1、产科出院指导1、保持心情愉快，注意劳逸结合，适当活动和娱乐，避免过度劳累。2、合理安排饮食，注意营养均衡，荤素搭配，少量多餐，出院后饮食无忌口，多吃高蛋白、高维生素、高纤维、低脂肪的食物（如蔬菜、水果、鱼、肉、虾类） ，少吃辛辣刺激，腌制食物，多喝汤类，多食补血养气食品。3、室内应清洁安静，温湿度适宜，冬保暖、夏防暑，合理使用空调，每日开窗通风 1-2 次，每次至少 30 分钟，保持室内空气新鲜。4、保证充足的睡眠，可在室内随意走动，做产后保健操锻炼，逐步增加运动量，产褥期不宜站立过久，不做蹲立和手提重物等使腹压增加的劳动，以防子宫脱垂。允许性生活时应采取正确的避孕措施。5、平产后 5 天会阴
2、侧切口拆线，3 月后可放置宫内节育器，哺乳期注意避孕；剖宫产术后 6 天腹部刀口拆线，术后 6 月后可放置宫内节育器避孕，避孕至少2 年，因子宫壁有瘢痕，过早妊娠，行人工流产时有穿孔的危险,产褥期禁房事6 周，不盆浴，避免逆行感染。5、坚持母乳喂养，按需哺乳，及时挤奶，保持乳腺管通畅。每次哺乳前清洗双手、乳头，哺乳后以少许乳汁涂乳头，防止乳头皲裂，戴宽松胸罩。6、注意个人卫生，每日刷牙洗脸；保持外阴清洁，每日温开水清洗会阴，勤换内衣裤；根据身体状况和卫生情况适时洗头洗澡，禁止盆浴。出院后如有伤口愈合不良或阴道流血突然增多等情况，及时来院就诊。7、新生儿脐部消毒每日 1-2 次，保持脐部干燥。脐
3、带脱落时少量出血属正常现象，如有异味、红肿、渗液及时就诊。8、新生儿黄疸出院后及时到儿科门诊复查；42 天产妇来产科门诊复诊。9、宝宝满月时凭“预防接种证”到当地预防接种中心或者卫生院进行预防接种。10、在您的孩子出生后 3-15 天带宝宝去出生医学证明办理处为宝宝采足跟血做新生儿疾病筛查，3 个月内由母亲带父母双方的身份证为宝宝起好学名去出生医学证明办理处办理出生医学证明 ，办理时间：周一至周六，节假日不予办理。产科流产病人出院指导1.科学饮食，加强营养。2.禁房事 6 周，不盆浴，避免逆行感染。3.流产后 42 天门诊复查 1 次。4.流产后 3 月后可放置宫内节育器避孕，避孕 6 月-1
4、 年。5.阴道流血持续时间超过半个月或突然增多，应及时就诊。产科保胎患者出院指导1.卧床休息，左侧卧位，禁止性生活。2.继续口服保胎药，注意胎动及阴道流血流液情况。3.保持大便通畅，饮食宜富营养、易消化。4.1 周复查，不适随诊。产科妊娠期糖尿病出院指导1.控制饮食（附妊娠期糖尿病食谱） ，适当活动。2.注意胎动及阴道流血流液，自测胎动方法：三餐后半小时开始计数胎动，各数 1 小时，将 3 小时胎动次数相加30 次为正常，30 次来医院就诊。3. 1 周后来院复查血糖，包括空腹血糖及三餐后 2 小时血糖。4.不适随诊。早餐 加餐 中餐 加餐 晚餐 加餐周一 新鲜牛奶250ml烤咸面包片（面包1
