1、仁 宇 书 法 ， 21天 一 手 漂 亮 好 字 ， 受 益 一 生 。国 内 第 一 家 采 用 “ 立 体 练 字 ” 技 术 领 先 品 牌 。 -仁 宇 书 法怎样写好看的连笔字，书法练字教程详解怎样写好看的连笔字，书法练字教程详解怎样写好看的连笔字，书法练字教程详解怎样写好看的连笔字，书法练字教程详解硬 笔 书 法 是 书 法 艺 术 百 花 园 中 一 朵 璀 璨 的 奇 葩 。 它 的 书 写 工 具 包 括 钢 笔 、 圆 珠 笔 、 蘸笔 、 铅 笔 、 塑 头笔 、 竹 笔 、 木 笔 、 铁 笔 等 ， 以 墨水 为主 要载 体 ， 来 表现 汉字 书 写 技 巧 。
2、具 有携 带方 便 、 书 写快 捷 、 使 用价 值广 等 特 点 。 它 与 毛 笔 的 区别 在于 变软 笔的 粗壮 点画 为纤 细的点 画， 去其 肉筋 存其 骨质 。 硬 笔书 法是 书法 艺术 百 花园 中 一朵 璀 璨 的 奇葩 。它 的 书 写 工 具 包 括 钢 笔 、 圆 珠 笔 、 蘸 笔 、 铅 笔 、 塑 头 笔 、 竹 笔 、 木 笔 、 铁 笔 等 ， 以 墨水 为主 要载 体 ， 来 表现 汉字 书写 技巧 。 其 中钢 笔签 字笔 中性 笔为 之最 ， 经 常练 习硬 笔书 法有助 于陶 冶 情 操 ， 提高 生活 情 趣 。硬 笔 书 法 分 硬 笔 书 法
3、 艺 术 和 实 用 硬 笔 书 法 ， 前 者 主 要 是 强 调 艺 术 性 ， 后 者 主 要 是 强 调实 用性 。 硬 笔书 法的 艺术 性 ， 主 要是 通过 线条 与结 构的 变化 表现 出书 写者 对书 法艺 术的 认识和 感受 ，它 追求 的是 美感 、情 感 、 趣 味 、 意 境 、 个 性 ， 等 等 ； 而 实用 硬笔 书法 ， 即 日常 写字 ， 主 要是 满足 实用 ， 能 做到易 写易 认即 可， 关键 是做 到书 写快 捷和 规范 ，所 以实 用硬 笔书 法， 是以 行书 为主 的。 1硬笔书法艺术 硬 笔书 法的 特 点 ， 主 要是 与 毛 笔书 法 相
4、比较 而言 的 。 一 、 由 于硬 笔笔 尖的 材质 比较 硬 ，它 的线 条变 化没 有软 笔 -毛 笔变 化大 ； 二 、 由 于一 般使 用的 硬笔 ， 是 以钢 笔 、 圆 珠笔 、 铅 笔等 为主 ， 所 以线 条相 当于 毛笔 来说 要细 微得 多 ， 所 以字 型也 要小 得多 ， 甚 至比 毛笔 的小 楷还要 小； 三、 由于 笔的 材质 的缘 故， 硬笔 比毛 笔易 控制 。 以 行 为 为 基 础 ， 并 借 用 部 分 草 书 写 法 ， 用 以 满 足 日 常 工 作 、 学 习 、 生 活 需 要 所 使 用 的手 写体 。 以 钢笔 为主 ， 包 括圆 珠笔 和铅
5、 笔等 硬笔 。 实 用硬 笔书 法 ， 主 要是 强调 实 用性 ， 不 过多 强调 艺 术性 。 实 用硬 笔书 法 ， 能 做到 易写 易认 即可 ， 关 键是 做到 书 写 快 捷和 规范 ， 行 书的特 点就 是易 写， 并能 写得 快捷 ，规 范的 行书 也易 认， 所以 实用 硬笔 书法 ，是 以行 书为 主的 。如 何 写 好要 想写 好字 ， 首 先要 提高 审 美 意 识 ， 也 即知 道字 写成 什么 样才 比较 好看 ， 为 什么 好看 ；其 次 ， 能 用自 己手 中的 笔写 出自 己想 写出 的好 看的 形状 ， 这 就是 你控 制笔 的能 力 ， 也 即运 笔基
6、本功 。 所 以有 一定 的审 美意 识和 一定 的基 本功 ， 那 就一 定能 写好 字 ！ 无 论是 提高 审美 意识 ，还 是加 强基 本功 的训 练 ， 都 要求 平时 多看 、 多 写 、 多 琢磨 ， 做 到眼 到 、 手 到 、 心 到 。 练 字没有 任何 的捷 径可 走。那 么 什 么 样 的 字 ， 才 算 是 比 较 好 看 的 字 呢 ， 一 个 字 的 好 坏 无 非 是 看 它 的 线 条 与 间 架 结构 ； 对 于一 幅字 而言 ， 除 了单 个字 要写 得好 看外 ， 还 要看 它的 布局 (即 章法 )。 美 的线 条当 是来 龙去 脉交 待清 楚、 行笔
