1、民间实用土方（上）一、 内 科1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃 、 。5、 、多 ：睡前用 热水，加一两 20 ，并生吃葱白1-2根。6、
2、（感冒 起均可）：生 3钱（ 一 ）， 糖适量， 捣 开水 早晨空服，3天愈，吃。7、 有 （包currency1“、“、fi“）：白萝卜fl两，鸭 fl两，一起 加水一碗熟加适量 糖用，一日fl次连用3天。热 。可第条同用。8、 “（currency1“）：”天 *一两、*一钱，水一碗煎一次服下，一日fl次，连用 20天，可根。忌 、 ，好第条同用。 9、 （“ 起 ）： 一两， 成 用 成糊状，每晚睡前”黄豆大一 敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。10、 （fi 同）： * ， 黄 成 ，用白糖水 服，一次2钱（ ）一日fl次，服 即愈。忌吃 。11、 痛、
3、 、 下、 ：大蒜头一次一两连 ， 加一碗水 开、加适量白糖空 用，一日fl次，连用7天可根。12、 、fl ： 蛋 30个 成 ， ，一起匀，早晚 前用。开水 服，一次2钱（ ），一日fl次，一 一 可愈， 需fl 。13、 、： *一两，用 布包好， 10 水煎，早、中、晚饮1杯。不怕 者，可，早中晚生蒜2头，有降、特效。14、 心脏 、冠心 ：花生 一次一两，绿豆5钱，煎一碗服下，一日fl次，需 。15、 、 泻：每次用 两 ，加适量白糖用开水 匀， 前服，一日fl次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。16、 消 不良（fi消 不良同）： 盹4两 黄 成 ， 前用白糖水 服、一日fl
4、次，一次2钱（ ）、fi减 、一剂服 即可，忌吃田螺。17、 胸闷胀：白萝卜 *5钱、煎一碗服，一日三次，连用3天有消积顺之功效。18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一 ，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。19、 贫：杀 、鸭时，将鲜流在一张 净白纸上，晒 揉成 ，用葡萄 服，一次 ，一日fl次，连服 。忌海带。20、 内热口 ：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水开、加适量 糖、去芦根吃豆喝，日服fl次，连服3天。生津润，降火解热。21、 currency1肝：每次用白茅根*fl两， 一碗水服，一日三次，一 需服 ，忌 。22、 胆、肾、尿道结石：用 内金、玉米须50克，煎一碗一次服下，一日2-3次
5、，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。23、 、currency1肾脏：4两 左右 一条，去鳞、 ，绿茶叶2钱，包入肚内用线捆好，加一碗水熟，吃喝，一日一剂，连吃10-15天。忌 、盐、香蕉、房事。24、 胆囊： 、绿豆各5钱煎一碗，一次服下。一日三次，连用10日。25、 糖尿 ：猪胰一条， 1两，加水熟，加些油、盐和 料（勿加 、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。26、 记忆力差：鹅蛋一只，入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动 、 、绿豆。27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗一次服下，一日fl次，2-3天即可通尿无阻。28、 小便 禁
6、（尿、控制不住）： 一 ，洗净晒 ， 黄 成 ，用黄 送服，每次1钱，一日三次，服 即愈。忌姜、 。29、 尿频（小便次数多）：生韭 *3两， 成 ，每次2钱用白开水送服，一日fl次，一 需服2-10天。忌浓茶、牛奶。30、 便秘（大便 结、 便 ）：用熟 一碗，加入猪油5钱和适量 盐吃下，一日一次，一次 效，3日可愈。31、 、 泻：每次用大蒜两头，连 火内 一碗水空服，一日fl次，连用3天可消解 ， 泻不愈特 有效。32、 ：花椒5-10粒，睡前用开水 一杯水， 水 服下（花椒不服下），连服5天， 不。33、 ：用 一小条， ，即 。34、 晕 ：乘 时一片生姜 口中， 用一 在肚 上（此
