1、咬定青山不放松，立根原在破岩中。,千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。,郑板桥,墨竹图,请学生讲一讲：卧薪尝胆的故事,思考：身为一国之君的越王勾践，为什么要“卧薪”、“尝胆”？,磨砺坚强意志,1、为什么要培养坚强意志？,初中生处于人格塑造的最佳时期,培养坚强意志不仅关系到我们能否正确处理自己当前的学习和生活问题,使自己平安度过青春期,而且还关系到自己的健康发展,关系到成年时对社会适应与自我完善等问题.,2、如何培养坚强意志？,（1）从小事做起，持之以恒，是磨练意志的好方法。,要成就一件大事业，必须从小事做起列宁,做一做：从以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起。,（2）主动迎接挑战，在实践
2、中锻炼意志品质,一次，一群青少年与一位长者在一起劳动。其中一个人问长者：“150年前的青少年面临的挑战与现在的青少年有什么不同？”长者回答：“150年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作。当今青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。”又问道：“为什么？”长者回答道：“那时的生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生活。然而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的后代。可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。现在的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活，意志渐渐衰退。因此，当今的青少年在灾难来临时，他们会不战自退。所以，他们面临的挑战是缺乏艰苦的
3、生活。”,要主动在艰苦的环境中锻炼自己,因此，艰难、困苦和不幸是真正的磨刀石， 它是我们力量、纪律和美德的最好源泉。青少年 应当尽可能地去寻找艰苦的生活锻炼自己。比如， 承担一些需要付出力气的劳动；主动承担班级 其他同学不愿做的“苦差事”；在安全的情况下 进行爬山训练；参加一些训练耐力的体育训练； 参加体验艰苦的夏令营；承担一项需要用坚忍 不拔的毅力才能完成的社区服务等。,对当代青少年来说，为什么他们的挑战是缺乏艰苦生活？很明显，缺乏艰苦的生活也就是缺乏磨炼自己意志的机会。没有经过任何苦难的人，将是世界上生活得最悲惨的人。当他们自觉地寻找艰苦的事情去磨炼自己时，我们将会在战胜困难中茁壮成长。,
4、能坚持到底的最佳实例可能就是亚伯拉罕。林肯。如果你想知道有谁从未放弃，那就不必再寻寻觅觅了！生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次都落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有这样做，也正因为他没有放弃，他才成为美国历史上最伟大的总统之一。以下是林肯进驻白宫的历程简述：,1816：他的家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。 1817：他母亲去世。 1831：经商失败。 1832：竞选州议员但落选了！ 1833：工作也丢了想就读法学院，但进不去。 1833：向朋友借了一些钱经商，但年底破产了，接下来他花了不得7年，才把债还清。 1834：
5、再次竞选州议员赢了。 1835：订婚后就快结婚了，但未婚妻却死了，因此他的心也碎了。 1836：完全精神崩溃，卧病在床六个月。 1838：争取成为选举人失败了。,1840：参加国会大选落选了。 1846：再次参加国会大会大选这次当选了。 1848：寻求国会议员连任失败了！ 1849：想在自己的州担任土地局局长的工作被拒绝了。 1854：竞选美国参议员落选了！ 1856：在党的全国代表大会上争取副总统提名得票不到本世纪末00张。 1858：再度竞选美国参议员又再度落败。 1860：当选美国总统。,你对这件事感兴趣吗？ 举几件你不感兴趣但觉得应该做的事。,(3)、做自己不感兴趣却长远意义的事,没有
6、目标的努力，就像在黑暗中远征,无方向性的行为， 欠效果和效率。,(4)、制定明确的目标和计划,贝克汉姆是当今足坛公认的“任意球之王”，他“成功秘诀”是什么呢？拿汽车轮胎作靶子。在一部回顾曼联队表现的纪录片里，曾出现过一组镜头：一个破旧的山地汽车轮胎挂在了球门的死角上，站在禁区外的小贝拔脚怒射，球从轮胎圈里穿过后直挂网窝。这就是小贝磨炼任意球技的办法。小贝表示，从少年时代起，他就采用这种方法 “狂”练任意球。到了曼联队以后，这种练习更是家常便饭。曼联队每天训练结束后，他都要进行这种痛苦的加练，不把球送进轮胎圈，就绝不结束训练。在练完“轮圈神功”后，贝克汉姆还要通过实 战射门练习检查一 下“练功”的效果。 据曼联队的球员透 露，贝克汉姆罚十 个任意球，一般都 能进七个。,5点起床，规划一天事务，自问：“我这一天要做些什么事？”上午8点至11点，下午2点至5点，工作，中午12点至1点，阅读，吃午饭，晚6点至9点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“我今天做了什么事”,富兰克林的 时间表,从今天起，我们可以尝试这样做：,如果爱睡觉，那就如果有“明日复明日”的习惯，那就如果没有看书的习惯，那就如果没有复习的习惯，那就,从明天开始坚持按时起床,把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。,每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。,强迫自己每天按时复习功课，完成作业。,
