1、平 阳 县 中 医 院综 合 科 健 康 教 育 处 方高 血 压 (眩 晕 )【情志调护】病 程 长 ， 长 期 用 药 ， 久 治 不 愈 ， 病 人 情 绪 抑 郁 ， 气 血 亏 虚 ， 肾 辅 不 足 ， 痰 湿中 阻 ， 各 种 病 因 病 机 相 互 影 响 ， 相 互 转 化 ， 形 成 虚 实 夹 杂 。 了 解 患 者 病 因 及 其 心 理活 动，介绍疾病相关知识，诱因，解除其忧虑，使患者心情舒畅。【生活调护】病 室 保 持 安 静 ， 舒 适 ， 空 气 新 鲜 ， 光 线 适 宜 ， 避 免 噪 声 保 证 病 人 得 到 充 足的 休 息 。 眩 晕 轻 者 ， 可
2、 适 当 活 动 ， 但 不 宜 过 劳 ， 应 有 充 足 的 睡 眠 。 眩 晕 急 性 发 作 时 ，立 即 卧 床 休 息 ， 闭 目 养 神 ， 减 少 头 部 转 动 ， 症 状 缓 解 后 方 可 下 床 活 动 ， 动 作 应 缓 慢 ，防 止 起 立 行 走 跌 倒 。 发 作 时 出 现 恶 心 、 呕 吐 者 ， 可 针 刺 双 侧 内 关 ， 合 谷 ， 足 三 里 穴 ，以 降 逆 止 吐 ， 及 时 清 除 呕 吐 物 ， 以 免 恶 性 刺 激 。 保 持 情 绪 稳 定 ， 尤 其 肝 阳 上 亢 者 ，应 避 免 暴 怒 等 不 良 刺 激 ， 以 防 发 展
3、 成 中 风 。 观 察 眩 晕 发 作 的 时 间 ， 程 度 ， 诱 发 因 素 ，注意血压，脉息的变化及时记录，有异常者丑时汇报医生。【饮食调护】饮 食 宜 清 淡 易 消 化 ， 肝 阳 上 亢 者 ， 应 忌 辛 辣 刺 激 性 食 物 ， 戒 烟 酒 ， 平 时 多 食蔬 菜 水 果 ， 如 菊 花 脑 ， 芹 菜 ， 萝 卜 ， 海 带 等 ； 虚 证 眩 晕 者 ， 应 加 强 营 养 ， 多 食 血 肉有 情之品，如猪肝，鸡蛋，红枣，龙眼肉等。【食疗方】双 味 香 菇 ： 鲜 香 菇 300克 ， 油 菜 2棵 ， 鸡 蛋 2个 ， 面 包 糠 适 量 ； 香 菇 去 蒂 洗
4、 净沥 干 水 分 ， 油 菜 入 盐 水 后 置 于 盘 中 ： 将 香 菇 拍 生 粉 ， 托 蛋 液 粘 面 包 糠 ， 入 油 锅 炸至 金 黄 色 ， 控 油 ， 分 两 份 装 盘 ： 起 锅 ， 留 底 油 加 八 辣 酱 炒 香 浇 在 香 菇 上 ， 将 千岛 酱 淋 在 另 一 半 香 菇 上 。 赤 豆 米 饭 ； 大 米 300克 ， 嫩 赤 豆 150克 ； 大 米 ， 赤 豆 一起 用 清 水 淘 干 净 ， 然 后 放 入 锅 中 ， 倒 入 650克 沸 水 旺 烧 煮 沸 ； 用 锅 铲 翻 底 两 次 ，转 小 火 慢 焖至熟；吃时调味，可甜可成任人调剂。山
5、 植 生 地 糕 ： 精 选 山 楂 1500克 ， 生 地 50克 ， 白 糖 适 量 ， 山 楂 洗 净 去 籽 ， 与 生地 放 入 不 锈 钢 锅 内 煮 烂 ， 煮 熟 待 凉 后 放 冰 箱 储 藏 ， 每 天 不 限 时 食 用 。芹 菜 蜂 蜜 汁 ： 鲜 芹 菜 500克 ， 蜂 蜜 50克 ， 将 芹 菜 捣 烂 榨 汁 ， 加 入 蜂 蜜 中 ， 每次 服1/3，日服3次，服用擞微加温，或常以芹菜佐餐亦可。冰 糖 海 参 汤 ： 海 参 30克 ， 加 水 炖 烂 ， 入 冰 糖 适 量 ， 午 饭 前 空 腹 食 用 ， 每 日 1剂 ， 疗程不限。荸 荠 萝 卜 汁 ： 荸 荠 500克 ， 白 萝 卜 500克 ， 捣 汁 去 渣 ， 入 蜂 蜜 适 量 ， 1日 内分 两 次服完。党 参 红 葡 萄 酒 ： 红 葡 萄 酒 一 瓶 ， 放 一 根 党 参 泡 好 ， 一 般 泡 3天 ， 每 天 晚 上 临睡 前喝小半杯，约25克，一般患者一瓶即可见效。