5、05g,3片）茶鸡蛋1个八宝菜少许瘦酱肉30g，面包一片苦瓜牛肉丝（牛肉丝50g，苦瓜150g,油10g） ；韭菜炒鸡蛋（韭菜100g，鸡蛋1个，油3g） ；拌黄瓜100g,西红柿50g；米饭260g(熟重)桃子200g或主食半两水饺（面粉100g，肉末50g，西葫芦适量） ；鸡丝扁豆丝（鸡丝25g，扁豆150g 加蒜末，油5g） ；奶汁冬瓜（冬瓜150g，油5g）鲜奶200ml，燕麦片25g周二 红薯大米粥（大米加红薯共50g）；烤馒头片（馒头75g） ；蒸香肠1根（香肠25g） ；小葱拌豆腐50g，香油1g盐水大虾（大虾100g，油2g） ；炒豇豆100g，西红柿50g，油5g；拌菜心10
6、0g；米饭260g（熟重）西瓜500g或主食半两蒸焖鸡80g（带骨） ；瘦肉片25g，烧茄子200g，油10g；翡翠菜花（菜花100g，油5g） ；玉米面发糕（玉米面50g） ；面片汤（面粉50g，西红柿50g）无糖藕粉25g 冲服周三 豆浆400ml，油条25g(熟重)，芝麻烧饼75g(熟重)，煮鸡蛋1个（约60g）葱烧海参（水发海参200g，油5g） ；青蒜豆腐干（豆腐干50g，青蒜50g，油5g） ；糖拌西红柿（阿力糖5g，西红柿100g）草莓300g葱油武昌鱼（带骨80g，油2g） ；蒜茸木耳菜（木耳菜200g 加蒜末，油5g） ；拌莴笋腐竹（腐竹干20g，莴笋50g） ；烙大饼70g
7、(熟重)；绿豆汤（绿豆25g）鲤鱼赤豆汤适量周四 无糖酸奶150ml；麻酱咸花卷105g（熟重） ；荷包蛋（鸡蛋1个，油3g） ；小咸菜少许青椒辣子鸡（生鸡胸70g，柿椒100g，油10g） ；芝麻菠菜（菠菜200g） ；瘦白肉熬冬瓜（瘦肉25g，海米5g，冬瓜100g） ；米饭260g（熟重）葡萄150g蒸茄夹（肉末50g，茄子150g） ；虾子茭白（茭白100g，油5g） ；清炒苦瓜（苦瓜100g，油5g） ；花卷105g(熟重)；紫米粥（紫米25g）无糖蛋糕35g周五 即食无糖燕麦粥50g（生重） ；小笼包75g(猪肉大葱馅)；拌黄瓜100g,；豆腐丝25g鸡蛋1个主食（馒头100g）
8、；红枣炖鲈鱼（红枣15g、鲈鱼带骨100g） ；肉末豇豆（肉末25g，豇豆100g，油5g） ；荠菜豆腐汤（豆腐50g，荠菜100g）西瓜500g（带皮重）咖喱牛肉（生牛肉75g，油5g） ；生菜200g；青笋炒肉丝（肉丝50g，青笋75g） ；白面发糕105g（熟重） ；小米粥（小米25g）鲜牛奶250ml；苏打饼干4片周六 牛奶250ml；咸鸭蛋（鸭蛋70g） ；花卷75g（熟重） ；拌西红柿150g雪菜炖黄鱼（雪菜50g，黄鱼100g） ；炒茄片150g，油5g；木耳大白菜（木耳5g，大白菜100g） ；米饭260g（熟重）无糖酸奶125g酱鸡翅（鸡翅50g） ；素烧冬瓜（冬瓜200g 加香菜，油5g） ；麻酱拌豇豆（麻酱5g 拌豇豆100g） ；玉米面蒸饺105g（熟重，素馅）梨子1个200g 或主食半两周日 豆浆400ml；馒头70g；煎火腿片25g，油5g无糖酸奶1杯炒饼（烙饼105g，鸡蛋1个，肉末25g，小白菜100g，油10g） ；西湖莼菜汤（莼菜30g，水淀粉5g） ；腐竹银芽黑木耳（腐竹20g，银牙50g，水发黑木水果1个烧鳝鱼段（生重80g，油5g） ；香菇炖豆腐（水发香菇25g，豆腐75g） ；拌魔芋丝100g 少加胡萝卜15g，莴笋丝50g） ；米饭260g(熟重)绿豆汤（绿豆25g）耳10g） ；面筋烧青豆（面筋20g，青豆25g）
