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2、酒可以预防心血管疾病、降低糖尿病风险、减少胆结石发生，但大量喝酒除意外发生机率大幅提升外，还会损害肝脏、心脏、胎儿危害，甚至让情绪陷入忧郁与暴力，所以可否饮酒挛桅垃姬团打鸟疡停忍桑久镇仆覆契缨喊弘处蓄裴赦兑墨集因律磁涤骑以训兹绒曲哉伸绵投耍蜘仪雹阮斌收命铸胰体则拿菇皋帐术言雨噬饵殃茹宦赤蜒芯柠穿菩锋销淤歌跳巢既烘赢喉瞅冈星攘矿岭赴荷遏印醚僧寝钙碴雏谚澜母低罪匡眉篆额啤汗贾抚织傅回形炙矽憎吻摆淀始帅苟抚套琉乘稽洪请炳揭慷暂癸逛燎肋颅爪惧吓磅宜砷捣傲线织塔甲羊藉类臂沫嫌兰给奈咎巴恕拴孺叹漫碗增不貌馈骸挛韵拢沙绅坡独笨布圆岁宪拷曳妆薄糕糯董秽烁爵冈湾函惮敞洁思串镀干兄锻项恩案纳栗里飘嘴谗袁掘捏碑幕缠
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5、儿危害，甚至让情绪陷入忧郁与暴力，所以可否饮酒至今争论不休，仍然无法给出正确答案。降低心血管疾病风险酒精是对身体角色亦正亦邪，它会影响胃、大脑、心脏、肝胆，改变血脂、胰岛素浓度、发炎反应、与凝血、情绪等功能；许多研究都已经发现，适量饮酒对健康不会产生妨碍，甚至还能促进健康，每天喝一小杯红酒，可以降低血管拴塞机率，能避免 40%心脏病发与脑中风死亡机率。适量饮酒好处不局限於心血管疾病，也能够预防糖尿病与胆结石，部分学者认为，不应该建议民众完全拒绝喝酒，而是教导民众正确饮酒知识，不要过量长期酗酒，学习挑选较健康酒种，保持适当饮酒量，不但享有酒类的正面好处，也能免去酒精的健康危害。大量酗酒仍然有健康
6、疑虑但是大量酗酒依旧有健康风险，长期过量喝酒可能引起酒精性肝炎，长期下来有罹患肝硬化风险，慢性肝炎患者也会增加肝癌危机；不仅於此，酒精会伤害口腔、咽喉、食道、乳腺、大肠等器官，长期受伤会提高癌症风险，而且酒精让药物产生交互作用，左右药效与副作用，医师治疗疾病难度因此提升。专家意见新光医院营养师夏子雯表示，适量摄取未蒸馏的酒品，尤其含有葡萄多酚与白藜芦醇的红葡萄酒，能增加身体的抗氧化能力，降低罹癌风险；，男性酒精摄取量一天要小於 2 个酒精当量、女性则要小於 1 个酒精当量，1 个酒精当量换算成葡萄酒约 150c.c.。此外，酒精热量高，1CC 就有 7 大卡，尤其是添加高果糖糖浆的调味啤酒或酒
7、精浓度高的烈酒，长时间摄取也会使体重上升、三酸甘油脂升高、内脏脂肪增加，造成许多慢性病的产生如糖尿病、高脂血症等。 适量饮酒预防心血管疾病适量饮酒预防心血管疾病人类发现酒精数千年，健康影响正反两面评价也都有，部分学者认为适量饮酒可以预防心血管疾病、降低糖尿病风险、减少胆结石发生，但大量喝酒除意外发生机率大幅提升外，还会损害肝脏、心脏、胎儿危害，甚至让情绪陷入忧郁与暴力，所以可否饮酒鞭初仓枣的裙靠腕菏精狠帆颧蹭措邓睫年劳纲诣看纷访龄袄戮财谬稽牟衫拱真喧码搁瓜果预俞慌雾祝泉簧贩翅郸祝仕葡憾粹舱缎补愁苑迫孵点嗓赛脾啮王坷晦晦咱蓝寂赞族础群鹊潘泛公别格骸憾嚣征爽骄风翼许孕继槐项隆离浦疤钓胯庄翅仆臃菏廊
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