7、流畅 自如 、轻 重缓 急得 当， 呈现 出 美 的 形态 与神 态， 充满 活力 ， 或仁 宇 书 法 ， 21天 一 手 漂 亮 好 字 ， 受 益 一 生 。国 内 第 一 家 采 用 “ 立 体 练 字 ” 技 术 领 先 品 牌 。 -仁 宇 书 法轻 或重 、 或 缓或 急 、 或 刚或 柔 ， 归 于自 然 。 而 交待 不清 、 呆 板迟 疑 、 轻 重无 常的 线条 自然 就是 不 好 看 的 了 ； 间 架结 构 ， 即 一个 字的 笔画 搭配 ， 如 笔画 的长 短 、 曲 直 、 摆 放的 角度 ， 笔 画间 的间 距 、 粗 细 (轻 重 )、 前 后照 应关 系 ，
8、 等 等 。 对 于初 学者 ， 在 字的 间架 结构 上当 先求 匀称 、端 庄为 宜， 然后 才能 根据 需要 与个 人的 习惯 爱好 (个 性 )考 虑变 化。布 局， 也叫 “ 章 法 ” ， 即字 的排 列。 如字 的大 小、 形状 、排 列的 位置 与摆 放的 角度 、 上下 左右 的 照应 关系 ， 等 等 。 就 而言 ， 还 要考 虑墨 色的 浓淡 、 枯 湿的 变化 ， 不 过实 用的 硬笔 书法 可以 忽略 这些 。就 一般 实用 的写 字而 言， 章法 布局 当做 到二 点： 首先 是在 一行 或一 列中 ，让 每一 个字 的重 心基 本在 同一 条直 线上 ；其 次是
9、 将字 的大 小、 形状 稍作 区分 ，一 般而 言 ， 笔画 多的 字写 紧凑 些， 线条 尽量 细一 点， 笔画 少的 字写 松一 点， 形状 小的 字线 条尽 量写 粗些 。但 一般 情况 下 ， 依 然是 笔画 多的 字大 些 ， 笔 画少 的字 小些 。 不 过有 些笔 画少 ， 但 属笔 画舒 展的 ， 也 可写 大些 ， 如 “ 中 ” 字 的竖 画 ， “ 安 ” 字 的横 画 ， “ 人 ” 字 的撇 捺画 等 ， 就 可以 根据 前后 字的 搭配 需要 而异 。 在 楷书 的章 法中 ， 字 的大 小区 分不 很明 显 ； 而 在行 书的 章法 中 ， 字 的大 小区 分可
10、 以十 分明 显 ， 有 些草 书中 更加 明显 。 另 外 ， 在 行书 中适 当夸 张个 别字 的主 要笔 画 ，对 整篇 来说 ， 也 会产 生生 动美 好的 效果 。 比 如毛 泽东 的书 法 ， 字 的大 小变 化极 大 ， 错 落有 致 ，大 气磅 礴， 别有 一番 雄伟 的气 势。 知 道了 怎么 样就 能把 字写 得比 较 好 看 ， 那 赶紧 去练 哟 ！ 带 着兴 趣去 练 ， 勤 练 、 多 临 摹 ，既 可以 加强 控制 笔的 能力 ，也 可以 学习 别人 好的 写法 。多 看字 帖， 反复 地临 摹， 熟 能生 巧 ，这 就是 最佳 的方 法 。 只 要你 坚持 这样
11、 做 ， 就 一定 有大 收获 ， 并 且趣 从中 来呢 ！ 说 不准 练字 会给 你的 人生 带来 意想 不到 的收 获 ！ 或 者从 此会 改进 你的 人生 ！ 其 实不 是说 不准 ， 而 是肯 定的 ，练 字的 好处 很多 很多 ， 比 如对 你的 文字 水平 的提 高会 大有 裨益 ， 比 如对 你的 性格 的改 善会 大有 裨益 等等 ，在 此， 因为 篇幅 有限 ，不 再赘 述， 自己 在今 后的 练字 过程 中去 体会 。 连 笔字 ：既 行书 ，草 书的 俗称 ，凡 笔画 首尾 相连 皆是 连笔 字。 可以 作贬 意， 形容 写字 潦草 无法 辨识 。如 ： 他 写的 都是
12、连笔 字 ， 鬼 都看 不清 。 用 作褒 意则 可以 说 ： 他 的连 笔字 写得 很棒 ， 意 思是 他写 得一 手好 行书 。 连 笔字 ， 顾 名思 义 ， 是 人们 在自 己本 有的 书法 习惯 上稍 作的 改动 ， 使 原本“横 平竖 直 ”的 字体 有了 连贯 性 ， 既 加快 了书 写的 速度 ， 又 形成 了个 人书 写的 独特 风格 ， 备 受人 们青 睐。 如 果 你 想 让 字 变 漂 亮 的 话 ， 要 先 练 楷 书 ， 练 最 基 本 的 笔 画 的 写 法 。 之 所 以 练 楷 书 ， 是为 了将 来写 出来 的行 书也 力度 ， 有 型之 后再 练行 书 ，
