蜂蜜与刺五加籽合用治疗失眠我的一位朋友经常失眠有时整夜睡不着觉，两眼通红，干活无力。他经常向我说起失眠之苦。我想蜂蜜有安神的功效，刺五加也有安神醒脑的疗效，不妨两样结合起来让他试一试。他用后当晚就睡得很好，之后我把这一方法讲给了更多的失眠者，他们用后都起到较好的效果。服用方法：取刺五加籽，洗净控干放到茶杯里，睡前往茶杯里加滚热的开水，也可加凉水把茶缸座在火上烧开 5 分钟，晾至不烫嘴滤出刺五加水，加优质封盖蜜调匀口服，喝完蜂蜜刺五加水后，躺在床上做 10 分钟中等深呼吸，同时默念数字，呼吸一次念一个数，从 1 到 10 连续数 56 遍，会很快入睡。失眠严重者刺五加籽加量。黑龙江尚志市亮河镇福山村 孟兆和栏目编辑 霍 炜
