1、,人生中的100天,你会如何度过？,教育改变命运,想法行为习惯性格命运,“你的想法决定了你的行动我们的行为形成了习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”,教育改变命运,教育改变命运,“两件重要的事情”,1.你要知道你在哪里2.你自己要去哪,（每个人生阶段不同）,里面没有学习成绩。 但学习成绩与人的性格、习惯息息相关。 学习成绩比较好的人，动力更强一些，上进心更强一些，更勤奋些， 更自律些。,人生中的100天,你会如何度过？,一条轻松的路?像以前一样。,一条艰难的路?挣扎和改变。struggle,艰难的路=挣扎和改变 怕坚持不下去？ 怕努力也没考好？,“阶层固化这事儿得这么看: 向上的通道必然艰辛，
2、向下的大门永远打开。”,教育改变命运,坚持很难 人之常情,今天会很残酷，明天会更残酷，后天会很美好，但大部分人会死在明天晚上。 -马云,我定的计划从来没有完成过？ 我几乎没有坚持做完一件事情。,坚持很难 人之常情,今天会很残酷，明天会更残酷，后天会很美好，但大部分人会死在明天晚上。 -马云,我定的计划从来没有完成过？ 我几乎没有坚持做完一件事情。每次坚持不下去的时候，跟自己说“坚持完这一次就好了”。 坚持是反复锻炼出来，不是与生俱来的。,关于结果,结果有两个：一个是成绩。一个是你变成了什么样的人（性格品质）。结果是暂时的，不是永久的。 高考是短跑,人生是长跑。 不会后悔：if only,“我想
3、努力。 但我也怕努力没有效果。 我怕结果令自己失望，令父母失望，令老师失望。”,“两件重要的事情”,1.你要知道你在哪里2.你自己要去哪,（每个人生阶段不同）,是不是啊Q精神？ 自我麻醉？,用什么方法？,在这100天里,“有志者千方百计， 无志者千难万难。”,支招1： 掌握大脑学习规律。,如果你有一颗最强大脑，你就能高考必胜了吗？ 未必。 知道/懂得记得，记得 应用改变大脑： 1.理解知识。 2.反复练习和记忆。 3.经常反思总结，形成套路。,“读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确。因此不常作笔记者需记忆里特强，不常讨论者需天生聪颖，补偿读书者需欺世有术，始能无知而显有知。读史使人明智，读
4、诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩；凡有所学，皆成性格。” 培根论学习,多提问，多做笔记，多练习，多复习。,支招2： 锻炼三种能力,理科能力 文科能力 考试能力,支招3： 如何管理时间？ 番茄工作法,25分钟为一个番茄钟，一个番茄钟内全神贯注，不能走神。一旦走神，马上走回来。走神太久，就重新开始。 可以了解自己有效学习时间。 可以了解自己做完一道题的时间。,专注！ “晚修不能讨论问题.”,支招3： 如何休息？ R90睡眠周期法 (英超曼联御用运动睡眠教练设计）,一个睡眠周期90min. 在浅度睡眠时，容易起床，且精神较好。 中午睡觉30min/90mi
5、n 睡觉前30-45min缓冲,远离蓝光（手机) 固定时间起床,支招4： 从小事开始锻炼自己的意志力。,And，if possible,找个小伙伴。,“两件重要的事情”,1.你要知道你在哪里2.你自己要去哪,（每个人生阶段不同）,用多少时间精力学习？ 怎么学习？（坚持的过程中不断摸索）,“两件重要的事情”,1.你要知道你在哪里2.你自己要去哪,（每个人生阶段不同）,“两件重要的事情”,1.你要知道你在哪里2.你自己要去哪,（每个人生阶段不同）,每日三省吾身。 每日三醒吾身。,我很怀疑，亚伯拉罕是否真在作践自己。做自己想做的事，过自己想过的生活，心平气和，怎么能叫作践自己？做一个有名的外科医生，一年赚一万英镑，娶一位漂亮的妻子，就是成功？我想取决于你如何看待生活的意义，取决于你对社会应尽什么义务，你对自己有什么要求。毛姆月亮与六便士,