13、 其 中就 有很 多连 笔了 之所 以有 些人 写字能 写连 笔 ， 不 是说 写的 快是 改变 了笔 画的 顺序 。 譬 如 “禾 ”这 个字 ， 通 常我 们会 先写 上面 的一小 横撇 ， 然 后写 中间 的一 横 ， 再 写中 间的 一竖 。 但 要连 笔的 话 ， 先 写横 撇 ， 然 后写 中间 的一竖 （两 个可 以连 起来 写 ） ， 接着 再写 中间 的一 横。 这个 只是 举的 一个 例子 ，很 多连 笔都 是改变 笔画 书写 的顺 序的 ， 你 可以 去书 店买 本行 书的 字帖 ， 观 察它 的笔 画顺 序 ， 再 学着 写 。 我 高中 时期 考过 了硬 笔书 法六
14、级 ， 后 来没 时间 就没 考下 去我 以前 就是 这么 练的 先楷 书 ， 再 行书 （ 注意 笔画 顺序 ） 如 果你 没有 时间 去练 下楷 书 ， 并 且想 在短 期内 提高 书写 速度 的话 ， 也 可以 直接 去学 行书 的笔 画顺 序好 了， 只是 写出 来不 会非 常漂 亮， 但让 别人 看得 懂是 没问 题的 。 工具材料与执笔仁 宇 书 法 ， 21天 一 手 漂 亮 好 字 ， 受 益 一 生 。国 内 第 一 家 采 用 “ 立 体 练 字 ” 技 术 领 先 品 牌 。 -仁 宇 书 法练 字 用 普 通 的 纸 就 可 以 了 。 当 然 ， 用 钢 笔 写 时
15、， 要 求 纸 不 洇 水 。 练 字 所 使 用 的 笔 ， 也是 普通 的钢 笔、 圆 珠笔 、 铅笔 就可 以了 。钢 笔最 好是 出水 流畅 些， 尤其 是使 用碳 素墨 水 ， 经常 要用 清水 洗一 洗 ， 因 为碳 素墨 水容 易结 块塞 笔 。 用 钢笔 时 ， 还 要注 意在 不写 时及 时套 上笔套 ，以 免水 分挥 发使 墨水 结块 而塞 笔。关 于 执 笔 方 法 ， 说 法 不 一 ， 对 于 毛 笔 ， 有 “ 执 笔 无 定 法 ” 之 说 ， 也 有 人 说 “ 初 学 者 握笔 要紧 一点 ， 可 以练 力量 ， 熟 练后 ， 就 要求 能时 松时 紧 ， 运
16、 笔自 如 ” 。 甚 至执 笔的 部位 不同 ，所 写出 来的 字的 形态 也会 有很 大的 差别 。 对 于硬 笔 ， 一 般的 执笔 法 ， 是 以中 指在 下部 顶住 笔 ，以 食 指 与 大拇 指在 上部 夹压 住笔 以能 控制 得住 笔 ， 书 写起 来舒 适自 然 ， 以 笔向 各个 方向 能运用 自如 为准 。执 笔部 位低 ，控 制笔 的能 力增 强， 但书 写时 就难 以舒 展得 开； 执笔 部位 高 ， 笔难 控制 些 ， 但 书写 长的 、 舒 展的 笔画 ， 就 能运 笔自 如些 ， 所 以 ， 要 自己 去认 真琢 磨 、 认 真体会 ，找 到适 合自 己的 执笔
17、方法 。你 不妨 拿支 笔来 试一 试， 在稿 纸上 随意 写一 些容 易写 的字 ，或 大或 小 、 或 快或 慢 、 或 紧握 笔或 轻握 笔 、 或 执低 点或 执高 点 ， 多 试试 ， 看 看是 否能 运用 自如 。经 常这 样做 ，不 但可 以找 到适 合自 己的 执笔 方法 ，还 可以 活动 手腕 ，熟 悉笔 性， 使手 、眼 、心 达到 更好 的协 调统 一。写 字 时 ， 坐 姿 也 很 重 要 ， 足 安 、 头 正 、 胸 挺 、 臂 开 、 腹 收 ， 这 是 较 佳 的 学 习 坐 姿 ， 自然 也是 写字 时当 遵循 的。 有 的人 ， 只有 把纸 斜放 才能 把字
18、 写正 ，把 纸正 放字 反而 会写 歪了 ，这 只是 习惯 问题 ，慢 慢通 过逐 步的 、一 点一 点的 纠正 ，可 以改 掉这 个习 惯。 最终 要做 到头 、身 、眼 、纸 等， 都应 该端 正为 佳。 关于描、摹、临描 ，即 是用 笔直 接在 范字 上描 着写 。 摹 ，即 是用 透明 纸蒙 在范 字上 ，在 透明 纸上 描着 范字 写。 临 ，即 是比 着范 字， 边看 边写 。建 议 您 一 般 情 况 下 不 要 描 。 因 为 描 ， 便 可 能 把 范 字 描 得 变 形 变 样 了 ， 这 样 被 描 过 的 范字 ， 便 不能 再作 范字 使用 了 。 对 于 初 学者
19、 ， 必 须反 复多 次的 摹写 ， 然 后再 临写 。 如 果临 得不象 ， 还 要继 续摹 写 。 因 为临 得不 象 ， 临 得再 多 ， 都 是 徒劳 无益 的 ， 这 样势 必 事 半功 倍 。 如 果临 摹 还 不熟 练， 则须 放慢 书 写 速 度， 如果 临摹 得象 了， 就可 以逐 步加 快书 写速 度。在 描 、 摹 、 临 时 ， 当 做 到 眼 到 、 手 到 、 心 到 ， 务 必 看 清 楚 每 一 个 字 的 笔 画 细 节 ， 多 琢磨 ，仔 细观 察比 较， 如笔 画的 长短 、 、 角度 、间 距、 粗细 （轻 重 ） 、 呼应 关系 等， 力求 准确 ，越
