1、驴友出行装备指南一、随身装备（全部装在小包或携物背心内带上车 必须带！）01. 个人有效身份证件（如身份证、护照、社保卡、居住证、驾驶执照等） 。 02. 手机（请充足电，有条件的带上备用电池；预充值用户要保证有不少于 50 元的话费） 。 03. 备用现金若干（不少于 200 元） 备些 5 元、10 元的零钞用于途中小额消费。 04. 头灯（或手电筒）1 只普通灯泡的备 2 组备用电池，LED 灯泡的备 1 组备用电池。 （向俱乐部租借头灯的需自备 3 节 7 号电池）05. 密封性好的水具（水袋、PC 塑料瓶或金属水瓶） 1 只 为减少塑料品消耗，俱乐部在车上会提供桶装饮用水。06. 口
2、哨 1 只。07. 指北针 1 只。08. 打火机 1 只 哪怕是一次性充气的那种也行。09. 小折刀 1 把（有条件的备类似瑞士军刀一类的多用折刀或组合工具） 。10. 清凉油或风油精 1 盒（提神，预防蛇虫叮咬） 。11. 消毒湿巾 10 片。12. 创可贴 8 片。13. 云南白药（粉剂）1 瓶。14. 小毛巾 1 条（途中休息时擦汗洗脸） 。15. 马夹袋若干 装杂物或垃圾，也可用于防水。16. 耐磨的手套 1 副。17. 应急食品（如巧克力、小块压缩饼干、硬糖等） 。 18. 能装下上述用品的小腰包 1 只或携物背心 1 件。（ 617 项没有的请紧跟领队。 ）（备注：有在用药期内的
3、记着把药带上，有晕动症的上车前提前 30 分钟吃药。 ）二、 登山用背包和内装物品（为保证车厢过道畅通，乘车期间，登山包全部存放放在客车行李箱内）01. 双肩背包 1 只（50L 左右，以能装下所有登山用品为准） 记得配上防雨罩。（向俱乐部租借背包的需自备防雨罩）02. 防雨双层帐篷 1 顶（山顶宿营地风很大，配足地钉） 有条件的再准备一块地布（铺在帐篷下防污、防穿刺） 。03. 睡袋 1 只（如果遇冷空气影响，宿营地气温可能低于 5 摄氏度） 。04. 防潮垫 1 只（配好防潮垫套） 05. 耐用的雨衣（或雨披）1 件（一次性雨衣在携装登山时耐用性太差）06. 登山杖 用习惯的能帮大忙，用不
4、惯的实在是累赘。07. 金属饭盒（或套锅，或口杯）1 只（配上基本的非一次性餐具：如筷子、叉、勺） 。08. 替换服装（外衣 1 套、内衣 2 套、袜子 2 双、备用鞋 1 双，能抵御 10 摄氏度低温的备用服 1 套 如抓绒衣、薄羊毛衫等） 。09. 备用口粮若干。10. 个人洗漱清洁用品。三、着装要求1. 合脚的穿过的防滑的耐磨的登山鞋(或旅游鞋或军用作训鞋)1 双有条件的准备中高帮的。2. 穿吸汗的中统运动袜。3. 耐磨的长袖上衣、长裤。4. 戴帽子（防尘，防高处虫、蛇掉落） 。5. 有条件的带上护膝和护踝。6. 非战斗人员请勿穿着绿基色迷彩套服，以免落单后难以被人发现。 【伙食安排】自
5、备食品：一顿早餐，一顿午餐,一顿晚餐， （可选方便面、牛肉干、巧克力、火腿肠，面包，压缩饼干，烧饼，午餐肉，适量水果，尽量带热值高的食品） ，另准备些方便携带的小食品，方便车上饿的时候填肚子。记得带餐具（一次性饭盒筷子不建议使用） 自备饮用水：矿泉水两升以上，其它的饮料可根据自身口味建议选择运动类饮料，不易多带，可配备水壶在当地饭馆获取第一壶水，总需求量根据自身 30 小时内所需水量。 （不要指望老乡在山上卖水，一、贵。二、万一卖完了老乡水也是要背上背下的不可能多背的；水的价钱是 5 元6 元左右一瓶500 毫升）【俱乐部备用药品清单】外用药及敷料 心血管药抗晕动症药 抗菌药 肠胃药 脱敏药感
6、冒及解热镇痛药云南白药（粉剂）速效救心丸茶苯海明片 诺氟沙星盐酸小檗碱 息斯敏 芬必得金霉素眼膏麝香保心丸（晕海宁） 头孢拉定 斯达舒安乃近碘酊 吗丁啉 克感敏 透明通气胶带， 泻利停 扶他宁，伤痛宁膏 酒精棉球，棉签 纱布， 清凉油 白药喷剂 白药创可贴 【其他注意事项】一、防雨措施睡袋、防潮垫、替换衣物、等意易受潮的物品，用防水袋或塑料袋套好。二、御寒措施这种连续下雨天气温下降明显，首先还是要穿带防雨的衣物（如冲锋衣、雨披）最高温度下降到 23 度，山上温度肯定最高在 15 度左右，最低 10 月峰顶气温在 5 度上下。所以要充分预计到天气的恶劣。干燥的天气这个温度也已经很低了，下雨天雨水渗透近身体会失温很快，这是危险的！衣物就要配备到抓戎衣物（秋衣秋裤也可以） 。总而言之、言而总之：我们去玩户外，虽说去锻炼的，但不可以无知到玩命。不前期做好充分准备怎么行呢！饱带干粮晴带衣有备无患
