1、七年级上册思想品德第三单元过富有情趣的生活知识点第三单元 过富有情趣的生活第六课 做情绪的主人一、如何追寻快乐和发现快乐的真谛：1、用心把握自己，学会调节自己的情绪，2、用积极乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满着阳光与欢乐。二、情绪的常见分类：喜、怒、哀、惧。在这基础上组合成许多复杂的情绪。三、情绪产生的原因：在生活中，我们每个人会遭遇不同的事情 、处于不同的环境，就会产生各种各样的情绪。丰富多彩的情绪构成我们多姿多彩的生活。四、情绪对我们生活有什么的影响：1、情绪有时会使人精神焕发、干劲倍增，有时会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活2、情绪犹如双刃剑，积极影响是：
2、可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；情绪的消极影响是：使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人自控能力和活动效率，做出一些后悔甚至违法的事情。五、为什么说情绪可以调适的：1、我们不是情绪的奴隶，任它支配自己的行为，理智是调控情绪的闸门2、情绪和个人的态度紧密相连，积极乐观的态度给我们带来积极健康的情绪表现，在生活中可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。六、如何调试、排解不良情绪：1、注意转移法2、合理发泄法3、理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人特点灵活得加以利用。七、为什么青少年要特别注意调控情绪：1、青少年的多彩生活给我们带来丰富的情绪变化2、情绪会给
3、我们带来勇气、信心、力量，也会带来冲动、消极、无所事事，甚至做出违背道德和法律规范的事情。3、情绪需要调控，情绪多变青少年更需要如此。八、什么是注意转移法：当人们情绪激动时，为使其不至于爆发和难以控制，可以有意识的转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激环境转移到其他事物或活动上去。1、改变注意焦点，分散注意力；2、作自己平时最感兴趣的事情3、改变环境，如到风景秀丽的野外散步。九、什么是合理发泄法：遇到不良情绪，通过简单的宣泄，痛痛快快地表达出来，获奖不良情绪通过别的途径和方式宣泄出来，1、在适当场合哭一场2、向他人倾诉3、进行剧烈的活动4、放声歌唱或大声喊叫。十、什么是理智控制法：在陷入
4、不良情绪时，主动调动理智这道闸门的力量，控制自己的不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。1、自我解嘲，自我安慰2、自我暗示、自我提醒，控制不良情绪的产生3、在困难河逆境面前，有效进行自我激励，已从不良情绪钟摆拖出来4、心理换位，与对方交换一个位置，站到对方角度看问题5、学会升华，将消极的情绪与头脑中的闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极有益的行动。十一、喜怒哀乐和他人有关吗，为什么要关心他人：1、情绪不仅是个人情感，一个人的情绪很容易影响到周围的人，即情绪具有相通性和感染性2、学会在合适的场合用合适的方式调节自己的情绪3、学会和别人分享快乐分担忧愁，我们的喜悦会更多，痛苦将减少，我们之间的感情也将加
5、深。第七课 品味生活一、学会品味生活有什么意义：1、多姿多彩的生活离不开生活情趣，品味生活就是追求高雅的生活情绪2、追求高雅的生活情趣，才能充分使我们体验到生活的充实与乐趣；追求高雅的生活情趣，有利于我们调试情绪，陶冶情操，追求美好的人生。二、为什么说情趣源于兴趣，他们有什么关系：1、我们有这样的情感体验，当自己对某件事情感兴趣时，就会更加投入，忘我，不怕苦，不怕难，并且做了之后，印象深刻2、情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣，情趣通过兴趣表现出来。3、高雅的情趣体现了一个人对美好生活的追求，乐观的生活态度和健康的心理。健康的人总能从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣，生活中
6、处处有情趣。三、情趣有什么作用1、情趣使我们因学习紧绷的神经以放松，疲劳得以解除2、情趣使我们充分感受生活的美3、情趣使我们在艰苦的环境中也能使生活充满快乐。四、高雅情趣的判断标准：1、有益于个人的身心健康2、符合现代文明的要求3、符合科学精神和科学生活的追求五、一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件的-皮亚杰六、人生有趣心常乐，不羡王侯使万钱-王瓒七、庸俗情绪的有什么危害：1、生活情趣低级、庸俗的人往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前事物，追求暂时的快乐2、不利于青少年的身心发展。甚至有害身心发展。八、凡是有生活的地方就有快乐和宝藏-何其芳九、高雅的生活情趣从
7、何而来：1、源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受2、生活中充满欢乐，处处有情趣，我们要在日常生活中，追求高雅的生活情趣。十、为什么说乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅生活情绪的重要条件1、乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。2、乐观的人更能体会到生活中的美好，更多地感受生活的情趣，从而从生活中培养高雅的情操。十一、好奇心强是好事吗，如何全面看待：1、青少年正处兴趣高峰期，碰到新鲜事物总想知道为什么，探索其中的奥秘2、我们不能仅仅停留在好奇上，要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。3、好奇心过强，也会使人们误入歧途，沾染一些不良行为。十二、
8、从众心理的危害：1、跟着群体参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展2、我们要学会鉴别不同的情趣，择其善者而从之，其不善者而改之。十三、丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。十四、如何丰富我们的文化生活，陶冶情操、追求高雅生活情趣：1、首先我们的基本任务和生活的主要内容是学习科学文化知识，在德智美体劳全方面发展自己和提高自己2、学习不仅仅是在客堂上，更要在学好课堂知识的基础上，努力扩大知识面，扩展活动领域3、我们可以根据自己的兴趣和爱好、身体条件和时间的可能性，更多的选择不同的文化活动内容，并从中领略生活的真正意义和情趣。十五、高尚情操的表现有哪些：1、热爱祖国的情感2、爱护集体的情感3、承担责任的情感4、匡扶正义的情感等十六、对美的追求表现1、美在我们的生活中，是一种期望的美2、是面对祖国壮丽河山、历史文物、艺术珍品的赞美、歌颂和感叹十七、如何提升情趣，陶冶情操：1、在追求生活情趣中，陶冶提升情操2、在对美的追求和感悟中，陶冶道德情操十八、情趣和情操的关系：追求美的情趣，让我们的生活多姿多彩，健康高雅的生活情趣，陶冶提升我们的情操，高尚情操的形成，使我们的生命放射夺目的光辉。
