东岳太极拳动作顺序1 起式： 怀抱日月 旋转乾坤一 旋转乾坤二2 揽扎衣：转体伸掌 擦步合臂 马步翻掌 马步立掌3 如封似闭：滚腕摆掌 转体下捋 马步托掌 转体托掌 虚步扑掌4 单鞭：转体错掌 变勾落掌 弓步推掌5 白鹤亮翅：转体伸掌 转体摆掌 转体挑掌 跟步合掌 转体云掌 虚步分掌6 掩手肱捶：转体摆掌 提脚握拳 踏脚栽拳 马步按拳 马步分臂 转体旋臂 弓步发拳7 云手：提腕下捋 转体叠掌 马步蹋掌 收脚立掌 转身云掌（3 次）8 右左下势独立：转身搭腕 扑步分掌 弓步伸掌 提脚撩掌 独立撑掌（以上重复一次）9 手挥琵琶：落脚落掌 转身带掌 虚步合臂10 左右倒卷肱：转体举臂 提脚屈肘 撤步推掌（以上动作重复 4 次）11 左右起脚：转身抱掌 转体合掌 起脚分掌 落脚合掌 起脚分掌12 左右搂膝拗步：落脚摆掌 转体举臂 弓步推掌 转体碾步 收脚举掌 弓步推掌13 左右野马分鬃：转身碾步 收脚抱球 马步分掌 （重复一次）14 揽雀尾：转体摆掌 收脚抱掌 转体伸掌 转体捋掌 转身卷臂 弓步挤臂 伸掌展臂 坐身落掌 弓步按掌15 收势：转身分掌 收脚捧掌 起身托掌 落掌直立
