1、趣味运动会活动方案趣味运动会，也称为趣味体育。趣味体育项目作为运动会中不可缺少的组成部分，具有高度安全性、全面参与性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等特点，趣味而不失竞技。趣味体育项目将“趣味”融于“团体”中，注重个人的奉献与集体的协作，把大家从日常繁忙的工作中解放出来，享受活动中的无限乐趣。开幕式部分1 开(闭)幕大效果策划、制作 彩烟表演、焰火特效、现场背景设计等2 比赛场地划分 含设计、材料费3 场地布置 空飘球、拱门、喷绘、条幅、太阳伞、沙滩桌椅等4 主席台布置（可搭建主席台、背景架） 专用桌、靠背椅、桌布、桌面花、地毯等5 开（闭）幕式音效制作 开幕式音乐、比赛间音乐、颁奖音乐等
2、制作6 运动专用音响、D J 根据场地、规模和效果要求7 开（闭）幕式串词、领导演讲稿、入场式前导词及大会有关稿件 8 广播员、公告员 高、中、初级三个级别可选择入场式部分1 入场式组织 2 团体操沙滩站位布点 含材料费、布点、撤点等3 前导队（国旗方队、徽标方队等） 含服装4 花束方队（含服装、道具） 5 红旗方队（含服装、金属杆红旗等道具） 6 礼仪模特（含服装） 7 军乐表演团、管弦乐表演团 8 威风锣鼓表演团、舞狮表演团 9 和平鸽 按指定路线放飞10 方队设计、引导词 11 小型团体操、健美操、太极拳表演等编排、训练 12 小型团体操、健美操组织 13 闭幕式暨颁奖典礼策划、组织 根
3、据效果要求竞赛组织部分1 裁判队伍组织 根据比赛规模、裁判等级2 竞赛项目、规程及报名表制定 3 秩序册编排校对、号码分配 4 秩序册印制 根据效果与页码5 专业医护人员 含各类紧急药品6 号码布、参赛卡、裁判员袖标、工作证、停车证制作 根据设计要求7 裁判员统一服装租赁、裁判用品采购 8 比赛场地预定 XX 体育馆9 精彩全民健身个人、团体趣味项目 根据比赛项目与器材其他部分1 裁判员培训 2 广播员、公告员培训 3 前导牌制作、租赁 可根据要求设计、制作4 奖杯、奖牌、奖品采购 可根据要求设计、制作5 运动服装采购、啦啦队助威道具设计制作采购 可根据要求设计、制作6 专业运动会纪念画册制作
4、 可根据要求设计、制作7 专业运动会音像制品制作 3 台专业摄像机全程录制山鹰户外拓展运动赛事事业部专业从事大型体育赛事活动的策划、包装、推广以及企事业、各大行业的运动会、趣味运动会、体育娱乐活动的策划和实施。除自创的体育赛事品牌外，并为政府机关事业单位及大型企业集团提供量身定做的趣味体育文化设计。了解更多企业趣味运动会方案及趣味体育项目，请联系山鹰户外拓展运动赛事事业部专家团队。13310577040宜昌山鹰户外拓展训练企业运动会之家庭总动员一、活动前言全情投入，真心快乐，尽情分享。山鹰户外拓展训练力求将本次活动打造成一次快乐而有意义的家庭聚会，一次足以让每个人忘我投入的心灵约会，一段难以忘
5、记的人生之旅。二、活动背景企业文化更深入人心,增强企业凝聚力，铭记这难忘时刻，此次活动的设计意义：1、让企业文化更加深入人心；2、参与的形式运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；3、达成企业团队熔炼的目的调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导、员工、家属之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。活动指南一、活动时间安排1、活动时间： 09：00-16：00 2、活动
6、包括五个部分： 第一阶段 心境预热篇第二阶段 团队集结篇第三阶段 协力共赢篇第四阶段 愉悦心情篇第五阶段 传统竞技篇第六阶段 收获成果篇二、活动参加人员为全体成员三、活动内容1.抢种抢收：以每队 10 人为例，5 男 5 女。队员 5 人一组，距离 30 米相向站立（女队员“播种” ，男队员“收获”.）令下，第一名女队员手提装着“种子”的袋子出发，在每个圆圈中种下一枚“ 种子 ”，六个圆圈放完后，把袋子交给对面男队员，男队员手提袋子把女队员播下的“种子”一个个收回返回终点，下一位女队员再出发，一次往返，当最后一位男队员到达终点后，以成绩决定最后名次。2.袋鼠接力跳以每队 8 人为例，4 男 4
7、 女。比赛全程 30 米。参赛人员下半身装入袋鼠袋中，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。3.五人六足5 人一组，3 男 2 女，比赛全程 30 米。五人用绑带把相邻腿绑上，听发令出发，跑向 30 米终点。比赛过程中摔倒可以继续站起回到摔倒原地进行比赛，如果站起来有困难可以请求工作人员的帮组。以用时最少的顺序排出名次。4.力拔山河以每队 16 人为例，8 男 8 女，另选一名指挥员。采用三局两胜制。比赛进行之中，不准换人，不准加人，不准起哄，比赛顺序抽签分主进行。通过小组淘汰，再单淘汰决出名次。5.财源滚滚每队 5 名男队员，4 对同时进行比赛。比赛全程 40 米。5 名队员一起站在车轮中，并协
