1、学会宽容，懂得感恩 善待他人，善待自己,生活需要宽容在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当你的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了:宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解一切，会带着你跟随着他一起浩浩荡荡向前奔涌。今天我们就一起走近宽容，了解宽容。,宽容的定义：宽容就是指人的度量大，心胸开阔，待人宽厚。,什么是宽容？,宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份
2、从容、自信和超然。,测测你的宽容度,请对下列问题作出“是”或“否”的选择，每题答“是”记1分，答“否”记0分： 1、有很多人总是故意跟我过不去。 2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。 3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。 4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。 5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。 6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。 7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。 8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到队长的重视。 9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。,10、我不能忍受队长因为有些同犯违纪而进行的纪律整顿。 11
3、、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。 12、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。 14、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。 15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。 16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。 17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷霆。 18、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。,各题得分相加，统计总分。 13-18分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神； 7-12分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来
4、说尚能容忍； 0-6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。,海纳百川 有容乃大,平等尊重你我他,换位思考 与人为善,金无足赤 人各有别,宽容他人 悦纳自己,己所不欲 勿施于人,人人生而平等,尊重从我做起,理解至上 善待他人,心有他人天地宽,仇恨袋古希腊神话中有一位力大无比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便朝它踢了一脚，谁知那东西不但没有被踢开，反而膨胀起来，海格力斯有点生气，便狠狠踩下去想把它踩破，哪知那东西又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠砸下来，那东西竟然加倍的膨胀，最后大得把路都堵死了。一位圣人路过，连忙对海格力斯说：
5、“朋友，快别动它，忽略它、离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！,感受仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果我们忽略它，它就会自行消亡；如果我们老想着它，心中就会充满仇恨，便再也装不下别的东西了。当我们仇恨到失去理智的时候，后果便不堪设想了。,误会,早年在美国的阿拉斯加有一对年轻的夫妇，妻子因难产而死，留下了一个孩子。年轻的父亲因忙生活照顾不了孩子，就训练了一只狗，这只狗聪明伶俐能照顾孩子，它可以咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，由于大雪当日不能返回。第
6、二天赶回家时，狗立即闻声出来迎主人，主人一看屋子里到处是血，床上也是血，孩子不见了，只有满嘴是血的狗在身边，他以为狗性大发吃掉了孩子，大怒，拿起菜刀把狗劈死了。之后，忽然听到孩子的声音从床下传出来，于是抱起孩子，身上虽然有血但没有受伤。他很奇怪又去看狗，发现狗腿上的肉没有了，在屋子的角落里还有一只死去的狼，嘴里竟然还咬着狗肉。他恍然大悟，但一切都太迟了。,当我们只想着别人的错误 时，误会就开始了，而且越陷越深 。生活中我们要慎重，不要做这样的傻事。,感受,我们需要宽广的胸怀,这是一个从越南归来的美国士兵的故事。他从旧金山打电话回家，告诉他们：“爸、妈我回来了，另外我还想带一个朋友一起回家”。父
