1、产后黄褐斑的预防及治疗2010-12-24 有不少年轻妈咪发现：自生孩子以后，面部皮肤便开始出现黄褐色斑。据日、美等科研人员研究发现，口服避孕药的妇女中大约有 18%20%的人脸上长有黄褐斑，而妊娠妇女常于怀孕第 25 个月开始出现黄褐斑。这是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故，孕激素促使黑素体的转移和扩散。按照上述这一生理情况，一旦停服避孕药或分娩以后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常，大部分产妇的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，故产妇不必因此而产生恐惧和慌张。预防黄褐斑小贴士不要长时间曝晒。如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。多吃新鲜水果蔬菜。少食辛辣等刺激性
2、食物。要想美，必须少饮酒。保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。女性可停用口服避孕药，改用其他避孕方式。黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。产后妈妈如何去除黄褐斑2010-05-31 产后妈妈如何去除黄褐斑孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出，且对称分布，形状像蝴蝶，因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇重一些，有的轻一些。分娩后体内雌孕激素分泌恢复到
3、怀孕前的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失。但也有人依然如故，这就需要由内到外进行调节。消除黄褐斑需要一定的时间，也依赖众多的因素的作用。因此在日常生活中，我们应注意以下几方面，做到养护结合。保持良好的情绪和睡眠产后妈妈应不急不躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪。每天要保证充足的睡眠。选择适当的护肤品选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。避免日晒，根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。注意日常饮食多食含维生素 C、维生素 E 及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉
4、、鱼类等。维生素 C 抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、黏滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。自制面膜祛斑将冬瓜捣烂，加鸡蛋黄 1 只、蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20 分钟后洗掉。将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，1520 分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部，持之以恒，均会奏效。中医方剂祛斑疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各 9 克，甘草、川穹各 6 克。水煎取汁，每日一剂，服 2 次。逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各 10 克，柴胡、月季花、
5、陈皮、炙甘草各 6 克。水煎取汁，每日 1 剂，服 2 次。处理产后黄褐斑最佳方法2009-12-21 在门诊有不少年轻产妇经常问我：“自生孩子以后，面部皮肤便开始出现黄褐色斑。开始时色斑少而浅，最近色斑逐渐增多，而且颜色较深， 很担心这样下去，会毁了自己容貌”.为什么产后会出现这种黄褐斑？应怎么处理呢？黄褐斑，有部分人称“肝斑”,是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，男女都会发生，但以女性患者居多。黄褐斑的成因比较复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性原因产生的。口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑均属生理反应性范畴。据日、美等科研人员研究发现，服避孕药的妇女中大约有 18%20%的人脸上长有
6、黄褐斑，而妊娠妇女则常于怀孕第 25 个月开始出现黄褐斑。这是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故，因为雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。按照上述这一生理情况，一旦停服避孕药或分娩以后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常，黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，故产妇不要因此而产生恐惧和慌张。至于非生理性黄褐斑常见于某些慢性疾病（如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症。肝脏病、结核病、慢性酒精中毒、甲亢和内脏肿瘤等）的患者，这可能与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌因素有关。长期服用一些药物如：冬眠灵、苯妥英钠等也可诱发黄褐斑的生成。中医对黄褐斑早有认识，本病主要是由
7、于肝、脾、肾三脏功能失调引起，当肝郁气滞血瘀，或肾虚精血不足，或脾虚痰湿凝聚致气血失和、颜面失荣而造成。科研人员尚发现，黄褐斑与日光照射也有一定的关系。面部是曝光部位，故在夏季日晒后，本病常易诱发或加重。当了解了黄褐斑生成病因并认真去除它，疾病会很快痊愈的。当然，也要较耐心地在医生的指导下进行治疗：（1）要放下思想包袱，勿让色斑影响自己的心情（心理状态不佳会影响本病的康复）。（2）应尽量避免日光直接照射面部皮肤，可外涂一些祛斑增白剂如3%氢醌霜、20%王二酸霜、超氧化物歧化酶（SOD）霜、碱性成纤维生长因子（BFGF）霜、曲酸霜、白介素霜等，同时内服维生素 C 片或多吃富含维生素 C 的食物（如西红柿、柑、橘、橙、西瓜等）。如果一些产妇经上述治疗仍未见效果，则应到医院检查，看是否合并患有其他慢性疾病。只要祛除病因，保持精神愉快，少晒太阳、适当涂抹些护肤药，注意少吃辛辣刺激食物，斑块会消失，并恢复原来的面容。