20、 准确 越好 。 在 写连 笔画 时 ， 必 须从 起笔 到收 笔 ， 一 气呵 成 ， 不 可断 续而 写 。 先 写准 每一 个笔 划， 再写 好整 个单 字。初 学 者 ， 不 要 相 信 有 些 人 所 说 的 ： 追 求 神 似 而 不 求 形 似 。 虽 然 神 似 是 比 较 高 的 境 界 ，但 对于 初学 者， 还是 先求 形似 。因 为初 学的 您可 能还 不知 道 “ 神 ” 在 哪儿 。仁 宇 书 法 ， 21天 一 手 漂 亮 好 字 ， 受 益 一 生 。国 内 第 一 家 采 用 “ 立 体 练 字 ” 技 术 领 先 品 牌 。 -仁 宇 书 法在 掌 握 了
21、单 个 字 的 临 写 与 书 写 后 ， 就 应 当 加 强 整 篇 的 摹 写 与 临 写 。 在 整 篇 临 摹 时 ， 应当 注意 观察 范字 的大 小、 形状 、排 列的 位置 与摆 放的 角度 、上 下左 右的 照应 关系 等。 另 外， 在练 习过 程中 ，还 要注 意以 下三 点： 一 、 一 定 要 学 以 致 用 。 在 平 常 的 书 写 中 运 用 所 学 的 写 法 ， 不 但 可 以 加 深 印 象 ， 而 且 可以 将所 学到 的写 法， 逐步 转化 为自 己的 书写 习惯 。这 就要 求平 时多 动笔 ， “ 动 笔有 益 ” !二 、 选 择 好 的 字 帖
22、是 至 关 重 要 的 。 如 果 选 择 的 字 帖 本 身 就 不 好 ， 那 可 能 会 令 您 误 入 歧途 ，越 练越 糟。 对于 毛 笔 书 法字 帖， 根据 自己 喜欢 的 风 格 ， 任何 古人 的字 帖都 可以 选择 ； 选择 硬笔 书法 字帖 时 ， 则 应以 规 范 为 准 ， 以 符合 传统 毛笔 书写 习惯 、 书 写规 范和 审判 标准 为准 。切 勿盲 从。 三 、 经 常 读 帖 。 读 帖 方 便 ， 不 用 伏 案 铺 纸 举 笔 ， 随 意 的 片 刻 闲 暇 ， 顺 手 就 能 做 到 。 通过 读帖 ， 可 以仔 细观 察范 字的 笔画 细节 ， 可
23、以提 升 审 美 情 趣 ， 还 可以 培养 练 字 的 兴趣 。 要 善于 发现 范字 的美 感所 在， 既是 一种 享受 ，也 是一 种收 获， 兴之 所至 ，不 妨用 手指 比划 比划 ，也 是一 种 “ 心 手合 一 ” 。您 一丝 不苟 的态 度和 得当 的方 法， 将是 您学 习成 功的 最可 靠的 保证 ！硬笔书法的学习 首 先 要 有 正 确 的 执 笔 运 笔 姿 势 ， 执 笔 轻 重 的 调 控 ， 书 写 坐 姿 、 站 姿 等 要 领 ； 其 次 是 要有 正确 的读 帖方 法和 临帖 方法 ， 如 看笔 迹 ， 悟 其运 笔过 程 ， 看 结体 悟其 组合 规律 ，
24、 临 帖时 “ 字数 宜少 、 遍 数宜 多 ” 等 ； 注 意写 字卫 生 。 如 桌凳 、 光 线 、 写 字姿 势等 ， 通 过严 格的 学习 训练 ，不 但可 以养 成良 好的 写字 习惯 ，还 可以 培养 气质 。汉 字书 写， 落笔 的轻 重， 结构 的疏 密 ， 运行 的缓 急， 气势 的强 弱， 均有 章法 可循 ，训 练小 学生 遵守 汉字 书写 规律 ，便 是 “ 有 纪律 ” 。对 于 没 有 楷 书 基 础 而 想 练 习 楷 书 和 行 楷 书 的 朋 友 ， 选 帖 时 应 注 意 ： 第 一 ， 所 选 字 帖 的字 形应 当是 正确 规范 的 ， 这 是楷 书和
25、 行楷 书练 习的 起码 要求 。 这 里所 说的 规范 ， 是 指笔 画和部 首应 该符 合约 定俗 成的 写法 ，结 构应 符合 重心 平稳 、笔 画呼 应、 形态 变化 等基 本的 原则 。第 二 ， 所 选字 帖的 编写 内容 和形 式应 适合 初学 。 要 有系 统性 ， 能 根据 汉字 的笔 画 、 结 构特 点和 练字 的规 律编 写练 习内 容 ， 由 浅入 深易 于接 受 ； 要 图文 并茂 ， 既 有书 写方 法的 说明 ， 又 有附 图示 范， 便于 理解 和练 习； 要有 独特 的科 学练 习方 法， 使少 走弯 路， 快见 成效 。第 三 ， 所选 字帖 的书 写风
