1、青城山出游注意事项根据本人几次去青城的经验给大家一些出游的建议，主要是针对女生，咱部门的爷们些我还是相信大家的体力的。1. 一双舒适的运动鞋或者布鞋（想去戏水的童鞋就不要穿布鞋和网眼了），千万不要穿高跟鞋哈。友情提示：青城上很多溪水可以补充水源，可以泡泡脚，戏水等，是玩乐、照相的好地方哦2. 山上清幽，不用防晒，温差不太大，当季日常衣服就好。个人建议大家里面短袖，外面一件薄外套（热的时候可以脱下外套放进自己的包里）。3.一个双肩背包很有必要，可以存放各位姑娘的小东西，同时是装食物和水的重要工具。千万不要为了美而带你们那种提的包包哦很累的（山上还是双肩背包省力）。4.由于山上的食物很贵，建议各位
2、MM 带上2至3瓶矿泉水，外加 2至3个面包，巧克力等补充体力的食物。不要带零食，会累死你的，装包里很重的。当然各位部门的GG们可以根据自己的体力自行敲定食物的问题。另外上山好像有卖土豆的，很便宜，很好吃，不知道现在还有没有了5. 青城四绝“乳酒、贡茶、炖鸡、泡菜 ”，虽然我很想去吃，但是价钱就。你们懂的。半山腰的“又一村”有卖，同时也有餐馆，如果你的荷包够强大，就去试试吧，嘿嘿，我也跟着你吃点以下就是在山上的基本时间计划了1.为了照顾部门里的MM 们，我初步定的是 9点过一点开始爬山，中午 12点到达“又一村”，有钱的去吃饭，我们跟到你超没钱的就吃自己包里的面包千克力等 （3 个小时的时间够
3、各位MM 照相玩乐休息等了）2.稍微加快一点步伐，争取在14点登顶白云寺，那里看起来很高，梯子很陡，建议男生都登顶！（风景真的很棒）女生不勉强，就在梯子下等男生们就好（那梯子很长的，看起来就累），顺便休息，回复体力3.接下来就是下山了，应该会快一点，我定的时间很充足，在下午6点左右回到山门就OK了，中途的时间完全够大家疯和下山了。4.在上山途中会有一些支线出去的景点，路不是很好走，不推荐大家去玩，玩主线去就行了。当然你一定要去最好和大家商量一下，确定安全了再去，组队去，女生不去的就在路口的等，并回复体力。这里要大家特别注意的就是自身的安全！不要为了耍帅和探险去危险的地方。嗯，基本就这些吧，还有遗漏的我会在山上提醒大家。还有就是大家在去之前把自己的干粮和水买足哦愿大家玩得开心哈 培训部：郑迪
