1、 通 知防保组、办公室：经大同中心卫生院院务会研究决定于 2013 年 10 月 9 日上午 9.00至 11.00，在 XXX 卫生院大 门口进行高血压预防知识宣传 ，请准时参加不误。特此通知XXXX 卫生院2013 年 10 月 8 日活 动 签 到 册地 点：时 间：活动内容：单 位 姓 名 签到时间 电话号码XXX 卫生院关于慢非病宣传发放资料统计表发放资料时间：2013 年 10 月 9 日发放资料地点：XXX 卫生院大门口序号 宣传资料名称 份数 记录人1 老年人、妇女儿童保健手册 100 XXXX2 常见慢性病保健手册 100 XXXX3 促进健康享受生活 100 XXXX4 基
2、本公共卫生服务手册 100 XXXX5 高血压的预防 100 XXXX678910XXXX 卫生院高血压的预防宣传发放资料高血压病人 药物治疗十分重要，病人要遵照医生指导用药，切记自己的常用药，不可滥用药，药物降压不能太快,不要频繁换药。血压不稳定高血压病以心身调养和 药物治疗并重！心身调养：1，科学锻炼 身体 2，低钠低脂 饮食 3，心理平衡、心静戒怒高血压病人的调养十分重要，用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。 注意饮食，低 盐(每日 5 克)，低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者，由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担。所以，肥胖的高血压、冠心病人，首先要节制饮食，
3、以素食为主，才能达到控制体重。 体重减 轻了，血 压 也会降低。 选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含 不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压，冠心病的发作。 动物脂肪、肝、 脑、心、 肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高，宜少吃或不吃。 适当运动，量力而行，可选择 运动量轻、 时间长些“ 耐力性”的项目锻炼身体。 生活规律，保 证充足睡眠(78 小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。XXX 卫生院 XXX 卫生院高血压的预防宣传小结根据上级有关文件要求，严格按照上级文件要求，提高群众防病意识，我院经院务会研究决定于 2013 年 10 月
4、 9 日组织办公室人员在大同中心卫生院大门口进行高血压预防知识宣传，宣传情况如下；一、宣传内容1、老年人、妇女、儿童保健手册 100 份2、常见慢性保健手册 100 份3、促进健康、享受生活 100 份4、基本公共卫生服务手册 100 份5、高血压的预防知识 100 份二、参加人员根据上级有关文件要求，我们组织开展高血压预防知识宣传，共参加 5 人，发放资料数 500 余份。三、宣传效果根据上级有关文件要求，我院贯彻落实高血压预防知识宣传，接受现场咨询 200 人次，对前来咨询的群里,讲解了关于高血压的相关知识,并提供了很多健康的生活方式,并发放了一系列的健康手册等，免费测量血压 50 人次，通过这次宣传使得我们的群众从根本上了解什么是高血压，怎么样去预防高血压，患了高血压要怎么样治疗等。在以后的工作中我们会加大努力的宣传和多样式宣传慢性非传染病的宣传。XXX 心卫生院2013 年 10 月 10 日慢非并宣传资料相片