7、母很高兴，儿子又继续说到：“不过，我的朋友在越战中受了重伤少了一只胳膊、一条腿，他现在没有别的去处，我想让他和我们一起生活”。“儿子，我很遗憾，不过或许我们可以帮他找个安身之处”，父亲又接着说：“儿子，像他这样的人会给我们的生活带来很多的麻烦，我们还有自己的生活，我建议你先回家，然后忘掉他，他也能有自己的生活”。儿子无声的挂上了电话，几天后，父母接到旧金山警局的电话，告诉他们的儿子已自杀，于是伤心欲绝的父母飞往旧金山，在警方的带领下辨认儿子的遗体，那的确是他们的儿子，但令他们惊讶的是儿子居然只有一只胳膊和一条腿。,感受：当别人有困难的时候，我们都应尽自己的全力去帮助他们。,宽容感言,1. 宽容
8、别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。2.宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。 3. 宽容就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不开，限制了自己的思维，也限制了对方的发展。即使是背叛，也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最坚强的人，也将以他坚强的心志在氛围中占据主动，以其威严更能够给人以信心、动力，因而更能够防止或减少背叛。,4. 宽容就是潇洒。“
9、处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”宽厚待人，容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒最重要。 5. 宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容要以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己的手中。无奈和迫不得已不能算宽容。宽容的最高境界是对众生的怜悯。 6 宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步，天地自然宽。,宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文） 诚挚地宽恕，再把它忘记（英国） 最高贵的复仇是宽容 （雨果）
10、 生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫） 只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩）,宽容的人应具备怎样的品质充满爱心、乐于助人。因为，一个人若想做到宽容他人，必须能理解他人，并具备一颗同情心，能去感受别人的感受，能设身处地落实“己所不欲，勿施于人”的信条。具备责任感。当一个人心中自私、狭隘的成分减少时，小我意识必将减弱，集体的比重自会加强，这样他就会成为一个关心他人、关心集体、以大局为重，对人对事都有强烈的责任感的人。具备宽广的胸怀。宽容的人不会喋喋不休地争名于朝、争利于市，也不会被戚戚之小我的得失所围困而不能自
11、拔，因而他也必将是一个具有积极心态，乐观、向上、进取的人。,怎样拥有宽容的品质增强承受委屈的能力以大局为重，得理也让人。 从失中寻找得，从吃亏中感悟索取。 为他人的成功喝彩摆脱嫉妒。,生活中如何使用宽容这种美德,1.学会说一声“对不起”，真诚表达自己的歉意。 2.学会说一句“没关系”，退一步海阔天空，得理也让人。 3.学会尊重同犯、欣赏同犯、不冷嘲热讽同犯。 4.学会用和平的方式捍卫自己的尊严，对人身攻击者郑重地声明自己的立场。5.当同犯之间发生矛盾时，作为“旁观者清”的你，积极帮助同犯化解矛盾，帮助他们快速走出迷局。6.对那些“不问青红皂白，帮人打架、甚至煽风点火、恶化、扩大矛盾”的行为，强
12、烈谴责、严肃批评。,19,如何与人相处,“4”准则,希望别人怎样对待自己，自己就怎样对待别人 希望别人热情待我，我也主动热情待人 不希望别人这样待我，我也不要这样待人 永远不希望别人害我，我也永远不想去害人,20,相处之道基本原则(1),要细心聆听别人对事物的看法，从别人的角度领略事情对他的影响,当别人有所成就时，应该主动称赞一番，以作鼓励,人人都喜欢受人称赞,我们都害怕受人指责,我喜欢别人能掌握我的观点，了解我看事物的角度,如果别人有错，要持对事不对人的态度，客观地解决问题,我希望得到别人的关心,留意别人的需要,基本需要,相处之道,21,相处之道基本原则(2),对别人的意见持开放的态度，一方
13、面尊重别人的看法，另一方面提出个人不同的看法,我需要别人尊重我的意见，就算我说错了,我希望受到重视,我喜欢别人对我友善,对别人要多给予响应，正面拒绝也是良好的响应,我喜欢别人征询我的愿望、需求和意见,多些问题,保持平易近人的态度，多展露笑容,基本需要,相处之道,22,相处之道基本原则(3),不坚持别人与自己看法一致，尊重别人持不同的观点,从正面指出要改善之处,凡是先征询别人的意见，尽量寻求共识,我需要受尊重,听别人数说自己的错误很难受,我不喜欢受人指使,基本需要,相处之道,让我们 胸怀象大海，无所不容， 心宽如天空，无所不包。,你是一个宽容的人吗？ 你会成为一个宽容的人吗？,总结：宽容是人类的一种美德，是做人的一种风度和境界，宽容既是为别人好，也是为自己好，宽容别人就是宽容自己。让我们在严于律己、宽以待人、有正确原则的基础上学会宽容、快乐学习，活出有思想、有智慧的美好人生。,宽容是美德，智者能容，忍者能容，宽容是我们必须的选择!,
