小麦糯米粥用料 :小麦、糯米各 50 克，大枣 9 枚，蜂蜜 30 克。制法 :将小麦洗净，控千水分，捣碎;糯米、大枣去杂，洗净，备用。锅内加水适量，放入小麦、糯米、大枣共煮熟后调入蜂蜜即成。每日 1 次，晚上临睡前服食。功效 :小麦有宁神敛汗、止渴除烦等功效。糯米可补脾益肺。适应症 :心神不宁、失眠多梦。
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