7、条禁用），对晕 者，可两方同用，有特效。35、 中：每日喝1两生 只汁， 者服 ， 者服一可愈，忌吃currency1肉、鸭。36、 神经 （“、currency1、fi 、fl大 ）： *3两，用成， 成 ，每次一 ，在 时用 水送服，一日fl次，5天一，连用3。37、 状”功能：黄子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次 另可用50克 1 白 ，日服1两，5-8 降。38、 currency1： 蛋1只，白 两，每晚睡前服。 fl、科39、 小感冒（包）：生姜5钱，水 碗煎开加入红糖服下，一日fl次，2天可愈。40、 日 （ ）：大蒜一头，去捣 加白糖3钱， 小时 用开水一两 ，两天可小
8、 、 ，有特效。41、 小 尿：生葱白一根，捣 ，每晚睡前敷肚 ，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可愈。42、 ：大用一小绿茶 口内 ，每晚睡前敷小肚 ，用布包好，次日晨揭去，连用3天。43、 泻、 胀：大蒜一头，连 ， 碗水 开，加适量白糖服，一日一次，一 两三天即可消 泻。44、 汗（成 汗同）：豆 ，片 内 成 ， 加水一碗，白糖适量， 连 一同用，每晚睡前服，3天愈。45、 ：生 20粒，去 前空服，一次吃下，第fl天 子即可 大便 出。46、 经 ： 解 一 ，每晚睡觉前 上，次日晨揭去，连用三天。47、 小 （不 吃 ）： *3钱， 盹1钱，加 碗水熟 前吃 ，一日fl次，连吃
9、三天，有开、消 之功效。48、 痛（成 痛同）：用一片 敷在肚 上。 用 盐 热（不要 ），敷在 上，可 即 痛。49、 ：韭 ，不要 ， 熟多加些猪油，一次吃， 可 大便 出。50、 ：每晚睡前吃一 生 ，连吃2-3天，可小成睡觉 。51、 流口水（成、睡觉流口水方法同）： ，去内脏晒 ， 黄 成 ，用黄 服，一次fl钱，一日一次，服 即可。52、 fi ：每次用5钱，海带1两，一起，加油盐用，一日一次连用 。53、 ”： 和 汁 1：1好，用 此，每天5-6次，一 fl三天 胀 消。54、 小：生姜汁5钱， 洗澡， 身出汗时，用姜汁擦 ，一日fl次，连用三、四天， 不 复。55、 考场镇静
10、良方：学生考场如临战场，往往由度紧张，使 己产生心慌、怯场现象，从而不能正 挥而名落孙。现介绍一种单方： 枣仁*、绿豆各一两，一碗一次吃 ，一日fl次，次方要在考试前两天开始服，考试结束，有镇静安神功效。 附：防 保健知识（一）1、 为什么 吃烘烤 易癌： 烘烤 时 料中会产生大量 fl氧 碳、fl氧 硫和一种“3，4-苯丙比 致癌 质，这些 质会 留在 上，所 吃多了极易癌。2、 吃哪些蔬 易中 ：1）、芽、青 土豆有 。2）鲜黄花 （即金针 ）有 。3）腌制未透 。4）隔熟白 、熟韭 会将 中 硝 盐转 为亚硝 盐，亚硝 盐是强致癌 ，熟白 、熟韭 了勿吃。3、 fi不宜吃蛋：蛋在加工中加
11、入一种氧 铅 质，此 有 ，影响智力4、 姜不宜吃： 姜有极 ，能坏死肝胞。5、 豆油不可生吃：生豆油中 有苯，苯能破坏 造系统，所 做 拌 和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下 熬熟，苯就蒸了。6、 水不能吃：隔开水和经 水 保温瓶中非当天 开水中，均 有一种“亚硝 铵 质，此 是强致癌 。7、 、肉 吃不得：、肉 荤 ， 就会产生一种“苯丙比 致癌 质。8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将体内精子杀死，所 婚 男子要想孩子莫吃。9、 吃嫩 猪肝有害：猪 肝脏是解 器官，肝内均 量 素，如不 透，吃了有害。10、 哪些水果忌海 ？柿子、葡萄石榴、查、香蕉，这些水果中 有鞣 。鞣 海 中 结，会形
