1、杨澜语录：1.男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。 2.我想给大家一句话，优秀的女人是没有好下场的，除非你找到一个好老公。 3.我认为婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上发脾气的时候，你依然知道他是爱你的。我经历过很多困惑，但我丈夫吴征就属于特别讲义气的那种，不管你怎么样，我就要跟你一块儿走。这种力量是蛮强大的。当你走过那段时，回过头你会特别感谢那个人。 4.我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的
2、事有正确心态；第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。当今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。当然，每个人成功的关键都不一样，如果你是胆怯的人，成功的关键是勇气，如果你是一个爱冒险的人，成功的关键可能是广纳博言，我始终认为，面对过去我们要问问为什么，而面对未来，我们则应问问为什么不？ 5. 辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。6.是什么让我们在不断的失望后继续前行？是一种叫做“希望”的东西。7.有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间。 8.你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没
3、人会阻挡你成长。 9现实总是不够完美，使得希望就象是一场赌博。输了很痛苦，那么宁可不追求吗？ 10.“酷 “不仅仅 是音乐和包装 ,更是一种生活态度。 11.年轻的时候，当你一开始得到太容易了，你觉得那是我努力的结果，只有回头了，当你更成熟了以后，你发现实际上是很多人托着你的。 12.就是这样一个嘈杂的时代，你的心情取决于你今天听到的声音来自的方向。面对海量信息的时代，有时你会无助地发现所有的声音劈头盖脸，毫无选择地将你淹没，让你没法搞清楚自己的心情究竟应该如何。 13.婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候
4、，在最沮丧和落魄的时候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时 候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。 14.充满睿智的文字，令我非常珍惜。 15.这些孩子们已经失去了母亲，但是不能失去母爱，“汶川大地震孤儿救助专项基金”设立后，首先会迅速投入目前最为紧急的抢险救灾之中，更会着眼于这些孤儿在灾后重建中长时间的生活、教育、心理辅导等层面，帮助他们健康成长。我特别希望这个行动得到更多女性朋友的参与，给失去母亲的孩子们送去母爱。 16.我记得 1990 年我大学毕业，那时候我们都用手动打字机打论文。后来，一个毕业
5、的留学生给了我一个 286 的电脑。有一次，也是打论文，打到凌晨三四点钟时，死机了，内容也没存盘，我就哭了，这篇文章第二天要交的，而且前面写过的东西都想不起来了。当时就觉得末日到了一样，但还是要擦干眼泪重新写出来。这个经历对于我来说非常珍贵。我一直觉得我做到现在全靠我的意志力，我不会承认失败，在这一点，我觉得我很成功。 17.人生是很不定的，就像我乘热气球的经历。热气球的操作员能做的只是调整气球的高度以捕捉不同的风向，而气球的具体航线和落点，就只能听天由命了。这也正是乘坐热气球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不确定性，所以比任何精确设定的飞行都来得刺激。其实人生的乐趣也是如此，全在这定与不
6、定之间，你也永远不会知道自己究竟成功与否，享受过程才最重要。 18.不论是“品三国”，还是“论语、庄子心得”，都是他们对古代文化典籍的一种个人化解读和翻译。 杨澜经 典 语录 ：与思想交朋友。 一：养成看书的习惯 在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服 别人的。喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，一定是出口成章且优雅知性的女人。 二：拥有品位 品味是一个人去观察事物时的态度，同样 的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本。在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现。 三：要试着发现生活里的美 不要总提醒着自己遇到的不幸，要知
7、道在 这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。四：跟有思想的优秀人交朋友 要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，不要轻易的交朋友，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！ 五：远离泡沫偶像剧 电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不应
8、该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍。 六：学会忍耐与宽容 因为可能有些时候就因为你的计较会让你失去自尊，成 为被人指责的没有教养的女人。给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。 七：培养健康的心态
9、，重视自己的身体 身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了。 八：让美貌成为你的资本 在适当的时候让你的美貌掌握着足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候用使用一下，它可以开启你人生中的很多困境，虽然有时候有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。有着美丽的外表又有着智慧的内在才是优秀的女人。 九：离开了任何一个男人，你都会活得很好 感情的事情并不是谁能把握得了，为什么要被一个男人而 让自己陷入不愉快的心情中呢？一个不懂得欣赏你的男人，没有资格
10、让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部。 曾经我也以为我离开了他我不能活了，后来我 问自己一百遍：离开了他，我还能不能活？结果有一百二十遍回答是：我会活的很好。女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，爱情是美丽的，女孩子也是美丽的，不容任何一个男人亵渎！离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身，虽然心有不甘，但是痛苦的折磨反而让自己没有精力去经营你的工作或学习。 十：有着理财的动机，学习投资经营 女孩到了二十几岁，就要开始学会理财了，不管现在你的收入有多少，都要为