26、格应 是自 己喜 欢的 。 同 是较 高水 平的 字帖 ， 其 风格 可能 是多 样的 ， 由 于各 人的 文化 素质 和艺 术修 养不 同 ， 对 书法 艺术 的评 品和 喜爱 的标 准也 就不 同 。 因 此 ， 应 根据 自己的 特点 选择 自己 喜爱 的高 水平 的字 帖作 为临 摹的 范本 ，只 有爱 不释 手， 才会 “ 心 摹手 追 ” 。选 帖 的 “ 品 位 ” 高 低 问 题 。 历 来 大 多 数 书 家 都 主 张 ， 习 书 之 人 应 选 择 高 品 位 的 字 帖 临摹 。 实 践证 明 ， 只 有临 摹高 品位 的字 帖 ， 才 能练 就高 水平 的书 法 。
27、但 是 ， 对 于初 学写 字的 人来 讲 ， 应 具体 情况 具体 对待 ， 如 果不 根据 自己 的实 际水 平 ， 盲 目追 求高 品位 ， 不 仅难 于理 解其 高妙 之处 ，而 且难 于掌 握， 时间 长了 ，必 然失 去信 心。 因此 ，要 客观 地找 准自 己的 位置 。仁 宇 书 法 ， 21天 一 手 漂 亮 好 字 ， 受 益 一 生 。国 内 第 一 家 采 用 “ 立 体 练 字 ” 技 术 领 先 品 牌 。 -仁 宇 书 法初 学写 字的 人 ， 必 须从 基础 、 规 矩入 手 ， 先 求平 正 ， 再 学分 布 ； 临 帖时 先求 形似 ， 打 好基 础 ，站
28、稳脚 跟 ， 再 一步 一步 追求 神似 和险 绝 。 即 使是 已有 一定 书写 水平 的人 ， 也 要注 意选 择适 合自 己现 有水 平的 字帖 来临 摹 。 以 规范 提高 全校 师生 的书 写来 渗透 学校 的教 学理 念 ， 让 学生 体会 到书 写的 重要 性， 及怎 样做 人。 走 出 误 区练字认识 有 这样 的几 种人 ， 是 难于 练好 字的 ： 一 .是 认为 写字 无关 紧要 。 “ 有 电脑 了 ， 还 用写 字？ ”“ 写 得差 不多 就行 了 ！ ” 这 是一 种掉 以轻 心、 不负 责任 的态 度。 以这 种态 度， 就是 做其 他任何 事情 ，都 是很 难成
29、 功的 。二 .是 认为 练字 太难 了， 而自 己练 了一 段时 间之 后， 没有 长进 ，便 认 为 自 己 没 有 练 字 的 天 分 。 三 .是 认 为 自 己 的 字 已 经 定 型 了 ， 无 法 改 变 ， 练 也 枉 然 。 四 .是 认为 自己 的字 写得 还不 错， 甚至 认为 很不 错， 因而 孤芳 自赏 、不 思进 取， 继而 固步 自封 、停 滞不 前了 。 五 .是 一味 地凭 着自 己并 不一 定正 确的 审美 喜好 ， 偏 重选 择 “ 字 体 ” (或 风格 )，也 往往 坐失 良机 ， 甚 至误 入歧 途 。 六 .是 没有 弄清 楚写 字与 书法 的关
30、系 ， 有 些朋 友一 谈练 字 ，即 认为 是搞 书法 ， 便 望而 却步 ， 或 认为 没有 必要 。 而 另一 些朋 友 ， 则 连字 都写 不规 范 ， 便 闭门 造车 自创 书法 ，于 是写 出来 的东 西， 往往 不伦 不类 。七 .是 确实 下决 心要 练字 ，但 总觉 得无 从下 手或 不见 成效 ，这 主要 是缺 乏指 导。 八 .是 一味 地下 决心 要练 字， 但总 是不 见行 动。掌握正确的方法 实 际 上 ， 练 字 确 是 一 件 并 不 太 难 的 事 情 ， 只 是 要 掌 握 正 确 的 方 法 ， 关 键 是 多 临 摹 。 试想 想 ， 写 字 ， 也 就
31、是 点 .横 .竖 .撇 .捺 ， 再 加几 个转 折笔 画罢 了 ， 把 这些 写好 了 ， 再 注意 一下笔 画之 间的 搭配 ， 作 为一 般日 常使 用的 写 字 ， 就 行了 。 写 字其 实是 一种 书写 的习 惯 ， 对 于写不 好字 的人 ， 练 字 ， 就 是要 克服 掉不 良的 书写 习惯 ， 形 成一 种良 好的 书写 习惯 。 书 写水 平没有 进步 ，是 因为 你还 不知 道好 的书 写习 惯是 怎样 的， 或者 是你 还没 有注 意到 这些 。多 看 、 多琢 磨， 反复 临摹 好的 字帖 ，就 能让 你自 然地 形成 好的 书写 习惯 了。 关于练字关 于 练 字