12、成一种 消 质，而起肚 、 、 心、 泻 现象。11、 哪些 易使 ？ 吃肝脏、肾、赤豆、 、 、浓 、易使 。12、 哪些 易使 增白？一 为黄绿 如 、 、 葱、 果、萝卜 。13、 吃豆 有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌 蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶 。14、 吃牛奶有哪 忌？1）忌加红糖2）忌 3）忌 开水4）忌空服5）忌同 同服。15、 油 、 不宜吃：油 、 中 有苯丙比，苯丙比是致癌 质，所 不宜吃。 民间实用土方（中） 三、外科56、 、 （包 currency1、 currency1 ）：用盐1 ， 内 热， 加葱须，生姜各3钱，一起用布包好， 热敷盐 一日一次，连用一 ，有 之
13、功效。57、 痛： 叶*一两， 黄 一两， 白 一 ，三日 用 ，一日2-3次，7-10天，可多 痛。58、 肾 痛： ， 黄 成 。白 送服，每次1钱，一日fl次，服 即愈。此方可产痛。59、 神经痛：用盐一 ， 热 加 叶*一两，用布包好敷盐 ，一日一次，连用5-10天。（盐可每天复使用）。60、 痛：currency1头（生 ，均可）fl两，currency1 黄， 白 1 ，三日 擦 ，一日三次，一 不15天，可 根。61、 （质增生）：“头三两，currency1 黄 白 1 ，三日 用 擦（好带吃此 一），一日三次，需用 可愈。62、 fi：fl树果*一两，煎一碗一次喝下，一日fl
14、次，5天愈。63、 四 ： fi*一两，煎一碗一次服下，一日fl次，连服一 ，有特效。64、 内、外：大田螺每天一只，将去 。 入 片*1钱，5 ”田螺水 ，每天2次，7天愈，忌吃 、 。65、 针结 ：将土豆成 片，敷在， 用热 ”，一日fl次，一次20 ，2-3天 消。66、fl：胡椒、花椒各50粒， 成 ， 加入 片*2钱，用用 精 匀，每日”一小 并用 布 好，一日一次，连用 可根除。67、 口眼 （ 神经 ）：黄 ，左 左，并用 从左右复，每次2 ，一日fl次，右 做，连用三四天即正。68、 （解大便时 下）：每次用韭 ，水2 煎开洗 ，一日fl次，洗三天。69、 落 （睡觉时由 头
15、 不适，而 起 痛）：韭 汁加热擦 ，日擦 次。2-3天可好。70、 ： *一两，煎一碗加适量红糖一次服，一日三次，7天 不想。71、 ：黄一条， 一瓶白 内 fl天 此 ，1次1-2两，一日三次，将 服 不想 喝一滴 。72、 喝 不 ： 根*1钱，在喝 前 一杯开水喝下 喝 ， 精可解，所 不会 。73、 （ ）：豆 热，敷，用布包好，日一次，可愈 不 口。74、 结 ：田螺 黄 成 ，用 油 匀敷，日一次，连用7-10天。75、 保健 ： 石、 *、大枣、 、 *各一两， 白 黄 fl ，两天 日 量吃此 ，如 饮能使 红润，增强 力，有 衰功效。四、 科76、 ：鲜韭 、米水， 1：1
16、0 量好， fl小时 连韭 一起 开，去韭 用水洗 洗澡，一次 效，洗 勿用水身，一日一次，连洗三天不 。77、 牛 、 （ ）： 叶*、叶*、各200克，*40克， ， 布 内，用水6 小火30 ，洗，日3次。78、 神经currency1（ 、 currency1生）：豆 三、四两 ，用 油 匀，一日3次，三、四天有特效。79、 ( 起红 、水 、 )：用绿豆3两 成 ，用 匀，一日fl次，连一 可根。忌花椒、胡椒。80、 、子：鲜韭 汁每天，一次即 效，一日三次，2-3天即愈。81、 白 ： *30-50克 在95% 精100 中，2 加fl 亚 *5 ，每日擦3次，每次用力擦5 。82
17、、 、 ：生大蒜头两只，去 入 内 3天， 用大蒜头擦，每日3次。连用7-10日，有消和杀死 之特效。83、 汗、 汗 多： *5钱、热水2 ，一起 、一次10 、 ，一日一次，5天 汗正 。84、 足开、 ：生猪油fl两，加白糖1钱。捣匀擦 ，一日2-3次。一 7天克愈， 擦 天 不复。85、 未破： 头 椒5钱，白 精 一起 入瓶内 3天 ，在 初起， 红热时，一日 次，有特效，连用天 愈除根， 不 。86、 已破：陈旧棉花（越陈旧越好） 成灰，用 油 匀，一日三次。87、 鹅、灰 ： 1 熬 ，加入去大蒜头一只，fl日 用 每天 fl次，一次10 ，用水洗净，7天即可。88、 、疔、疖：
