1、生完孩子没有奶，这法非常管用现在也不知道怎么回事，是人的体质变差了，还是吃的东西的问题，抑或是环境因素。很多妈妈生完孩子后三四个月就没有奶水了。一边是孩子嗷嗷待哺，一边是宝妈们着急上火，可是就是没有奶。这时作为一名妈妈内心是愧疚的。我生我家宝宝时也跟很多妈妈一样，宝宝刚吃到三个月，就没有奶了。刚生孩子时涨得不行，孩子刚生下来，食量也不大，吃了多少，那时经常涨得我疼。但没有过几天，也不知道是吃东西的问题，还是前期憋的。总之奶水逐渐就少了。但是孩子天天长的可快，食量也逐渐加大。慢慢的就跟不上了，后来又去找了专门的按摩师，按摩后管点用，但是过几天又没有了。我也不知道怎么回事，看着襁褓里的孩子，有时饿
2、得嗷嗷叫，但是就是没有奶，心里揪着难受。我老公由于那时工作比较忙，偶尔回来，后来我老公回来看着这样也很心疼。就想起来曾经听他妈妈说过鲫鱼汤很下奶，那段时间他正好休假就亲自在家下厨为我炖鲫鱼汤。我老公家比较远，在重庆，坐月子那段时间我基本在我妈家。我妈是地道的山东人，平时就会熬小米粥，炖点猪蹄什么的。她说以前她们也是这样子的。说实话我坐月子那段时间，胃口很差，闻到猪蹄那股子油腻味就想吐，不想喝。后来我老公就专门去菜市场挑选鲫鱼，亲自给我熬鲫鱼汤喝。别说非常管用，关键是他做法有点小区别。做出来喝着一点都不觉得油腻，也没啥腥味，还有股清香味，浓浓的我很爱喝。喝了没两天，立马感觉咪咪涨得疼，孩子吃奶时
3、，那奶直嗤。咨询我老公后，现在就把这做法贴出来，各位宝妈可以回家试试，非常好。鲫鱼汤就是大孩子喝了也非常好，很养人，听说常吃宝宝更聪明。其做法如下：第一步，得挑选好的鲫鱼，不要太大，也不要太小，大概二两左右，一次两条。挑选鲫鱼时，要挑选那种白点的（我老公给我说的），而且要劲大点的鲫鱼。将鱼收拾干净备用。第二步，准备点葱段，不用太多，两三段就行；姜，三四片；盐少许，白酒少许，枸杞一点就够，菠萝两三片，柠檬切四五片左右，食用油。第三步，先将鱼用白酒腌 5 分钟，烧壶开水，将锅里到点油不要太多，烧开，放入姜片过一下，然后将鱼放入锅内煎一下。煎鱼时控制好火候，不要太大。姜片要垫在鱼下面，将鱼两面鱼皮都煎熟，但不要烂。这时倒入开水，放入葱段，柠檬，菠萝片。先大火烧开，改为中火熬，熬至 15min 左右，将葱段捞出，再熬半个小时放入枸杞。最后熬至白白的浓浓的汤为止，根据口味加入适量的盐，调味。也可以先少量放盐，再加点白糖，大致比例 2:1。第四步，出锅。出锅时将漏勺准备好，用漏勺将鱼和渣子与汤分开。这样一碗香喷喷，又不油腻，又营养的下奶神器就做好了。大家可以回家尝试下，效果非常棒。
