1、办告解前省察内容“如果你要做深入的、真实的、不停留在心里的层面的省察。要自问在自己的生活中，哪些事情可能伤害了耶稣的圣心。我们是和我们的朋友耶稣一起做省察。为了能够做到，我们需要像提前接受私审判一样。我们真的能做到，直接问耶稣哪些事情伤害了祂。 ”（费道明神父）第一个教会：厄弗所教会 耶稣指责她“失去了起初的爱德。 ”首先伤害耶稣圣心的事情，是我们在爱方面的不热心。可分两点来做具体省察：一，对天主的爱。1.不够热爱天父的旨意。2.不够顺从圣神引导。3. 拒绝十字架的智慧。4.在祈祷上的不热心（分心） 。5.不愿花时间去祈祷。6.不够热爱天主的话。7. 在弥撒中的不热心。8.不忠于朝拜。二，对别
2、人的爱。1.嫉妒。2.兄弟爱德中不够主动。 3.如果与某人有友谊关系，不够神贫，愿占为已有。4.判断别人的意向。5.自私。6. 多管闲事。第二个教会：斯米纳教会 耶稣指责她：因为害怕，不忠信到底。反省不忠信的行为。一，服从方面。1.死板的服从。2. 过于独立、随便。3. 对长上窃窃私语。4.叛逆。5.堵气。二，团体生活方面。1.不守时。2 对服务的忽略（本分内的） 。第三个教会：培尔加默教会 耶稣指责她“容忍尼苛劳党人的不正确教训” 。我们不够寻求真理，过于寻求外在的适应，随大流。1.不接受别人规劝。2. 停留在自己的偏见中。3.不够努力学习。4.不够热心发信德。5.缺乏明智。 6.跟别人合作
3、时，不够临在。第四个教会：提雅提辣教会 耶稣指责她“被假女先知引诱” 。反省三种贪欲：一，肉身的贪欲。涉及童贞精神。1.太情绪化。2. 缺乏节制（饮食） 。3. 过于关心自己的身体。4.好奇。5.懒惰。6.思想上违反贞节的事。二，眼目的贪欲（虚荣） 。1.过于讲自己。2.总愿引起别人的注意。三，骄傲。1.想做第一。2. 控制别人。3.在意别人对我们的看法。第五个教会：撒尔德教会 耶稣指责她“有生活之名，其实是死的。 ”法利塞主义。1.行为上的虚假。2.言语上的不真实，撒慌。第六个教会：非拉得非雅教会 耶稣说：“我快来。 ”这个教会不够期待耶稣光荣来临。一，1.缺乏神贫。追求地上的事。2. 效率优先。二，缺乏望德。1.不够信赖天主的仁慈。2.心窄病。寻找完美主义。3. 缺乏喜乐。第七个教会：劳狄刻雅教会 耶稣指责她“不冷不热”冷淡。1.缺乏热心。2.冷淡。3.不够走到底。
