1、学会说“不”,读故事基辛格被拒绝并思考,此小酒吧连续多年被美国新闻周刊列入世界最佳酒吧前十五名。一个30 平方米的小酒吧，竟能享受如此高的美誉，为什么？,情景,1、朋友曾向你钱，但一直都没有还。现在他又来向你钱 2、到超市买好东西去付钱，排队的人很多，好不容易快轮到自己了，却有一个人想插队 3、老师在台上讲课，你旁边的同学却不停地跟你讲话，你提醒了他要认真听课，可是没过两分钟，他又故态重来，你 4、小王和小李都是你的好朋友，有一天，小王在你面前批评了小李几句，可不知道怎么给小李知道了，硬是追问你小王跟你说了他什么坏话，你左右为难，你 5、贾是一个各方面都相当不错的同学，你和他（她）也特谈得来，
2、许多异性同学也对他（她）有好感，可他（她）偏偏对你情有独钟，你认为高中阶段应该全心全意学习，不想过早地考虑这方面的事情，你,面对拒绝难题时常见的几种反应模式,2、粗暴地拒绝 3、没有解释地拒绝 4、委婉而得体的拒绝 例如友情提示：我想认真听讲，请不要讲 话！再讲的话，我会不理你哟！下课陪你讲个够！嘿嘿！,1.不顾后果地迁就朋友或同学,为什么不敢拒绝：,1、我拒绝了他，他今后也会拒绝我 2、我拒绝了他，他会不理我 3、怕朋友认为自己不给他面子 4、怕朋友误解自己，如胆小、小气、不像哥们 5、怕伤害朋友,怕得罪朋友,？,真的是如这些人所想吗,情境： 晚上，你和朋友一起聚会，朋友们劝你晚一点走，再多
3、玩一会。如果这样你就会比父母规定的时间晚一些回家。一位朋友说：“没什么的，最多晚回去半小时嘛！”,拒绝：不行的，我已经答应妈妈8：30之前回家了，若不回去，妈妈会认为我是一个没有信用的人，下次想出来玩就可能更难了。我还是回去。下次我们一起玩的时候，我会争取多一点的时间，一定陪你玩尽兴！,怎样说“不”,(1)注意聆听对方的谈话 *听对方说话是对对方的起码尊重 (2)要果断拒绝 *在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。 (3)作出必要的解释 *在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。 (4)在拒绝时应注意说话的语气。拒绝的同学，应该有礼貌。 *请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都
4、不希望别人粗暴地对待我们。,拒绝的艺术,谢绝法：对不起，谢谢。这样做可能不合适,婉拒法：哦，是这样，可是我还没想好，考虑以下再说吧。,不卑不亢法：哦，我明白了，可是你最好找对这件事情 更感兴趣的人吧，好吗？,幽默法：啊！对不起，今天我还有事，只好当逃兵了,无言法：运用摆手、摇头、耸肩、皱眉、转身等身体语言或 否定的表情来表示自己的拒绝的态度,缓冲法：哦。我再和朋友商量以下，你也在想想，过几天 再决定好吗？,回避法：今天我们不谈这个，还是说说其他的事情吧,严辞拒绝法：这可不行，我已经想好，你不用再费口舌了,补偿法：真是对不起，这件事我爱莫能助，不过，我可以帮你,借力法：你问问他，他可以做证，我从
5、来不干这种事情的！,自护法：你为我想想，我怎么能去做这种没有把握的事情呢？你,什么时候说“不”,(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时 (2)别人所要求的事确实是自己不愿的 违背了自己做人的准则 违背了自己的兴趣和爱好 违背了自己的价值观 可能陷入关系纠纷 (3)明显判断不好的事 (4)助长了虚荣心的事,被人拒绝时我们该怎样想,首先，我们要认识到这样一个现实：不论是多么好的朋友，只要是两个人，就有想法不一致的时候，就有一些时候各人有各人的事情。我们应该每人拥有自己的时空；另外，同学们想一想，如果一个人能完成的事，却要两个人来一起做，对我们的时间是不是一种浪费？ 其次，多站在朋友的角度为朋友着想有一颗宽容的心，理解朋友。是朋友就应该多为 朋友着想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我们应该理解朋友。,真正的朋友是相通的人， 而日日相守的人不一定是朋友！,心灵启示,