18、用生土豆捣 ，用布包好，日一次，一 5天即可。89、 眼、侯子： 将外 消去， 上 油，用香火熏烤， 时稍坚持 拿 火，一日fl次，5天可落不。90、 ：可选用蛋、白糖水、 、蜂蜜、在 时马上 ，就不会起 易好。91、 流火、丹 （多下 、 红、热痛并伴有寒战、热、头痛）：用鲜 叶汁拌金黄*成糊状，外，内服三妙丸*中成有奇效。92、 蚊 咬 （红、 ）：可选用大蒜、生姜擦 用 、 、盐水、香灰加水 匀，均可 即 效、解 消。 、科、男currency1科93、 白带（白带多、有异 ）：生 蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒 入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一 ，忌吃猪、绿豆。
19、94、 经不 （ 经提前 推 均在7天 上）： 藕 ， 黄 成 ，白 送服，一日三次，一次2钱，服 即可每 经。95、 崩（经量 多）： 耳3两， 成 ，红糖水送服，一次3钱，一日fl次。96、 闭经（18岁 和非怀fl 上不 经）：茄子片晒 ， 黄 成 。黄 送服，一日fl次，一次5钱，天可愈。97、 通经（ 经时 痛）：用 fi一次一两， 一碗服，一日fl次，7天愈。98、 外阴 ：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴 ，每天fl次， 洗3天。99、 产 乳：莴苣 *5钱，煎一碗，加白糖一次服下，一日fl次，5天 乳汁充足。100、 产前知男：将晨第一次小便滴入两滴用 精， 红者为
20、男，无 为。101、 不：生 蛋一只开一小孔， 入红花*0.5钱左右， 蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个，（要在经 净 开始吃）。102、 子宫、卵巢瘤：红花6克、 豆30克，水煎服，去红花 豆，日2次。103、 男不育：每天用 雀一只，去 和内脏，将菟 *2钱 入 雀肚内，包好蒸熟 吃 雀，连用 ，可男子婚 不生育。104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）： 石（吸铁石）5钱， 睾丸5只， 白 一 ，三日 日量吃 ，一 需吃 一。（ 石可复使用）。如不吃 ，每日 fl只 睾丸吃，连吃 一， 全恢复currency1功能。105、 精（睡觉做 流精）：猪 子一个，开 入韭 *2钱，用线扎好蒸熟， 加油盐
21、吃，一日一个，连吃四、 个 子。106、 早 （男子在房事时早射精）：韭 * 黄，用黄 送服，一次2钱，一日三次，服 即愈。107、 小：盐 热，加入花椒20粒，用布包好，敷盐 ，一日一次，好睡前用，连用4、5天有特效。108、 男子currency1功能减退（不属阳痿，只是currency1功能减弱力不 心，多 体弱者， 有房事度 起）：大青 白一两，白 1 、 5天 日 量吃 ， 将 吃。连用 ，有 阴壮阳、充男currency1激素、增强currency1机能之功效。109、 前列”：麝香0.5克，白胡椒7粒， 成， 瓶备用。将 用 精洗净，将麝香 入肚 内，将胡椒 在上 ， 圆白纸一张
22、，外用 布 紧，每隔7-10日1次，10次为1。110、 前列”肥大： *30克、 耳15克、秦*15克，水煎服，日2次。 附：防 保健知识（fl）1、 怎样防 ？1）勤洗头，勿用碱currency1肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用 学 染。4）吃 、 。5） 保持精神愉快。2、 怎样防 起皱纹？1）洗 水宜30-40度。2）经 摩 。3）晚上睡前适当些营养。4）勿 用单 吃 。5） 头勿 。6）做 下动作：托 、挖鼻孔、剔 、咬嘴唇、吹口哨、斜眼 嘴、用吸“吸饮料。3、 怎样防 ？睡前讲 多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加 洗 。4、 经 有六忌：忌寒冷着 、忌吃浓茶、 ，忌饮冷、忌
