1、肩 肘 倒 立 单 元 教 学 计 划 (4 课时) （水平二 四年级） 教学目标1、提高平衡和空中定向能力，发展学生上肢力量、灵敏、 协调及腰腹力量等综合素质，学会科学自锻的方法。2、学习肩肘倒立技术动作，体现动作的准确和姿态的优美 尝试创编垫上运动的组合动作，具备动作评价的意识和能力。3、自主学习、关注同伴，提高自主探究、合作学 习的能力，增强团队精神和创新意识。 。重点难点重点：立腰、展髋，掌握控制身体平衡的方法。难点： 倒立不倒，姿态优美。课次 达成目标 教学内容第一 次课多数同学能撑握上体后倒脚尖着垫的动作要领初步尝试垫上自创动作练习学习上体后倒脚尖着垫动作要领第二次课多数学生掌握肩
2、肘倒立动作要领，初步具备动作评价与创新的意识和能力。学习肩肘倒立动作看示范自主学习肩肘倒立动作归纳肩肘倒立动作要领尝试肩肘倒立动作，学会自我及同伴 间保护与帮助的方法第三 次课进一步学习肩肘倒立动作技术，80%的学生能独立完成肩肘倒立动作独立完成肩肘倒立技术动作。并腿坐屈体前后滚动站立做夹肘撑背练习肩肘倒立举腿伸髋，脚尖触标 志的辅助练习有人帮助的肩肘倒立独立完成肩肘倒立第四次课体验完整的肩肘倒立动作，表 现出动作的准确和姿态的优美复习肩肘倒立，控制身体姿态团身前后滚翻前滚翻直腿坐展体前屈姿态控制练习复习肩肘倒立倒立不倒时快速反应比赛第五次课巩固和提高肩肘倒立动作，创编以肩肘倒立为主的垫上运动的组合动作拓展以肩肘倒立为主的组合动作分组复习肩肘倒立选择性复习单个已学垫上动作练习教师提供的组合动作自主创编组合动作交流与展示安全保障1、 场地、器材布置合理2、 专项准备活动充分，尤其是 颈、肩部位，防止损伤。3、 集中收好钥匙、头饰等物品。4、 及时提醒学生注意同伴间的保护与帮助评价与方法组内成员对完成动作情况进行自评与互评优秀：动作连贯、正确、轻松自然、姿态优美良好：动作连贯、正确、自然协调合格：基本上能独立完成，动作 质量有等提高有待提高：不能独立完成，动作 紧张、不 协调
