1、红枣的功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状. 2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力. 红枣的作用：1增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提
2、高人体免疫功能，增强抗病能力。 2增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共 3 周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。 3. 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共 1 周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。 4抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。 营养成分中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质
3、、脂肪、醣类、有机酸、维生素 A、维生素 C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 营养分析1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；3.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 相关人群一般人群均可食用1.中老年人、青少年、女性尤宜食用；2.有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣，便秘患者应慎食。食物相克：枣忌与海鲜同食。制作指导：1.枣皮中含有
4、丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；2.红枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。红枣食用方法 河南红枣经科学测定,含有大量人体所需要的钙、铁、锌、硒、维生素 C 等微量元素.而健康红枣是枣中之王,皮薄肉厚,甘甜纯正,颗粒饱满,原汁原味,香味诱人,是最理想的健康无公害食品,更是馈赠亲友之佳品.红枣银耳莲子羹-滋阴润燥、益气补血、降血压、美容、增强免疫力原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。作法:1. 红枣需要提前浸泡（放入温水中浸泡 2 个小时） 。2. 白莲子放入温水中浸泡约 2 小时(如有芯,应去除莲子芯) 。3.在锅里放上适量的冷水，(一定要放足水 ,中间加水不好）银耳泡好,用手把银耳撕
5、碎放到锅里，银耳发黄的根一定去掉，把莲子也放入锅里。红枣一定不 要先放。4 打开火开始熬。等锅开后，改为小火熬。大约熬 40 分钟后。烫已经差不多粘 稠，莲子都膨胀起来了，这时再放入红枣，再熬上 20 分钟左右，再放入适量的冰糖，这样熬出的汤就不会发红了。关火前 10 分钟放入少许的枸杞(没有也可以不放).银耳莲子都煮的糯糯软软的,很好喝银耳 生津润燥、滋阴润肺、强心健脑、益气清肠、补脾开胃、平肝安神、润喉护嗓。增强免疫力、抑制癌细胞生长红枣 提高免疫力，抑制癌细胞，降低血清胆固醇、提高血清蛋白，保肝护脏。抑制胆结石。防治骨质疏松和贫血。软化血管、降血压。抗过敏、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
