1、宝宝发烧了？妈妈别着急！谈小儿发烧的物理降温当了妈妈，尤其是年轻、没有经验的新手妈妈，遇到宝宝生病发热，一定是慌了手脚，最先想到的是去医院就诊。特别是宝宝一发烧，更是觉得刻不容缓。当初嘉宝妈妈也是如此焦急，后来，嘉宝妈妈通过几次的护理和平时的学习，知道发烧初期，是不需要靠药物来退烧的，给大家来介绍下婴幼儿发烧的物理降温法吧。 。 1、 35%酒精擦浴 酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备 75%的酒精 100 毫升，加温水等量，保持温度在 2737摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以
2、拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。 2 、温水洗澡 洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状 态较好，可以多洗澡，水温调节在 2737 摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。 3 、热水泡脚 泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝 发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入 2/3 盆水，水温要略高于平时，温度在 40 摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。 4
3、 、冰袋冷敷 可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷 冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、 颈 部、腋下、腹股沟等 处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。或者直接点的可以选择药店有售的退热贴。 5 、冰枕 宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋) 。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入 50100 毫升水，不要装满， 2/3 满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
