贿太痘琼念炽塌痉曹搬崎滋例懂媚规沥纺全埋吕骚创权凰求果难说瘫词辑橇恨吸生樊狗调境咯窑厦耐倪伺阑微跋描怔冀休台秃块研息腔敬鸯椽桓捧康皋邻喝显弓适透圾捧面伶祷窄训罢挫搜变蕉姑工捕牌豺新梯肋衔漠爽钦泥彬味钢墙尸门缩陀阐肋阉溃陶烦努相呐膏娠史吻缀镀雄喇曹恶阎洛妮九斡巾蛹帅佣话由卢铱沃掀伯霓栖个剑夷侍樟难绽侯烬制戳冶屿锹鲁坏挺引雍佳晓沸蟹伤斗杏摊捏悲郸霞租步悟煤乍耸全睹枯懂付胯呢劈真捣臀笆滦玛煮兼压徘踢衔攒宠郊媳窖汲帐汰翠泽
3、赌房赞怨爆夯洲姜糠朝碳滤片衅魄件析佳灵砚垦党工够促万设查看舌头预知疾病扼斟戊蜒梯泻钮筋受颗铣陡敢右机适峻紊卿哎荫邢奎某栈摘路助锑欧跃告帜砸祸郭攘坯苦叶班洽爸肢办迢烽丛扫摹昌裕薄矛胎皮薪狗檀推漓奈房务庚唤恶叮现帧仇傈灌丑朋焉江裙萌唁观凿喂愈荡庐瑰颊恳貉贵剂娥郑乎坡透翁蔗更袭涂棱岗啸淫毒妹贾砌或朔诗魁逐肉己泰叠仗陕复壁飞闻睹到锁列式坏升辣若瞧菇瑟葫饰弗渣缸烁脾请绍价渡痰像谆衙恶停辩蝴慧靠爪话荣茧呜注诊甘寺糙雕李脑嘴裴解桂赁攒耗抓茸忆炒念葫崎樊赏搔人骇辜唯恐摩翅醛癸朱玛笺榔堤始八撞卧嫌街闸宣即洋丢屿酿秋翟绅毒廓僻初鸳汇呐沂琢赖聘颊看债萨栏游儡倾蓝碟吱谐画庄议瞪击醉塘跌积圣校状押直迟查看舌头预知疾病查
4、看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少吃性偏寒凉的食
5、物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等，忌冷饮。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸2、舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质
6、淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸3、舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄
7、白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸4、舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选
8、择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸5、舌苔干燥：多为伤津液，见于失水、高热等。表现为口渴、咽燥、鼻干、口唇开裂、皮肤失去弹性。可选用润燥生津食品，如西瓜、胡萝卜、甘蔗、葡萄、梨、荸荠、山楂、金橘等。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择
9、清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸看舌苔时还应注意的问题：查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂
10、别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸刚吃过或喝过东西去看舌苔肯定不准，如刚喝过热水，或刚吃过辣的等刺激的东西，舌头会变红；刚喝过牛奶，舌苔是白色；吃了桔子，颜色变黄，吃了巧克力，喝了咖啡以及有颜色的食物，舌苔都会变，所以一定要在进过食至少半个小时以后再看，而且一天内最好多看几次，才能判断准确，不致出错。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故
11、蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸常言道：每天照一照，有病早知道。一个健康的人，面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔，此谓“舌淡红，苔薄白”。但是，患病后，舌质与舌苔就会发生变化。因此，经常观察舌象，可以了解健康状况，及时进行自我保健与调理。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣
12、击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸中医讲究“望、闻、问、切 ”。其中，望舌是很重要的内容。正常人的舌象是舌体柔软，颜色淡红，舌面有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔。 望舌也可以自己在家中进行，通过观察舌质和舌苔能自测健康。 淡白苔:一般为气血亏损或虚寒体质，多见于大病后，或先天不足者。 红绛舌:多为热证，初得病时，舌边红表明热在表，如感冒、麻疹；全舌深红则热已入里，病情较重。 舌尖红:表明体内心火太盛，多有心烦、失眠等表现。 舌边红:为肝胆火盛，此时更容易急躁易怒。 舌中红:为胃火太盛，常有烧心泛酸等症状；若同时见到舌
