1、水平三(五年级)跳绳-双摇跳课的设计厦门市集美区西滨小学 执教:邱武宁一、指导思想:本课以“健康第一”的课程理念为指导思想,依据体育与健康课程标准 ,以发展学生为中心,根据水平三(五年级)的学生学习目标及身心特点和认知规律,在充分发挥教师的主导地位,从学生身心健康需求出发,发挥学生在体育课的主导地位,教师通过设疑、引导、示范、学生体验,交流展示,师生共同评价的教学组织过程;跳绳是一项简单的运动,可以培养学生的运动兴趣,为终身锻炼奠定基础。二、教材分析:跳绳是我国民族传统体育,内容丰富多彩形式多样,跳绳具有独特浓郁的民族风格,深受各族人民喜爱,已成为人民生活中健身与娱乐的重要组成部分,是娱乐性与
2、趣味性很强的体育锻炼项目,它不受地域人数场地器材的限制,动作简便易行,具有一定的强身、健心、益智的锻炼效果。本课以最常见的“绳子”为素材,调动学生的积极性,通过教师讲解、示范、组织、激励、点拨、指导等方法,充分展示学生的身体潜能和素质。三、学情分析:教学对象为水平三(五年级)的学生,他们正处于身心发育的重要时期,活泼好动,好胜,好玩。在此基础上,对事物有一定的了解但却充满好奇,有较强的模仿能力,有一定的运动能力;双摇跳是单摇基础上更高一层次的跳绳活动,本课通过从易到难的学习过程,进一步激发学生的学习兴趣,调动他们学习的积极性,诱导学生进入角色,激发他们的练习兴趣。在练习中鼓励学生大胆展示自我,
3、让学生在玩中学,学中乐。四、教学目标:1.认知目标:通过教学,使学生知道双摇的动作方法,具有主动参与练习的态度;2.技能目标:通过本课教学,使 85的学生掌握双摇动作,并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳,发展学生的弹跳能力;3.情感目标:通过教学,培养学生不怕困难的意识,勇于挑战的意志品质。五、教学重难点:重点:跳得高,摇得快难点:摇绳与跳跃动作的协调配合六、教学程序:(一)开始热身部分:1.课堂常规。2.通过教师引导学生进行热身性的活动,达到热身效果,激发学生的学习积极性。3.绳操。教师自编绳操,富有趣味性,调动学生主动学习的积极性。【设计意图】:通过各种方式的跑和绳操为后面学习双摇
4、做好准备,也进一步激发学生的学习兴趣。(二)学习提高部分:1.教师提出问题:怎么样减少失误的次数,怎么样才能跳得更快?2.徒手练习;3.教师示范及辅助练习:五次单摇一次双摇、三次单摇一次双摇、一次单摇一次双摇;4.学生展示、互评;5.最后连续双摇;6.教师总结;7.超市购物。【设计意图】:通过教师的设疑,让学生带着问题进入本课的学习;教师通过徒手练习、辅助练习从易到难,让学生体会成成功感,最后进行连续双摇的练习;在购物超市,可以满足不同学生的需求,从而让每个学生都能真正受益。(三)整理恢复部分:教师带领学生进行放松,尽快让学生从兴奋状态渐渐恢复到安静状态,达到真正的放松身心的效果。最后教师总结
5、点评,布置作业,师生再见,回收器材。七、教学效果预计:预计 85以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术;预计本课学生的运动强度为中等,最高心率 150 次分钟左右,平均心率 130 次分钟左右,练习密度为 40左右。八、场地器材:跳绳 41 条双摇跳 课的设计执教: 邱武宁 班级: 五年(3) 班 人数: 40 人 课次: 第二课时 教学内容1.双摇跳2.超市购物重难点重点:跳得高,摇得快难点:摇绳与跳跃动作的协调配合教学目标1.认知目标:通过教学,使学生知道双摇的动作方法,具有主动参与练习的态度;2.技能目标:通过本课教学,使 85的学生掌握双摇动作,并能做到两臂夹紧身体用手腕摇的方式进行跳
6、绳,发展学生的弹跳能力;3.情感目标:通过教学,培养学生不怕困难的意识,勇于挑战的意志品质。课序 教学内容 教学活动与 组织要求 时间 次数反思与改进措施开始热身部分10分钟一、课堂常规1.集合整队,师生问好2.报数点名,检查服装3.宣布本次课的内容,安排见习生4.注意事项:加强安全教育二、热身性活动:听教师口令,进行各种方式的跑三、绳操第一节:肩部运动第二节:体转运动第三节:体侧运动组织: 要求:1.集合迅速,做到快、静、齐2.精神饱满,认真听讲组织: 教法与学法:1.教师语言引导、鼓励学生做动作2.学生注意力集中,与教师同做动作要求:学生积极参与,不推拉同伴组织:2分钟5分钟3分钟1次3次
7、4*8拍第四节:弓步压腿第五节:跳跃运动第六节:整理运动 教法与学法:1.教师示范动作、语言引导、鼓励学生做动作2.学生注意力集中,与教师同做动作要求:学生积极参与,动作有力、到位学习提高部分25分钟一、学习双摇(一)动作方法:双手摇绳,双脚同时起跳,每跳起一次,绳跃过头顶并通过脚下绕身体两周(720) ,称作双摇跳。(二)辅助练习1.五次单摇一次双摇2.三次单摇一次双摇3.一次单摇一次双摇(三)连续双摇二、超市购物四张运动处方,根据教师进行的分组练习,处方一:30 下单摇+屈膝跳 15 下,俯卧撑 10下;处方二:20 下双摇+连续纵跳 15 下+俯卧撑15 下;处方三:2 次单摇 1 次双
8、摇 20 次+深蹲 20 下+俯卧撑 10 下;处方四:1 单 1 双 20次+半蹲起跳 20 下+俯卧撑 10 下。组织:教法与学法:1.教师提出问题:怎么样减少失误的次数,怎么样才能跳得更快?2.教师请学生展示,评价3.教师引导学生做动作:腋下夹绳徒手练习、屈膝跳、示范完整动作4.学生练习、教师巡视纠正动作5.学生再次展示、互评6.教师总评要求:学生注意力集中,动作到位、认真练习组织:教法与学法:1.教师组织学生做动作,分组练习2.教师语言引导、鼓励学生做动作 3.学生积极参与4.教师巡回指导5.学生展示、互评6.教师总结、表扬要求:18分钟7分钟2次2次学生认真听讲,积极参与放松身心部分5分钟1.整理放松2.学练总结3.宣布下次课内容4.安排值日生1.教师带领学生做放松活动2.教师总结,学生认真听讲3.布置课外作业,宣布下次课学习内容,以便预习4.值日生整理场地,收拾器材5分钟1次场地器 材 跳绳 41 条练习密度40左右 运动心率 130 次/分