1、1、 蜂蜜红枣茶材料红枣， 红枣， 蜂蜜做法1.红枣洗干净去核，红枣冲洗干净备用。 2，将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣。 3，大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥。 4，自然晾凉后，放入干净瓶子中，加入蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存。 5，食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可。2、 夏日冰饮材料50ml 水，200ml 白糖，含有柠檬酸的水果适量，苏打水适量做法1、将水和糖放入小锅大伙熬煮至糖浆浓稠并成金黄色，晾凉备用。 2、将含有柠檬酸的水果（我用葡萄）里的汁挤在杯子里。 3、晾凉的糖浆倒入杯子里（适量，凭自己口味来倒入量的多少）。 4、倒
2、入苏打水，搅拌均匀。你有冰块可以放些冰块在里面，就可以马上喝，如果没有，就放入冰箱冰一会再饮用。3、 百搭健康饮材料苹果半个，西芹 1 根，柠檬半个，蜂蜜适量，凉开水 200 毫升做法1、苹果洗净去皮切丁。 2、西芹洗净，用手掰成小块，掰的时候去掉筋。 3、把苹果丁和西芹倒入料理机内，挤入柠檬汁，加入适量蜂蜜，加入 200 毫升的凉开水，搅拌成汁即可。小诀窍1、蜂蜜的量不用太多，苹果有甜味。 2、苹果也可不去皮，直接榨汁。 3、此款果汁过滤后口感更佳。 4、因为有柠檬，所以此款果汁不会变色，如果没有柠檬，宜及时饮用。4、 菊花柠檬蜂蜜饮材料干菊花 4 至 5 朵， 柠檬 4 片，蜂蜜 5 汤匙
3、，热开水 800ML（大约 2 大杯）。做法1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜。2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。3、泡到菊花出味，开水变温。4、柠檬切片。5、往变温的菊花茶里加入 4 片柠檬片和 5 汤匙蜂蜜，搅拌均匀。6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块 4 至 5 片。小诀窍1、柠檬片和蜂蜜都要待水变温时加入，不然会破坏维生素和一些有用的成份。2、柠檬一次不要加太多，多了会影响味道。3、此饮品需冷藏和加入冰块喝效果更佳。5、 香蜜柠檬饮材料柠檬半个，水 1 杯，蜂蜜 3-4 汤匙（依个人口味而定）做法1、柠檬榨出汁水待用。 2、柠檬皮切成细丝。 3、将柠檬皮放入锅中，
4、倒入一杯水，稍煮一会。 4、煮好的柠檬皮水倒入杯中，用筛子过滤柠檬皮和渣滓。 5、水温降至温热（约 60 度）时，加入柠檬汁，这一步也可不过滤，你喜欢的话，可以将果肉一起倒入杯中。 6、加入蜂蜜，调至自己喜欢的甜度即可。小诀窍1、柠檬皮要清洗干净，如果担心打了果蜡，可以用旧牙刷蘸些盐刷洗； 2、柠檬皮有苦味，怕苦的 MM 可以减少柠檬皮的用量，并且不要放锅里煮，用开水稍泡一会即可。6、 薄荷柠檬蜜材料柠檬 2 个， 冰糖 100 克，蜜糖 适量，薄荷叶（干）做法1.柠檬洗干净削掉表皮（最外层的）切丝或切碎、挖肉弄碎备用、薄荷叶捶碎备用。2.水 300ML 加 100G 冰糖煮开后小火，依次加入
5、柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态（大概30 分钟）。3.加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮 3-5 分钟。4.放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可。7、 玫瑰柠檬饮材料玫瑰花，柠檬，蜂蜜做法1.玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片。2.把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入 1000 毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。3.饮用时调入蜂蜜搅匀即可。8、 玫瑰冰砖金桔汁材料玫瑰花瓣适量，干玫瑰花 6 朵，金桔 2 颗，蜂蜜适量，水 200cc做法1.将玫瑰花瓣泡在冷开水中约 10 分钟后，将花瓣和冷开水一起倒入制冰盒中，再放入冷冻库冷藏制成冰块备用。 2.金桔洗净切片备用。 3.将 200cc 的水及玫瑰花放入小锅中