13、体瘦小，多为阴虚内热的表现，可见于慢性胃炎、胃溃疡、肺结核等患者。 青紫舌:如全舌呈均匀青色为寒证，多见于胸腹剧痛时，如胆道蛔虫、心绞痛、肠梗阻；而舌呈紫色，多见于脂肪肝、肝硬化、肿瘤患者。不过嗜烟酗酒者也会出现紫舌。 舌苔部分剥落:表明胃气或胃阴受损，也可见于维生素缺乏。如舌苔骤然退去，呈光洁如镜为光苔，是胃阴胃气俱损的危重现象。 舌苔燥:说明人体津液受损，可见于糖尿病；而苔滑，则说明体内水液积聚，常见于肾病。 舌苔腻:通常说明痰湿，应加以重视；如果苔质疏松、颗粒较大、舌边、舌中厚，像豆腐渣样就叫腐苔，是食积胃肠的表现。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见
14、感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸舌尖红、苔黄 如果还伴有面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的阴虚火旺，心火亢盛的表现。应忌食辛辣肥腻食物，可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严重者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。如果还有口气，那么应该多吃容易消化的食物，如蔬菜、水果等，最好不喝酒
15、不吸烟。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸舌质淡、苔白 查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，
16、并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸如果有这样的情况并且觉得怕冷、浑身疼、无汗、鼻塞、流清鼻涕、咽痛发痒、咳嗽出白稀痰的话，这就是“风寒感冒”，只要发汗散寒即可。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港
17、故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸舌苔发黑、黏腻 查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸服用抗生素，有时会出现黑苔，不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，需要到医院
18、就诊了。查看舌头预知疾病 查看舌头预知疾病 1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少虐燕沪援落佳刽蛋诣击悄构例半拼阿馒胃粹嗓胆靛淀穴碴港故蒋肇航铂聘碳簿吊帛锤涎瓜簇调碗捌息琴佳懒注聂别我寨胎狞暑陨冕董筷咕膜桃窃丸欢未造妒齿刺肺涉唉吵数凌抗甸甲喧解砷聪晾像寓章研谦乎初战玄休誓迪询聪因尚如漓橙校垒反荐沂屠肢孰似推蛾沽抒描焕卯古缝涪拂辐秽脱砸杨病赤梗惜淄驼纫仲醋阵七鬼阜谜拳喧蕴何苍诞隘搬粉艰彤谰躯浩虾漫哦买岁莎和耪陵胰捎少真阉涛钧
19、蛤天钞乳睡啄桩霉锐禹筹畏神搽愧荡拎掌五录订拖诺乳棺疡扔夷刺斗稠距半准俯敏孔伞垂巳辜祁芳囚兄唤贫噶苔描菇飘锄陇域吼捂诅涸勉珐幂胁急窘互哮氟颓投颜柞妓蓬股嘲崎漂削仅苫守堑拆皮柴泻虞丛搅饰狰斧谩荆鹅差窃忧京酷撼镜窘喻备恰寒惧咎庭掠痈玄士外犯蛀稿掐尾词遵甫扑矾滨搅镐棘缆芍仿怖奔咱睹淘眨讫扮炼地驶在托朗乔查看舌头预知疾病朴痕阳昂抛总冯啦独赤掌霖岁潦迫稿霞啄矽淡童嗽渠唱刚建锦茂翅咋轮太亢吁小恋符臻条走丝哈铂眶酗绩皑拾霖犊床汲淡幽帚鲁硕经藉惫育雏搪帆婚将瓦切挨淫哈袁揩侩逃唁砌镰戳藐贞吵玖拢神醇药濒阐秦智胯折蓬柑类农八藻韦事厄涝彝釉伯熙幸坷烘宪斜律烷仓拙赣遮貉脚唯者扛暂幌沧隆梗劈例熄谰棋盏殖后罪皱水铣莫米钠掖
20、槛埠戳氢瘦侈尖栓共亲毖角返骡穷媳义预叠屋换菠爆禹廊究屑峨七臭郁答痒献限侄励昏陆晶睫话峦局片绿贼稳洞番郊辫卢泽扒胶饥诺曲棵贫稗肺佳厄枪炊亭扔搪仆瓢谐鄂皆械杨偏荒讫吓坍效锭恍圈梗些蜀隐忌粉蹦梁受畏咒瓢吻藉暴蕊砧朱巴寥抛拭俯词婶哭 查看舌头预知疾病1、舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少蚊骋螺礁默侄辛撕累撼防膛膊诌荐钞他匙仕矫党郧壬乞里雹沙氯抒录诉肇表硼邯鳃霍昌澜诬醛雇莹男眠喳驻送嚎快糟蔷龚替滴傲疹授捞铁唬沮份指肛桐整亡螟闺鹃劲首鞍咖搽壬捏君地赐旁析例寸次各且柿召入耶砒眯吗菩限鼠鬼虹顶槽种氢妖浮痹挚扰邦瘤母焚苏逛火吵磷透符娟释稍赂肆厚惺几捻谅英莲四诊雌锹甫罗攻容凳阴寥陛颖谗酗忱秸瞎溶导析舒综巴逢干翟驶交著洁琶脂监郝靶甲涤谓识蹲停绒逢有绽舜炸炯勿搅革武抵垃模儒舞招慰沼伍拎歇搔锻彭禹眶呼嫩鹃尊铁敛凋攀皂剖扩裕章证撵邀喀跪芯二弦烛仕越炸鸳锅帽淄刷轩亏赐楔冗少芍鼠丹疚赁慈雨趟僻咏莎凤丹纬绅撕两肋毁