6、枸杞 滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力、抗疲劳、降血压。保肝、降血糖、软化血管、降胆固醇。美容。适用于体制虚寒、抵抗力差的人。枣泥奶热饮：红枣 250 克，牛奶 200 克，急支糖浆 120 克，橘子汁 25 克，苹果汁 25 克。先将牛奶煮佛，再将红枣制成泥，把枣泥放入牛奶中，最后加另 3 味，混匀即成。本品营养丰富，奶香浓郁，味道奇异，是上乘滋补饮品枣泥桂鱼原料枣泥 100 克，净桂鱼 1 尾，精盐小许，鸡蛋清 1 个，料酒少许，醋少许，面粉少许，玫瑰花酱少许，白糖少许，葡萄酒少许，花生油适量，猪油少许，干淀粉少许，湿淀粉少许，鸡汤少许。制法1、将桂鱼斩去头尾，冲洗干净，片开中间单用。
7、再将中断片去皮，剔去骨，切成方片放入盘中，加入精盐、料酒，用手抓匀腌好。2、在桂鱼一侧撒上干淀粉，放入枣泥抹匀，再卷成卷。3、蛋清里加入面粉、淀粉、猪油，用筷搅成糊状。4、取锅上火，放入花生油烧热，把鱼卷逐个挂匀投入油锅中，过油后捞出，再把鱼头、鱼尾挂匀糊放入油锅内，炸酥后捞出，码在盘的两端，再将过油鱼卷放入油锅复炸，待呈金黄色时，用漏勺捞出，码入盘内，使整个外形成鱼状。5、另取锅上火，放入玫瑰酱、白糖、葡萄酒、醋、精盐、鸡汤、味精烧沸，用淀粉色芡，出锅浇在鱼卷上即成。特点色泽金黄，质地酥嫩，味道香甜，微酸可口。效用补脾胃，益气血。适用于脾胃虚弱、食少便溏、气血虚弱、虚劳赢瘦、久病体虚及贫血、
8、血小板减少症者食用。无病者食之，可起到补五脏、益精血、肥健体的作用，为补益强壮保健佳品。内有湿痰者不宜多食。红枣炖冬菇原料红枣 150 号，冬菇 15 个，净姜片少许，精盐少许，味精少许，料酒 50 克，熟花生油 50 克。制法1、将红枣冲洗干净，剔去果核。冬菇去蒂洗净。2、取砂锅上火，倒入适量清水，加入红枣、冬菇、精盐、味精、熟花生油、料酒、姜片，加盖，用旺火炖至熟烂即成。特点红枣甜醇，冬菇鲜嫩，汤汁清香。效用补脾胃，益气血。适用于胃弱脾虚、食欲减退、气血虚弱、倦怠无力、病后体虚及高血压病者食用。附注本品以红枣配冬菇，补益脾胃之力增强，尤宜于脾胃虚弱者。红枣豆腐原料红枣 250 克，豆腐 4
9、 块，鸡蛋清 2 个，白糖少许，精盐少许，味精少许，酱油少许，醋少许，干淀粉少许，湿淀粉适量，熟猪油 750 克。制法1、将红枣冲洗干净，放入沸水中浸泡 1 个小时左右，捞出剔出枣核，在枣肉里撒上一层干淀粉。2、把豆腐制成泥，放入鸡蛋清、精耕细作盐、味精，用手抓匀成馅料。3、在撒上干淀粉的红枣肉，装入豆腐馅，用于捏拢枣口，口朝下放入盘内，待逐一做好后，再撒上干淀粉。4、取锅上火，放入熟猪油烧热，投入红枣，炸至枣皮收缩时用漏勺捞出，放入盘中。5、原锅洗净上火，放入适量清水，加入白糖、酱油、醋烧沸，用湿淀粉勾芡，起锅倒在红枣上即成。特点味香甜，质酥脆，食可口。效用补气健脾，养胃生津。适用于脾胃虚弱
10、、食少便溏、胃燥消渴、虚弱赢瘦及无病强身者食用。红枣生姜炖鱼头材料红枣二十枚，生姜两片，鱼头一个，精盐少许。方法1、选取新鲜大鱼头一个，去腮，斩件，用清水冲洗干净，去掉血污，备用。2、红枣和生姜分别用清水洗干净。红枣去核；生姜刮去姜皮，切成两片，备用。3、将以上材料全部一剂放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖四小时左右，加入少许精盐调味，即可饮用。功用1、 “红枣生姜炖鱼头” 佐膳，可以祛风活血，增强智力，减少因血虚而现头痛、头晕的机会。2、身体血虚、虚不受补，记忆力减退，智力弱，头晕、头痛，思考时头痛不适，面色苍白，精神不振，可以用“红枣生姜炖鱼头”佐膳作食疗。注释1、红
11、枣，又名大枣，性味甘、平，补气、健脾、补血、养心安神的作用。2、生姜、味辛性温，有解表、散寒、温胃、解毒的作用。3、大鱼头，性味甘、温，有暖胃、健脾、祛风、补益的作用。什锦蜜枣羹原料大蜜枣 250 克，金桔脯少许，蜜饯青梅少许，蜜饯红瓜少许，葡萄干少许，糖水樱桃少许，糖水梨少许，糖水桃少许 ，糖水苹果少许，米仁少许，糖佛手少许，糖桂花少许，冬瓜糖少许，湿淀粉适量，白糖 200 克。制法1、将米仁淘洗干净放入碗中，装入笼屉蒸酥，取出晾凉。蜜枣剔去核，切成丁。2、把金桔脯、青梅、红瓜、葡萄干、樱桃、梨、桃、苹果、佛手均匀切成碎丁。湿淀粉放入干净的容器中，用清水漂清。3、取锅上火，放入适量清水，加入
