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冠心病食疗菜谱.doc

上传人:jmydc 文档编号:5847187 上传时间:2019-03-19 格式:DOC 页数:3 大小:13KB
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1、 冠心病食疗菜谱生活小常识:洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令洗衣机更耐用。冠心病的饮食治疗原则是扶正祛邪,标本兼治,涤痰逐瘀,活血通络,补益气血。宜多吃新鲜蔬菜、水果,适当进食肉、鱼、蛋、乳,禁服烈酒及咖啡、浓茶,不宜进食糖类食品及辛辣厚味之品。华康骨伤医院专家介绍因为营养与冠心病的关系非常密切,因此制定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。 防治冠心病的合理膳食原则如下:1 减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日,或 100mg 以下/每千卡总热量。2 脂肪的摄入,不应超过总热量的 30%,其中饱和

2、脂肪酸应控制在占总热量的 10%以内。增加多不饱和脂肪酸、使饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比值宜为 0 711 。3 食用复合碳水化合物,少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等简单的碳水化合物。4 总热量限制在标准量以内,使体重维持在标准水平,如果超重( 标准体重5 公斤为正常) ,应进一步限制总热量,或适当增加体力活动。5 提倡多食新鲜蔬菜和水果,食用豆制品,食用液体植物油。6 尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油、高脂奶品及蛋黄、动物内脏等食品。7 不要将饮用水软化。8 减少钠的摄入,以氯化钠计,每人的摄入量应首先争取达到 10 克/日以下,将来能减至 5g /日以下为最好。9

3、饮酒:不饮或少饮,每日量不超过 30g。于哲 今年 66 岁 前一阵子经常感到胸闷,气短,浑身无力。去医院一检查医生告诉他得了冠心病。于先生都不知道自己是怎么从医院出来的。对于冠心病于先生还是有一些了解的,他的几个老友就是因为得了冠心病而去世了。正在他不抱任何希望的时候,他的儿子给他买了一个叫信&益舒理疗贴的产品,他抱着试试的态度贴了一个疗程,一个疗程下来,他的冠心病的症状基本消失,儿子又给他买了俩个疗程,三个疗程下来,于先生的冠心病彻底治愈。现在的于先生没事就去享受大自然的风光。信&益舒理疗贴自上市以来,已经治愈了数以万计的患者,帮助无数的患者摆脱了冠心病折磨和猝死的威胁,重新恢复了健康的身

4、体,被广大患者誉为冠心病的克星,获得了全国广大患者的一致好评。信&益舒理疗贴不仅畅销国内,还远销海外,在日本、韩国、新加坡、马来西亚、等地都有着极高的销量和声誉,更是获得了日本朝日新闻、新加坡联合早报等各大报纸媒体的争相报道。2010 年,全球著名的四大主导医学期刊之一的英国医学期刊刊登一篇名为中医对冠状动脉疗法:信&益舒对冠心病案例控制研究文章,公开认可信&益舒疗法对冠心病的有效治疗,并赞扬信&益舒疗法是中医对冠心病治疗新的历史突破。开心时刻:阿三从商场出来时,正好碰上局长座驾“红旗” 轿车经过。司机看见阿三,把窗子摇下来,说车里没人,力邀阿三坐上去,送阿三回家。阿三受宠若惊,赶忙坐到副驾驶的位上,在路人艳羡的目光中,回到了居民区。 “红 旗” 轿车离去后,阿三又赶紧打的,跑了两站路,回到商场,骑回自己寄存在那儿的自行车。

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