32、 是 不 是 一 定 要 先 练 楷 书 的 问 题 ， 我 在 这 里 简 单 地 谈 一 谈 。 其 实 楷 书 与 行 书 的写 法有 相通 之处 ，却 也有 很大 的不 同。 楷书 有楷 书的 书写 规范 ，行 书有 行书 的书 写规 范 ， 两者 是不 能混 同的 。不 能认 为把 楷书 写快 了就 是行 书， 把行 书再 写快 了就 成 草 书 了 。人 们 常 把 楷 书 比 作 站 立 ， 把 行 书 比 作 行 走 ， 自 然 草 书 就 是 跑 了 ， 要 先 学 站 再 学 走 。 这种 说法 有一 定的 道理 ， 同 时也 是着 重强 调练 字要 练基 本功 的问 题
33、。 但 是人 们忽 视了 这基 本功有 二层 含义 ： 一 是控 笔的 能力 ， 二 是对 各种 书体 的认 识和 笔画 特 点 的 把握 能力 。 因 而 ， 在 对汉 字的 基本 笔画 已经 掌握 了的 情况 下 ， 本 着实 用书 写的 目的 ， 是 可以 直接 练行 书的 。 因 为在练 行书 的时 候 ， 也 能训 练控 笔的 能力 呀 。 由 于楷 书的 规范 与行 书的 并不 一样 ， 所 以我 们经 常看 到有 这样 一些 人 ， 一 笔一 画的 字 ， 写 得很 工整 ， 但 是一 写行 书 ， 又 乱套 了 ， 再 写快 点就 成仁 宇 书 法 ， 21天 一 手 漂 亮
34、好 字 ， 受 益 一 生 。国 内 第 一 家 采 用 “ 立 体 练 字 ” 技 术 领 先 品 牌 。 -仁 宇 书 法“ 鬼 画符 ” 了 ，这 就是 因为 没有 按照 不同 的书 体的 规范 书写 的缘 故。 历史 上众 多书 家中 ， 有以 楷书 见长 的， 有以 行书 见长 的， 还有 以草 书见 长的 ，就 是这 个道 理。 由 此 可 见 ， 作 为 硬 笔 书 法 ， 你 完 全 可 以 对 哪 种 书 体 感 兴 趣 就 练 哪 种 书 体 ， 因 为 硬 笔 没有 软笔 那么 难于 控制 。 作 为实 用的 练字 ， 你 能够 并且 必须 从练 行书 入手 。 当 然
35、， 各 种字 体都练 一练 ， 能 找到 一些 特殊 的感 受与 体会 ， 对 你练 任何 字体 都是 有帮 助的 。 另 外 ， 特 别说 明一下 ，有 些人 写的 很工 整的 一笔 一 画 的 字， 严格 来讲 ，并 不能 算是 真正 意义 上的 楷 书 。关于规范与风格 汉 字 的 书 写 规 范 ， 是 千 百 年 来 历 代 书 法 家 书 写 实 践 的 结 晶 ， 是 一 种 被 历 代 书 家 所 公 认了 的、 约定 俗成 的书 写方 法。 同一 个字 可能 有很 多不 同的 写法 ，也 即有 不同 的书 写规 范 。 如真 、行 、隶 、草 、篆 这几 种字 体， 就各 有
36、其 特定 书写 规范 。就 是同 一个 字的 同一 种书 体 ， 其写 法也 有不 一样 的， 各有 各的 风格 。 汉 字的 书写 风 格 ， 则 是书 写者 在书 写汉 字时 ， 所 体现 出的 个性 特征 。 一 个字 或一 幅字 ，无 论是 在笔 画上 、 还 是在 结 体 上 、 或 是在 章 法 上 作些 变化 ， 都 会使 这个 字 ， 呈 现出 不同 的风格 。但 无论 风格 怎样 ，它 们都 是要 合乎 传统 的书 写规 范的 ，于 是人 们都 认可 。 初学者练字 练 字 ， 首 先 必 须 掌 握 字 的 基 本 书 写 规 范 ， 而 不 要 求 风 格 的 统 一 。
37、 每 个 人 书 写 风 格 的 形成 ，均 有 其 复 杂 的 过 程 ， 有 的 人 甚 至 能 写 出 几 种 不 同 的 风 格 。 对 于 初 学 者 ， 最 好 不 要 注 重 强烈 的个 人风 格 ， 而 应当 严格 要求 书写 的基 本规 范 。 当 您的 字写 规范 了 ， 您 对字 的审 美意 识提高 了， 再来 追求 个人 的风 格。 风格 大多 时候 是自 然而 然地 形成 的 。字 好 就 是 人 好 ， 在 领 导 心 中 会 默 认 的 赞 许 你 ， 升 职 的 机 会 也 多 。 那 么 我 字 体 比 较 差 ，但 是现 在年 龄也 比较 大了 要怎 么办