8、作举起车轮，听发令出发，5 名队员齐心协力滚动车轮至 40 米终点处。比赛过程中不准换人，不准加人， “车轮”必须是滚动，不能是拖动。以车轮的尾部过线为准，按用时最短排出名次。6.福娃接力以每队 4 人为例，男女各 2 名，赛程为 60 米，参赛队员在起点处身穿卡通服，听发令出发，在 60 米的赛道上进行赛跑。中途倒下的队员可以继续前行，如果站起有困难，可以请求赛事服务人员帮忙站起。以队员身体越过终点线为准。到达终点，脱下衣服给队友，以此类推，所有成员完成，比赛结束。以用时最短顺序排出名次。7.齐心协力走以每队 7 人为例，4 女 3 男，比赛全程 40 米。听发令出发。每队的参赛队员同侧脚穿
9、在一个“鞋子”上，然后用手提着“鞋子”上的绳子协作前进，完成 40米直线距离。以鞋板的尾部到达终点为准，按用时最短的顺序排名。8.海水斗量以每队 4 人为例，男女各 2 名，比赛全程 20 米。比赛前，参赛队员立于起跑线后。裁判发令后，每队男队员先手持“小桶”跑到“海边” ，途中穿越障碍物，（在 10 米处和 15 米处分别有一障碍物，分别为一个低栏和一个高栏） ，赛程为20 米，队员取到水后再将水倒回起点的塑料大桶内，然后把小桶交给女队员，女队员按照前面一名队员的方式去取水，取完水后再把小桶交给男队员以此类推，二人接力取水，以在 2 分钟累取水最多的参赛队名次列前。9.赶猪跑接力以每队 4
10、人为例，赛程 40 米，比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。裁判法令后，参赛队员用一根体操棍拨动大小两球（篮球和排球） ，将“猪”赶向“猪栏”。到终点把道具交给队友接力，队友重复比赛。以参赛队员将“猪”全部赶到猪栏为计时停止，用时最少者名次前列。10.障碍接力以每队 4 男 3 女为例，比赛全程 50 米，4 组同时进行。听发令出发。分为 4 个障碍：钻两个栏，过独木桥，体操垫前滚翻。听发令后从起点处出发，先钻两个跨栏，接着过独木桥（过桥过程不允许落地，落地者必须从桥的起点开始再过） ，完成过桥后，跑步到前方体操垫处完成前滚翻后到达终点。击掌示意下名队友出发，下名队员从自己的起点按原路返回，以此
11、类推，直到最后一名队员完成，结束比赛。按用时最短的顺序排列。11.迷你铁人三项以每队 6 人为例，6 男，赛程 50 米。参赛者须先跑至跑到尽头（共 50）米，然后做俯卧撑 10 个，完成后，沿原路返回，在出发点跳绳 30 下。然后再与队友击掌完成接力，直到所有队员完成比赛。按用时最少顺序排出名次。12.独木桥过河以每队 8 人为例，4 男 4 女。桥段两端分别站有 4 男 4 女。听发令出发，两人在“河”两岸相对行走，先通过“垫脚石”然后过独木桥，队员在独自行走的过程中若出现失误掉下垫脚石或独木桥要罚时 2 秒，队员在独木桥上相遇时，可以利用拥抱、背等技巧转换位置，尽可能不掉下独木桥，如果队
12、员掉下独木桥，需重新站回原来的位置直到成功完成位置转换，否则不计成绩。转换完成，队员到达对岸后，与队友击掌完成接力，直到每队 8 名队员都到达彼此对岸，结束比赛。以用时最短排出名次。13. 跳跳球接力以每队 8 人为例，4 男 4 女，4 队同时进行比赛。比赛全程 30 米，队员在起点处其在瑜伽球上预备，听发令出发，骑着球跳向 30 米处的终点，球全部过线后，把球交给队友完成一次接力。直到全队 8 名队员全部完成比赛，按用时最短顺序排出名次。14. 喜摘柚子以每队 10 人为例，5 男 5 女。队员成一字排开，间隔距离 1.8 米，分别在地上画圆，放上一块砖，然后站在各自的砖块上，队伍前方一筐
13、，内装 10 个“柚子”，队尾放一筐。令下，第一名队员用一只手拿起柚子从自己身后将柚子传到另一只手上并传递给下一名队员，依次传递，最后一名队员接到柚子时一样要将柚子传到另一只手上才能放入空筐内。10 个柚子传递完了后，最后一名队员又用同样的方法从空筐内拿出柚子反传至原位。一个循环完，按用时最短顺序排出名次。15. 跳绳接龙以每队 10 人为例，5 男 5 女。摇绳的两个人面对面站立，持续摇绳。每队 8 名运动员，任意 4 名选手依次手带牌子连续从一摇绳人身边跳进摇动的绳子，手上拿着宣传牌组成一句话，等第四名队员进入之后，再按照进入跳绳的顺序依次跳出绳外，剩余 4 名队员重复以上动作。当队伍 8
14、 名队员成功完成第一次跳绳之后，翻转展示牌，重复第一次动作。如果展示的宣传牌错一个字加 2 秒，以用时最少顺序排出名次。16. 单脚火车跑以每队 8 人为例，4 男 4 女，比赛全程 30 米。8 人排成一列，每人右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多对并排一起站在起跑线上。裁判法令后各队齐出，以最后一名队员过终点线为完成比赛，按用时最短顺序排名。17. 步步为营以每队 10 人为例，5 男 5 女，比赛全程 30 米。每队 11 块垫砖，听发令出发，团结协作，用 11 块垫砖铺路，直到所有的队友到达终点方结束比赛，以用时最少顺序排出名次。18. 滚雪球以每队参赛 10 人为例，5 男 5 女，场地长 20 米，按照全部人员手拉手跑回起点的顺序计时取名次。本届趣味运动会备有：合力气球、双人自行车、蒙眼接力 、踢毽子接力、障碍接力等趣味项目。运动会从参与性、娱乐性、趣味性、团队性上都得到了很好的体现，活动的举办也主要体现出了企业的员工良好的精神面貌和家庭成员协助完成获得美好生活的心愿。
