1、冠心病的健康宣教冠心病的注意事项：冠心病是由于冠状动脉粥样硬化，使血管腔狭窄、阻塞，导致心肌缺血，甚至坏死而引起的心脏病。请做好以下几点：1.合理安排工作和生活，保持良好的心 态，避免情绪激动。2.合理膳食，给予清淡，易消化，低盐，低脂，低胆固醇 饮食， 进食不宜过饱，控制好体重.3.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其豆制品。糖类食品应适当控制。4.合理用药，随身携带硝酸甘油或消心痛以备急用。5.保持大便通畅，不要用力排便、便秘者可用开塞露、缓泻剂或用温盐水低压灌肠。6.避免过度劳累，戒烟限酒，适当进行体育锻炼。如散步、打太极拳、做广播体操
2、等。7.治疗高血压，糖尿病，高血脂症等与冠心病有关的疾病。冠心病患者八忌：1.忌生气、发怒： 。2.忌超负荷运动：冠心病患者既要坚持锻炼，又要严 格掌握一个度字，使供血量和需血量相平衡。3.忌缺氧：冠心病患者要经常对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢的深吸几口气（即深呼吸）。出现心绞痛时，除服用急救 药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以 缓解心绞痛，减少心肌细胞的死亡。4.忌严寒和炎热：严寒季节，冠心病患者不要忽 视手部、头部、面部的保暖，冠心病患者冬季外出活 动时 ，宜戴口罩、手套和帽子；早上刷牙、洗脸宜用温水；洗衣、洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里。在炎热的夏季，也应该采取相应的自我保护措施。5.忌烟酒： 。6.忌过饱：由于过饱时胃可以直接压迫心脏，加重心脏负担，还可以导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平时宜少食多餐， 晚 餐只能吃到七八分饱。