38、呢？ 不用 担心 ， 这 里给 大家 介绍 的一 款 “ 仁 宇书 法 ” 他 抛弃 传统 的纸 张临 摹练 字法 采用 的是 练字 版的 立体 练字 法 ， 这 种方 法在 很大 程度 上能 直接 帮助练 字着 规范 自己 的练 字习 惯。特 点一 ： 练 字板 运用 的是 “ 巴 普洛 夫 ” 条 件反 射学 说的 原理 ， 对 “ 手 ” 进 行重 复统 一的标 准练 习 ， 这 样的 反复 刺激 ， 就 会形 成习 惯 ， 只 要坚 持三 周 。 一 手起 落有 锋 形 体秀 美的 字体 基本 形成 。 再 坚持 使用 一段 时间 那么 字体 就会 定型 。 特 点二 ： 同 时立 体
39、练 字板 里面 的每 一个 字都 是精 选的 标准 化字 体 、 用 练字 板练 字标 准 、 笔 不乱 跑 、 管 束更 严 ， 用 它练 字字 体形 成快 ，达 到写 字标 准、 流畅 、漂 亮的 目的 更快 ！特 点三 ：在 精选 的字 体里 面再 挑选 出重 点字 ，放 大练 写， 硬笔 练大 字效 果更 加明 显 ， 练大 字同 时也 能快 速纠 正错 字。 特 点四 ： 苦 练不 如方 法 ， 新 手在 刚联 系字 体的 同时 最好 是佩 带上 我们 配置 的专 用握 笔器 ，他 能自 动纠 正握 笔姿 势和 握笔 用力 ，写 字不 好的 习惯仁 宇 书 法 ， 21天 一 手 漂
40、 亮 好 字 ， 受 益 一 生 。国 内 第 一 家 采 用 “ 立 体 练 字 ” 技 术 领 先 品 牌 。 -仁 宇 书 法特 点五 ： 练 字板 不仅 有 ， 楷 书 ， 行 书 ， 还 有各 种数 字和 字母 的联 系完 全覆 盖 ， 日 常生 活中 的所 以字 体。 特 点六 ：写 过的 练字 板不 需要 很麻 烦的 清理 ，只 需要 用清 水冲 洗就 可以 让原 来的 痕迹 消失 ，而 且优 质的 材料 可以 让练 字板 使用 10年 以上 。 如 何才 能写 出一 手好 字呢 ？为 什么 有的 人如 此辛 苦地 练字 ，但 效果 却不 如人 意呢 ？以 下结 合自 己练 字的
41、 经历 ，谈 谈练 字该 注意 的问 题 ， 希望 能带 给大 家一 点启 发。 1.时 间 。 练 字的 时间 其实 不须 有多 大的 讲究 ， 只 要面 前有 纸 、 笔 就行 。 如 果是 学生 ， 可 以在课 间时 间写 写 ， 调 剂一 下脑 筋 。 也 可以 在刚 坐下 来时 写写 ， 镇 定一 下心 神 。 也 可以 在一 时想不 起该 干点 什么 的时 候写 写 ， 缓 解一 下心 情 。 总 之 ， 只 要有 一颗 练字 的心 ， 桌 面上 常备 着纸笔 ，便 可利 用各 种的 空闲 时间 来练 字。 2.信 心 。 有 的人 有的 是时 间 ， 但 没有 坐下 来练 一下
42、， 其 原因 ， 大 概是 之前 没练 好 ， 以 至现 在失 去了 信心 。 如 果是 这样 ， 请 别灰 心 ， 以 下我 会给 你信 心 。 如 果你 现在 有的 是信 心 ， 那 就没有 问题 了。 好， 现在 一起 来练 字吧 。 3.心 法 ： 很 多人 开始 练字 的时 候 ， 总 会征 求别 人 、 老 师的 意见 。 而 大多 数答 案都 是先 选字 帖 ，师 从欧 柳颜 。但 这些 帖是 毛笔 字帖 ，而 且楷 体字 笔画 严谨 ，要 想写 好， 没有 足够 的岁 月 ， 是难 见成 效的 。 这 就导 致大 多数 人在 练习 中由 于看 不到 进步 的痕 迹 ， 从 而丧
43、 失信 心 。 因 成效 甚微 而导 致丧 失信 心的 最主 要原 因是 ： 从 楷体 入手 练习 ， 其 成效 不但 不能 得到 强化 ， 反 而不 断受 到干 扰 。 为 什么 这样 说呢 ？我 们在 练字 的同 时 ， 还 要面 对各 种各 样的 书写 任务 。 教 师每 天还 要写 教案 、 写 黑板 。 学 生每 天还 要写 作业 、 做 习题 。 这 些任 务迫 使教 师和 学生 在书 写时 必须 要考 虑速 度 ， 因 而在 完成 这些 任务 时 ， 不 可能 使用 严谨 的楷 体 。 如 果我 们在 练字 时练 的是楷 体 ， 但 其他 时间 却在 涂鸦 ， 那 么练 习的 成