11、你的明天打算着，聪明的女人应该知道如何的花钱，其实也是一门艺术。 十一：爱情跟婚姻是可以共同拥有的 女孩到了二十几岁，就要面临着婚姻的压 力了，有人会说爱情跟婚姻是两码事，男人娶的女人是能一起过日子的，并不一定就是自己真正深爱的，女人嫁的男人是能给自己提供一个温暖且安逸的家，但并不定就是自己真正爱的。面对这些言论，好像很多人是为了结婚而结婚的，在家庭与社会的压力下，为了结婚而结婚了。有些人结婚也是有目的性的，可能是为了让自己有个地方停留，也可能是为了以后的事业有所帮助，也有可能是自己能从对方身上得到什么。 问一下那些甜蜜中的新婚，就会知道有时 候爱情与婚姻是可以共同拥有的，所谓的婚姻是爱情的坟
12、墓，只能说双方不懂得如何去经营爱情，相信当两个人决定结婚前，双方一定是对方有感觉的，只是婚后的日子让爱情变平淡了。这仅仅只是因为在婚姻以后，男人与女人都放下了爱情中的浪漫，投入到了工作中去。那些没结婚的女孩，千万不要为了某些目的而去结婚，结婚是非常单纯的事情，别搞的那么复杂，相信每个女孩都是渴望着爱情的。当女孩遇到自己深爱的那个人时，就会发现，想跟他在一起，可能无所谓贫富，无所谓生死。女孩不要为了结婚而结婚，也不要为了想得到某种生活而结婚。 十二：谁说女人不如男 女孩到了二十几岁，就要坚信不管是在生活中 还是在职场中，并不只有男人才能有建树的，女人的资本有很多，在职场中女人略显优势，在有些行业
13、里，女人会发挥着自己独特的优势去拼博着，女人不要总想着在厨房发展，有能力的女人才能够让男人们欣赏，现在不流行家庭主妇的角色了，外面有着大把精彩的世界等待着女人去追求。 女人不要想依附一个男人，在这个社会里，没有谁一定要没有理由的呵护谁。女人如何依附了一个男人，她就没有自己的思想，在这个个性使然的环境中，男人也都喜欢有个性有能力的女人。努力吧，只要你拥有了属于自己的一片天空，你还害怕自己的这片天空下没有白云吗？只要你是一个才华出众的女人，还害怕优秀的男人不欣赏你吗？ 十三：找一个能帮你实现梦想的老公 女孩到了二十几岁后，就要有着明确的梦想，然后再为了这个梦想去奋斗着，当你确定了一个梦想后千万不要
14、改变，就好像当你发现到一个可以帮你实现梦想的男人，千万要想办法让他成为你的老公一样。女人不要以为有些梦想自己一个人就可以实现的，或者有些非常优秀的女人，特立独行的想通过自己的努力来实现梦想，但是如果有着男人做后盾，这个梦想就能得到很好的实现，特别是能提供资金支持的男人。 现在在生活里有梦想的女孩似乎很少，有些女孩只不 过是想要拥有着简单的工作与简单的爱情，与一个男人在一起幸福的生活。而真正优秀的男人，他们也会希望自己的老婆是有抱负的女人，所以，如果女人有梦想，男人会全力支持的。女人完全可以让自己的梦想跟随着自己一起嫁给一个男人，只要他愿意帮你实现梦想，就说明他是一个懂得欣赏你的男人。 十四：就
15、让青春放肆一些，笑容灿烂一些 女孩到了二十几岁后，就是正值青春年华 ，有着大把的青春可以放肆的崭放。女孩子可以适当的时候倔强一些，可以适当的时候骄傲一些，可以让那些美丽的嘴角微微的牵动着。二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩不要怕输，青春才刚刚开始，我们有着输的资本，我们可以重新开始自己的追求。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，让爱情都鲜明的呈现，要敢爱敢恨，敢于追求。 女孩到了二十几岁后，就是一朵盛开最美 丽的花，女孩的一季花期一定要记得只开给自己看，千万不要为了别人让自己的花期接受不必要的摧残。二十几岁的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留
16、给懂得品尝的人，别让那些没有品味的人践踏了你的清纯气息。二十几岁的女孩是片蔚蓝色的天空，它可是悲伤的，也可以是宽敞的，但，请记住，它一定是有追求的。 你可以不漂亮，但是这些是你必须学会的！1.经常捏鼻子,鼻子会变高2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并 拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的 MM 不适用)经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果 .(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)还有一种方法是用消毒的针在眼皮上 轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有 MM 试过,应该效果可以,但是我觉得
17、如何控制力道很难)3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍 (本人觉得画上眼线眼睛会更大)4.眼袋。 。多做眼保健操最后节就消掉 ,就是刮上眼眶下眼眶那个5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚 持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起 码好看三倍！(angela baby 以前也是带牙套的,)7.经常性收腹可以减小腹每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试 )10.比如放松的时候看蓝天白云
18、 花草 树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟 ,也可以改 变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出 门对着电脑也要擦。13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意 卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干 ,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的 椭圆形16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿 泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳 朵里洗耳廓，时
19、间久了，耳朵很白亮，非常干净18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块 八一盒的里面有两板的那种.很有效(如果是因为油脂多而 长痘的买 clean clear 的湿纸巾.很好用)21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小 辐射用完电脑马上洗脸保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)22.洗完脸不用毛巾擦脸用柔软的面巾 纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部可以加速淋巴循 环.排毒并且减轻水肿.但是一定要轻力度大了会比较容易产生皱纹24.睡前也要捏捏小腿和脚踝,25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩26.拿豆渣洗脸可以去除油脂27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄 榄油涂头发,头发会变细变幼.28.黑眼圈用脱脂牛奶敷.(我妈教的一个星期后 ,黑眼圈就不太明显)
