1、 很多人在检查后都会出现尿酸高的现象。很多人对为什么出现尿酸高不是很了解，如果身体中什么时候尿酸含量过高或者过低，都会导致身体内部环境失衡，治疗起来很困难。那么，出现尿酸高应该怎么办?下面就听听专家的讲解吧!首先，严格饮食控制：很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物，以及有酗酒的恶习。因此，饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。患者应严格戒饮各种 v 酒类，这是因为，长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外，饮酒时常进食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代谢，导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。此外，避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，
2、以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。根据每 100 克食品含嘌呤的毫克数，大致将常用食品分为 4 类。尿酸高怎么办?高嘌呤类：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等，每 100 克含嘌呤超过100 毫克，属于富含嘌呤食品。多嘌呤类：大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每 100 克食品中所含嘌呤在 50100 毫克之间，属于多含嘌呤的食品。较多嘌呤类：青鱼、鲑鱼等,牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜，每 100 克食品中所含嘌呤在 2550 毫克之间，属于较多含嘌呤的食品。低嘌呤类：奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜，每 100 克食品中所含嘌呤低于 25 毫克，属于少含或不含嘌呤的食品。除了饮食控制外，还应多饮水(肾功能不全者除外) ，以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，特别是高钾、低钠的碱性蔬菜，既有利尿作用，又能促进尿酸盐溶解和排泄。尿酸高怎么办?建议患者选择饮用 （li shu suan） ，30 天能使嘌呤代谢恢复正常。