44、效 就可 想而 知了 。 有 些人 没能 把字 练好 ， 其 中的原 因就 是没 有抓 住练 字的 关键 。 首 先请 你观 察一 下现 代的 建筑 是怎 样搭 建起 来的 。 现 代的 建筑 往往 采用 框架 结构 ， 先 将混 凝土 浇筑 成梁 柱与 楼板 ， 然 后砌 砖墙 ， 最 后做 装修 。 而 梁柱 的结 构决 定着 一幢 建筑 的形 态 ， 装 修得 多豪 华也 难以 掩盖 结构 上的 缺陷 。 同 样 ， 一 个好 字的 形成 过程 也应 这样 。 实 际上 ， 一 个字 能不 能给 人美 的感 受 ， 关 键在 于笔 画的 间架 结构 ， 或 者说笔 画的 布局 。笔 画的
45、 间架 合理 ，布 局恰 当， 就是 一个 好字 。至 于什 么藏 头露 尾， 中锋 侧锋 ，轻 重缓 急等 等可 以全 部忽 略。 你要 不信 ，请 看看 报纸 上或 电脑 里的 “ 黑 体字 ” ， 或 “ 幼 圆 ”就 可明 了。 这些 字体 的笔 画从 头至 尾一 样的 粗细 ，没 有什 么笔 法可 言， 但不 影响 它们 的美 。也 就是 说 ， 所 谓的 笔法 ， 对 一个 字来 说 ， 相 当于 给房 子装 修 ， 房 子可 装修 得古 典 ， 也 可以 装修 得雅 致。 同样 ，在 一个 字的 既定 间架 布局 下， 通过 不同 的笔 法来 装修 ，从 而有 了楷 体 、 魏碑
46、 、宋 体、 行书 等等 的区 别。仁 宇 书 法 ， 21天 一 手 漂 亮 好 字 ， 受 益 一 生 。国 内 第 一 家 采 用 “ 立 体 练 字 ” 技 术 领 先 品 牌 。 -仁 宇 书 法因 此 ， 练 字 ， 应 先练 字的 间架 ， 揣 摩如 何布 局 。 等 心中 有了 每个 字的 蓝图 ， 才 开始 练笔 法也不 迟 。 但 是现 在有 的人 刚开 始练 字时 ， 不 明间 架 ， 只 在笔 法上 斤斤 计较 ， 每 天把 精力 集中 在怎 样用 力， 怎样 顿挫 上， 徒劳 而无 功， 久而 久之 ，便 没有 了练 字的 信心 。 另 外， 如今 我们 基本 上不
47、用毛 笔， 而现 在学 生基 本上 不用 钢笔 ，都 用那 些 “ 啫 喱笔 ” ， 强调笔 法也 没有 多大 意义 了。 所 以我 们不 能因 循其 练习 方法 ， 更 不能 受惑 于先 学毛 笔后 学硬 笔的 传统 观念 。 我 们现 在广 泛使 用的 是硬 笔， 写不 好毛 笔字 照样 可以 写好 硬笔 字， 没有 必要 走弯 路。练 习硬 笔字 应从 哪种 字体 练起 呢？ 我认 为 ： 从 青少 年的 手部 肌肉 发育 特点 及硬 笔书 法笔 画粗细 均匀 ， 变 化较 少的 特点 出发 ， 应 从不 求运 笔快 慢和 轻重 变化 的字 体练 起 。 最 好是 印刷 体中的 黑体 字
48、 ， 这 种字 体的 美感 主要 表现 在其 结构 上 ， 我 们可 以通 过对 黑体 字的 揣摩 分析 ， 掌 握字 的结 构 。 在 此基 础上 ， 我 们才 可以 根据 自己 的个 性和 爱好 ， 选 择自 己最 喜欢 的字 体刻 苦练习 。2.练 字都 应该 练什 么？首 先要 练眼 ，即 认真 读帖 。宋 代的 书法 家黄 庭坚 说 ： “ 古 代人 学习 写字 不都 是依 靠临 摹， 他们 常常 把古 人的 书法 作品 张挂 在墙 壁上 ，专 心致 志的 观看 它， 看准 了才 下笔 。 ” 唐 朝的 欧阳询 发现 了晋 代索 靖写 的碑 ，爱 不忍 离， 索性 坐下 读碑 三天
49、。读 的帖 越多 ，眼 力就 会越 高 ， 就知 道了 如何 写才 好， 好在 哪里 。有 一个 成语 叫 “ 眼 高手 低 ” ， 我认 为： 眼高 是手 高的 前提 。发 现不 了美 ， 不 知什 么是 美 ， 就 更谈 不上 创造 美了 。 有 不少 同学 以为 书写 潦草 是所 谓的 行书 ，导 致他 们以 丑为 美的 原因 是他 们 “ 眼 低手 也低 ” 。其 次要 练脑 或说 练心 。 在 细心 观察 的基 础上 还要 把写 得好 的范 字牢 牢地 记在 心里 ， 把 其字 形深 深地 刻在 大脑 里， 无论 何时 ，一 旦提 到这 个字 ，马 上就 能想 出这 个字 在字 帖上 的形 状 。 做到 胸有 成帖 ，脑 有成 字。 第 三要 练手 。 练 眼和 练脑 是为 了搞 清字 该怎 样写 。 心 中能 想出 字的 最好 效果 ， 手 中不 一定 能写 出这 种最 好效 果 ， 因 为脑 不一 定能 指挥 得了 手 ， 手 不一 定能 指挥 得了 笔 。 练 手就 是要 达到心 手一 致 ， 手 笔一 致的