6、煮开后，加入作法 2 的金桔稍煮一下即可离火倒出放凉。 4.将蜂蜜加入已放凉的茶汤中调味后，加入作法 1 的玫瑰冰砖即可。9、 玫瑰蜜枣茶材料玫瑰花适量，蜜枣两个做法1.茶具洗干净，放蜜枣，放玫瑰花 2.冲开水，泡十分钟左右既可。10、 玫瑰奶茶材料红茶包一个，干玫瑰花 5 朵，牛奶半杯，蜂蜜少许做法小锅中加半杯水，烧开后加玫瑰花用小火煮 3 分钟。花变软有香味了放入红茶包泡 2 分钟。加少许蜂蜜搅匀。加牛奶用小火煮沸关火。11、 玫瑰花枣茶材料桂圆 4 个、 红枣 4 个、枸杞 2g、干玫瑰花 5 朵、绿茶 2g、蜂蜜适量做法1、准备好所有的食材。 2、红枣用清水浸泡洗净。 3、锅中加入适量
7、的清水，放入绿茶煮制。 4、绿茶煮上 3 分钟煮出茶汁，捞出茶叶。 5、放入红枣和桂圆继续煮上 5-8 分钟。 6、然后放入枸杞（浸泡洗净）和玫瑰花煮上 2 分钟关火。 7、加盖焖上 2 分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。12、 水果红茶材料红茶一包 橙子 2 片柠檬 2 片猕猴桃 2 片（冰糖，糖水或蜂蜜）适量做法1）橙子洗净切片。柠檬洗净切片。猕猴桃去皮切片。2）将橙子片，柠檬片，猕猴桃片和红茶包放入壶中。倒入沸水，盖上盖子，浸泡 5 分钟。调入冰糖，汤水或蜂蜜。超级嗦：*水果还可以选用苹果，梨，油子等，根据自己的喜好组合哈。*如在水果茶中调入蜂蜜，请在茶稍微冷却到 80 度后，以免破
8、坏蜂蜜中的营养物质。13、 蜂蜜红茶材料材料红茶包 1 包， 果酱 5 克，热开水适量， 蜂蜜 30 克， 伏特加酒 14 克做法1、红茶用热开水泡开备用。2、在玻璃杯中放入果酱、蜂蜜、伏特加酒，注入热红茶，搅拌均匀即可。Tips红茶用市面上常见的红茶包即可。酒不宜加得过多，以免盖过茶香。14、 牛奶红茶材料牛奶 250ML，一小包 红茶，白砂糖做法1、将牛奶倒入奶锅中，红茶侵泡在牛奶中 2、小火煮 3-5 分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色关火，放一点点白砂糖调味即可15、 柠檬蜂蜜红茶材料柠檬 1/2 个、红茶 5 克、矿泉水 200ML、蜂蜜适量做法1、矿泉水煮至四周冒泡，放入红茶关火焖 5
9、 分钟。 2、柠檬榨汁备用。 3、红茶隔渣倒入杯中，放入柠檬汁拌匀。 4、根据口味加入适量蜂蜜拌匀即可饮用。16、 金桔蜂蜜茶材料金桔 500 克，蜂蜜 300ML，黄冰糖 200 克，柠檬汁半个做法1.金桔去蒂清洗干净2.用温水浸泡 30 分钟再次洗净3.沥干水份后对切两半4.去除中间的籽5.金桔放入搅拌机打成泥状6.金桔泥加冰糖放入锅中大火煮至冰糖融化7.转小火煮 30 分钟8.倒入柠檬汁继续煮至浓稠9.凉后混合蜂蜜装入玻璃瓶17、 蜜桔柠檬汁材料小金桔 5 个以上， 蜂蜜水一些（不能太浓，淡淡的、有一丝甜味的最好），柠檬 2-3 片，冰块少许（可不加）做法1、小金桔先用小刀把它的皮割掉大
10、部分（最好全割掉），然后把果肉放入杯中。 2、把准备好的蜂蜜水分成一大份和一小份，大份的倒入放果肉的杯中，然后浸泡几分钟，让蜂蜜水中有金桔味。 3、再把柠檬片拿着，在小份蜂蜜水里浸泡一下，几秒钟就行。 4、然后再把柠檬片放进有果肉的蜂蜜水里泡十来分钟后就行了。小诀窍夏天可加些冰块进去。18、 菊花洛神茶材料洛神花（也叫玫瑰茄） ，菊花，冰糖做法1.将洛神花放在冷水中清洗 2 遍，不需要久泡。2、把菊花洛神花放入壶中，倒入开水，放入冰糖，搅拌均匀后即可。19、 枸杞蜜枣花茶材料红茶包，茉莉干花，千日红干花，蜜枣，枸杞做法1 枸杞 20 克、蜜枣 2 粒、千日红干花 15 克、茉莉干花 10 克、红茶包 2 个、清水 1500 克。2 所有材料冲一遍清水，取出表面浮土。3 再次加足清水，上火煮沸。4 转文火煲 15 分钟即可20、 黄瓜柠檬汁材料黄瓜、柠檬做法1 黄瓜洗净，切段或者切条都可以。2 柠檬用刷子仔细清洗表面，切片。3 原汁机组装好，接通电源，打开开关，依次放入黄瓜和柠檬。4 榨完汁后，关机，拆卸后清洗即可。