23、浴和游泳、忌同房、忌度疲 。5、 怎样才能生一个智力较 宝宝？1）晚婚晚育。2）忌吃 。3） 保持乐观心情。4）和哺乳 忌饮可乐饮料和 浓茶， 这些饮料中 有 ， 能诱 畸形和损 胎脑力。6、 怎样使孩子更聪 ？科学 究证 ，如果孩子 吃鹅蛋、鸽蛋、头，就会更聪 。7、 哪些不能睡午觉？经 和体 超标准 65岁 上 ，心脏 和心肌梗塞 。8、 哪些 不能currency1生？有传染 、currency1 、大 初愈 中、产前产 经 ，心脏 、肝、肾、瘤 。9、 哪些不能吃糖？ 、肾 、糖尿 、肝、神经衰弱 。10、 保健有忌：忌饱、甜、咸、腻、 、大 大 、 、 、便秘。11、哪些不宜吃 ？
24、、哺乳 、秘尿系统结石和肝 、fi。12、哪些不宜吃 ？热、 、肝、 泻、胆囊、胆结石 。13、fi生有哪四不宜？不宜 有 、不宜睡 、不宜 、不宜 。14、用 有 害？积 、影响消 。15、 器开 拿 头为什么好用右 ？ 心脏在左 ，如 时用左 极 。 民间实用土方（下）六、 官科111、 痛（神经currency1、 currency1、 痛均可）：花椒10粒，白 一两，将花椒 在 内， 用 口 ，即 效，一日2次每次10 ，3-4天愈。112、 、 ：用一只 蛋加 量白 搅匀喝一口， 口中，5 ，一日fl次（一日一只蛋），2-3天消 痛。113、 出（经 出 起）：花椒10粒， 三两，
25、2天 口 ，一次3 ，一日2次，连用5天有特效。114、 currency1红眼 ：用乳滴入眼内，闭眼10 ，一日fl次，一次fl滴，有特效，忌 。115、 结 （非 红眼 ）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一 2-3天有消 之功效。忌吃 、 。116、 流 眼、 眼： fl叶*1两，加一碗水 开、每日洗眼3-5次，连用一 。117、 力衰退（、花、 不）：白 花*2钱， 子*2钱，每日用开水 饮（一剂可 三 ），连饮 一，有水 之功效。忌吃 、海带。118、 针眼：用针 针鼻 复摩擦，并稍用力，每日2-3次，不出fl日即可愈。119、 白内（状currency1、使 力下降）：白*250克，c
26、urrency1肝250克，白糖200克， 为，每次服15克，日服2次，8 效。120、 青眼（眼“内力 ， 水 状， 力下降）：猪眼一 ，加绿豆一两熟， 加油、盐适量，每日吃一剂，连吃 ，能使眼内fi，眼fl 。121、 中耳（耳内 流水、流浓、胀痛）：鲜韭 汁5钱，加入 钱， 滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。122、 耳、耳：当*15 钱， 豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2 效。 花*30克，芦根*30克， *30克，水煎服，每日2次，2 效。123、 入耳：用尿一滴，滴入耳内， 子会 动出 。（提”尿法：用大 大蒜头，去擦鼻子，即尿）。124、 口（“currency
27、1胡，在口内“口 ）： 、蒸水 量搅匀，一日5次，连用2-3天，可消 痛，效果极。125、 ”痛（” 痛、有异 感，、currency1均可）：用绿茶叶 浓茶 2两水量，加入 两蜂蜜搅匀，每日 次并”下，每日一剂，连用3-5天，消镇痛， 润”，、currency1”。忌吃、，一有激currency1 。126、 体（ 子fl 起红、痛、一 多着 ）： 耳一两， 成 ，每次用 蜂蜜 匀口服，一日fl次连服5天不 （此方在体正在作时用）。127、 （ 、讲话 多、内火大 起 ）： 蛋一只、入碗内，加 一条 、搅匀蒸熟用，一日一剂，连吃2-3天， 响 。忌 。128、 口：芦根*（鲜、 均可）一两，
28、煎一碗加 糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一 。火解 ，内热 火。129、 ：较者用好 喝一口即可。如果不，可用鸭口水一 喝下，可 动 。（”鸭口水法：用一片生姜， 入鸭嘴内， 将鸭，鸭即流口水）。130、 鼻（包 currency1、 currency1和鼻 ，有 流流水、鼻多、有 不 ）：用黄一 ， 火上 ，”下，将一 在热上，此时有大量热上冒，者用鼻 热，一日fl次，连用7天，消热、消，解 通，各鼻，有特效。131、 流鼻：藕 *、芦根* 量，一起 ，煎一碗水一次喝下，一日fl次，连用5日，热 ，不复。 、132、 除 皱纹:鲜黄 汁fl ,加入 量 蛋( 一只蛋)搅匀,每晚睡前 洗
