1、缓解症状试试穴位按压和艾灸用按摩或艾灸穴位的办法能很好地缓解过敏性鼻炎症状。首先是艾灸鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”：将姜片切成硬币大小，再用缝衣服的针在上面扎几个小孔，并将其贴在印堂穴上。这样就可以在姜片上方进行“隔姜灸”了。每天一次，每次用 5 到 7 根艾条，坚持下来可以缓解鼻塞症状。其次是用大拇指揉按迎香穴。中医认为“不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻” ，所以鼻翼两旁的迎香穴是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时要用大拇指，在 1 分钟内揉按 100 次。拇指属于手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经“互为表里” ，因此效果比较可观。具体揉按穴位方法如下：1、揉捏鼻部：用手指在鼻部两侧自上而下反
2、复揉捏鼻部 5 分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香 (鼻唇沟上端尽头各)各 1 分钟，每天用手指推迎香穴36100 下。2、推按经穴：依序拇指交替推印堂(两眉中间)50 次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点 )处 1 分钟，按揉手太阴肺经的中府 (胸前正中线旁开 6 寸，平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各 1 分钟，最后按揉风池 (颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中 )1 分钟。3、提拿肩颈：用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复 46 次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩，中指尖下处)，做 3 分钟，按揉肺俞穴 (第 3 胸椎棘突下旁开 1.5 寸)1 分钟。4、揉擦背部：用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。以上按摩手法每天做 1 次，10 次为一疗程。5、按揉脚下：按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
