1、 耳鸣的治疗吃什么好耳鸣吃什么好？耳鸣患者吃什么食物好？耳鸣患者可以多吃含锌、镁、维生素蛋白质等等的食物，下面我们来看看适合耳鸣患者的食物有哪些。耳鸣吃什么好？1、牛奶牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素 A、维生素 D、维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12、维生素 E 和胡萝卜素。牛奶中尤以维生素 A、D、B2 含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。2、豆制品大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血
2、液供应，可以有效地防止听力减退。3、含锌食物导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有鸡蛋、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。4、含镁食物富含镁元素的食物有红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。5、含铁食物机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供给不足，导致听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。紫菜、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含铁量较高的食物。6、含蛋白质和维生素类食物有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生
3、素类消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素 D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜等。7、含胡萝卜素和维生素 A 食物富含胡萝卜素和维生素 A 的食物有胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素 A 能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。8、含维生素 D 和钙食物富含维生素 D 和钙的食物有脱脂奶、钙片等。维生素 D 和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能一旦出现了耳鸣的症状，说明你已经有耳聋的危险，一定要及时缓解，御浓清洱搽在针对耳鸣耳聋方面，效果非常好。
