1、甲：敬爱的老师 乙：亲爱的同学们 合: 大家中午好！甲：阳光雨广播站又和大家见面啦！我是主持人辛禹。 乙：我是主持人高春雨 。 甲：本次播音的主题是让我们养成好习惯，希望大家能够喜欢。 乙：培根说过：“习惯是人生的主宰。” 甲：是啊，习惯就是命运，成功都是从培养习惯开始的。 乙：今天，我们就想为大家说说我们应该养成的好习惯。 甲：9 个学习好习惯 ： 提前预习 专心听讲 爱提问题 及时改错 查寻资料 不磨蹭 仔细审题 勤于动笔 认真书写 乙：9 个做人好习惯 ： 心态积极 孝敬老人 勤俭节约 持之以恒 充满自信 守时惜时 诚实可信 不给别人添麻烦 善待他人 甲：9 个礼貌好习惯 ： 进别人的房
2、间要敲门 使用礼貌用语 用双手接递长辈的东西 坐有坐相，站有站相 礼貌待客 不乱翻别人的东西 不随便打断别人的话 在公共场所要安静 见到熟人主动打招呼 乙：9 个卫生好习惯 ： 饭前便后洗手 早晚刷牙 每晚洗脚、洗袜子 手脏了及时洗 不随意席地而坐 常换衣服常洗澡 不随地吐痰 不乱扔垃圾 隨手整理好用具和衣物 甲：9 个饮食好习惯 ： 定时定量 细嚼慢咽 吃饭时不说话、不出声爱惜粮食 不挑食、不偏食 少吃零食 不边走边吃 少喝饮料，多喝白开水 不吃不合格食品 乙：9 个阅读好习惯 ： 经常去书店和图书馆 手不释卷 专心致志 做摘抄画重点 读、写、思相结合 善于使用工具书 姿式正确 善于交流心得
3、 爱护书籍 甲：9 个安全好习惯 ： 遵守交通规则 不玩火 不逞能 遵守公共秩序 不急追猛跑 右行礼让 有自护意识 不做危险动作 离家离校要向家长或老师打招呼 乙：9 个运动好习惯 ： 每天运动一小时 认真完成每一次练习 全面锻炼身体 常到大自然中去 循序渐进 做好准备活动 经常散步 积极参加体育比赛 不断尝试新项目 甲：9 个劳动好习惯 ： 自己的事情自己做 班级的事情主动做 别人的事情帮助做 按操作程序劳动 学会共同劳动 劳动中注意自我保护找窍门 劳动结束后整理现场 爱护和珍惜劳动成果 乙：如此说来，我们需要养成的好习惯还真不少！甲：是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径往往在于貌似
4、不起眼的良好习惯当中。 乙：可是看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人勤俭节约，有人铺张浪费；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做甲：同学们一定要记住：勤奋节约的人会收获幸福，而铺张浪费的人则会收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！ 乙：下面，我想针对怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议： 首先应该确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成它，就得确立长远的目标，并一步一个脚印地行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定
5、要说到做到。例如，想背完 1000 个单词，可以分成多天来完成。今天背 10 个，明天背 10 个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。 甲：其次，要学会自我约束。如果良好的习惯养成之后就对自己放松要求，忘乎所以，那么过不多久，坏习惯就会重新找到你。认识到读书做笔记的重要性后，就得一天不落地记下去；认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中；认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功就会离你愈发接近。 乙：美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。” 乙：同学们，就让我们为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，我们就可以拉杆起航，成就生命的精彩！ 甲：今天的播音到这里就结束了。乙：谢谢大家的收听。合：再见！
