1、医书中经常提到的 5 味补肾中药 男性补肾养生必知医书中经常提到的 5 味补肾中药 男性补肾养生必知。俗话说“十男九虚”，男性养生需补肾。那么，哪些中药或药食两用中药具有补肾功效呢?下面凤凰中医为男性朋友介绍几种古代医书中经常提到的 5 味补肾养生中药。 男人阴茎保健按摩养生大全(实图详解)补肾中药一：山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精养生食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。有史为证：日华诸家本草记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”本草求真亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。” 女人 9 大经典
2、动作让男人最禁不起诱惑补肾中药二：胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮养生食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。有史为证：明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。普济方中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。 平安过节 绝顶锦囊妙计让你更“性福”补肾中药三：莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的补肾养生名方。有史为证：清代名医王孟英指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾
3、，颇着奇勋。”明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。 医书中经常提到的 5 味补肾中药 男性补肾养生必知补肾中药四：芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精早泄的养生名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。有史为证：本草纲目认为，芡实“益肾，治遗精”。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。 医书中经常提到的 5 味补肾中药 男性补肾养生必知补肾中药五：白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。有史为证：本草再新认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的补肾养生佳品。明李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”山东中药中载：白果“治遗精，遗尿。”