29、 , 皱纹,次日晨用温水洗净,连用 一,能使 ,消除皱纹有特效.133、 : 增白 ,只能一时 , 不 ,现 介绍一种 能使 增白而 白 妙方, 单有特效:用白 油 5:1, 擦 (一日fl三次)能使 润,减 素 积,一 即腻白嫩, 净 有 currency1,充感。(此方对 传 均有效).134、 除雀 :仁*5钱, 成 ,用 蛋 匀,每晚睡前 ,次日晨用温水洗去,一日一次,10-15日效, 不.135、 黄 : 汁白 量, 匀 ,一日2-3次, 10 洗去.连用 即可除净.136、 除 素 :鲜红柿汁蜂蜜, 5:1, ,10 洗净,连用10-15日,能使 素解, 白红润.137、 除 (
30、青豆):鲜黄 汁白 量 匀, 用热水洗 ,一日三次, 10用温水洗去,连用 可愈, 不.138、 除 :花生仁 捣 ,用 精 匀,上,每晚睡前上并包好,次日晨洗去,连用 可除,(大需一).139、 头 头 :每次用fl树根*4钱,水fl , 开洗头,一日一次,洗 勿用水头连用5天,能头 ,有 作用,并头 头 ,可 生.140、 : 134条使用,并用姜片每日擦头3-5次,134条同用 , 不出一两便会 新出一头浓.141、 头增 : 2:1.每日用 吸 头一次,连用 .142、 白 : * 各三两,一起 ,用白糖水 服,每次3钱,一日一次,连服 ,可 肾健.忌 豆.143、 减肥: 叶* *
31、1:2好,每日用一两 一 左右热水喝,有去腻油 之功效,忌肥肉.144、 增 : 蛋fl只,在碗内,加生茄汁一 和适量白糖,用 量开水 成 熟用,每日一次,早晨空服( 可吃黄 包蛋)连吃一, 会 .145、 白:用盐小 量,加入 成 状,每日 一次,3-4天可除 所有 ,使 白.146、 除汗 胡须(多 ):旧 碱 量,用用 精 匀,5 即可 动洗去,一日一次,5-7天 汗 胡须即可 动落, 不会 ,此方对 无 ,无激,无 作用. 、 克两小时内不可同吃，摘有 保健书刊。1、 蛋忌糖精?-同中 、死亡2、 豆 忌蜂蜜?-同耳3、 海带忌猪同便秘4、 土豆忌香蕉同生雀 5、 牛肉忌红糖同胀死6、
32、 “肉忌黄同死7、 currency1肉忌田螺同积 胀8、 忌兔肉同头9、 茄忌绿豆同 元10、 忌柿子同 泻11、 鹅肉忌鸭 同 肾脏12、 葱忌蜂蜜同 眼fl13、 忌茄子同肚子痛14、 忌苋 同中 15、 蛋忌红糖同 16、 参忌萝卜同积 17、 白 积柿子同心闷 附：防 保健知识（三） 1、饮茶有那些好？振精神、增记忆、除疲 、 瘤、 衰、减肥。2、哪种茶 保健功能强？ 列顺序是：绿茶、花茶、红茶。3、哪些不宜饮茶？、经 浦乳 、 、便秘、贫、 、肝 、热 和献 ，均不宜饮茶。4、 饮茶有哪忌？忌空 饮茶、 茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、 即饮茶， 时 茶， 前饮茶和茶水服。5、
33、隔茶能不能饮？隔茶经时间 ，不仅 全无营养，而且会繁殖许多有害 ，如饮用易 脾，所 好不饮。6、一 四 如 选择茶种？宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、宜红茶。7、 新茶好是陈茶好？俗话说“ 越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉 和被 卵 污染，所 是饮新茶为好。8、 饮茶好不好？饮 精在 肝脏中转 为乙醇，茶叶中 茶碱迅速入肾赃，对肾脏激 大，会损 肾功能。9、 茶能解 吗？据科学 究证 ，茶中根 没有 解 精 成 ，况且茶 同饮会损 肾功能，所 忌饮茶，特 是浓茶。10、 饮 有哪忌？忌量、忌一饮而尽，忌空 饮 、忌 、忌带 饮 、忌 服、忌 喝浓茶、忌、fi饮 。11、 为什么早晨不能吃 ？ 为从早晨6 开始，体内 醚 上，到早晨8 到达峰，此时饮 ，精醚结，会使整天感到疲倦。12、 喝 怎样解？用 和筷子复触摸” ，使 ， 喝 碗水， ，起洗 作用 可选用 开水，水喝下。13、哪些不宜饮 ？ 、泌尿系统结石、肝 、和fi均不宜饮白 、黄 和 。14、fi饮 有 害？ 肝、 肾