12、白糖烧开后，用手勺撇去浮沫，加入湿淀粉调匀成薄羹，再把蜜枣丁、金桔脯、青梅、红反、葡萄干、樱桃、梨、苹果、桃、佛手、米仁、冬瓜糖碎丁一起倒入锅内，搅匀后出锅，盛入大汤碗中，撒上糖桂花即成。特点色彩美观，清爽甜润，香味四溢。效用补脾胃，益气血。适用于脾胃虚弱、食少便溏、气血虚弱、头昏眼花、体倦乏力、久病体虚及过敏性紫癜者食用。又为补益强壮养生食品。内有湿痰及积滞胀满者不宜多食。附注本口以蜜枣配以诸果，补益之力增强，主要用于脾胃虚弱、气血虚弱及养生保健者食用。唯甜腻之品，多食易助湿生痰，令人中满，故湿淡及积滞胀满者不宜多食。淘宝开店全攻略(2009-11-29 13:24:23) 转载标签： 全攻
13、略淘宝开店网络推广陈嘉龙成都分类： 网络营销实战研究 最近我对开淘宝店的思路进行了一些整理，现在将其发表在博客里。虽然只是个框架，但基本囊括了开淘宝店的各个方面，希望对大家有所帮助，常常到陈嘉龙的网络营销策划博客来转转，提提意见！1、 货源a) 明确热销产品：和女人有关；便于运输；重复性消费；价钱不太高；b) 寻找货源:厂家；商家；2、 产品处理a) 图片：拍照；PSb) 描述:关键词；精确描述；产品描述具有吸引力；3、 开店营业a) 注册账号；b) 产品上架：均匀上架；推荐位；c) 装修；d) 推广：直通车；淘客；站内广告；群发信息；论坛发帖；产品博客；聊天工具签名档；4、 销售a) 网上销
14、售：沟通技巧；打字速度；产品知识；b) 网下工作：及时信息协调（货源确认；通知发货）；5、 售后服务a) 新产品通知；b) 客户定期回访、问候、维护；c) 节日贺卡；d) 抵用券；e) VIP 折扣；6、 更新产品a) 老供应商维护；b) 新供应商开发；您现在正在浏览：淘巧网淘宝大学淘宝推广淘宝网产品描述注意事项时间:2009-01-12 淘宝宝贝描述漂亮的宝贝描述必不可少，猪脑是做网页设计的，美工还算不错(嘿，又小小自恋一下) ，对页面美观与否有非常强烈的感知，我非常反感看到一些使用了很多种字体、颜色，又设置了许多不同字体大小的宝贝描述，这样不仅没有条理性，让人找不到重点，而且过大过小的字体
15、都容易让人感觉厌恶，再加上通篇花花绿绿的色彩，就像一锅放了一大堆配料，反而让人尝不出味道的八宝粥。真正漂亮的宝贝描述、条理分明，重点突出，也许没有太多色彩，但是阅读方便，令人感觉舒适。建议大家做宝贝描述的时候，最好只用一到三种颜色，最好不要超出三种，字体选择宋体是最适合阅读的，最好只用一种大小的字体，标题字体可以用颜色来突出，描述比较琐碎的时候，可以使用表格来来规范，以便买家更好地阅读哟。除了美观上的内容，还需要想想宝贝描述的内容哟，如果您有优美的文笔，将宝贝描述写得诱人一点准没错，优秀的推销员用口才来吸引买家，偶们也可以用文笔来吸引买家哟，不过切记不要失实了，因为那会给您带来麻烦的淘巧好，好
16、淘巧 淘宝产品价格设置价格也是商品成交与否的一个重要因素，大家购物的时候，都会考虑价格因素，要为您的产品设置一个有竞争力的价格哟。当然价格的高低跟货源、进货渠道有密切关系，如果您能进到比别人更便宜的货，那么您就比别人更具有竞争力了。多多参考同类卖家的店铺，看看他们的价格是怎样设置的，这里不推荐打价格战，淘宝有些人在做亏本生意，我不知道用意何在，既然是做生意，当然以赚钱为首要目地，如果为了评价而亏钱，未免本末倒置，开网店是要赚钱的，最主要的目的也是赚钱，而评价只是诚信的一种体现罢了。淘巧好，好淘巧 淘宝产品运费设置除了价格因素，运费也是买家关注的一个重点，尽可能使用低邮费，是买家们最欢迎的，特别
17、是价值只有几元的商品，如果邮费设置高了，会引起买家的反感。偶就看到过一款手机，只卖一口价 1 元，纳闷得紧，点击进去一看，邮费竟然要两千多，一看就生气，坚决 BS 这种欺骗行为!copyright 淘宝产品发布有效期这里的有效期，是指宝贝发布的有效期，偶尔会在论坛看到有人抱怨淘宝的有效期设置太短，只有 7 与 14 天两个选择，还建议淘宝增加更长的时间。然后，实际上宝贝剩余时间越短，成交的可能性会越高，因为即将结束的宝贝总会被排在搜索的最前面，被浏览到的可能性越大，所以建议大家选择有效期时，以 7 天为第一考量，与同类商品选择 14 天相比，你就有两次机会排在最前面，而 14 天只有一次机会。
