1、1、给你介绍一种方法保证管用， 这个我妈刚试过的，用开水煮吃剩下的柚子皮，煮一大锅 等到水边黄了之后就用这个水来洗头，坚持用三五次保证好！2、洗头过来水里到点醋，很有效的，病情分析:从你的描述来看，你的情况考虑是头部有脂溢性的皮炎，引起了头皮屑多的表现的。意见建议:你的情况需要饮食调理，药物治疗， 这样才可以有很好效果的，我建 议你多吃蔬菜，水果，多喝水，同时避免辛辣油腻食物，然后在口服甲氰咪胍，维生素 B6，硫酸锌，外用硫磺洗剂来洗头， 这样就可以改善你的头皮屑多的情况的。 1. 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少 12 次，不用太久时间，您就会 发觉
2、头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 2. 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15 分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，45 天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有 头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以
3、干净利落地除去头屑。如果您的 头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海 带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少 头皮屑作用。 怎么快速去除头皮屑？ 头皮屑的产生是一般的皮肤 污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头
4、皮屑 一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时 与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即
5、会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人， 头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗 发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗 发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命 A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。-其实每个人的情况不一 样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去 头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大
6、秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3. 勿将洗 发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 4. 用温水洗头。水 过热会刺激 头皮油脂分泌，令 头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发 内的污垢不能清洗掉，应用约 20温水即可。 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环， 还可减少 头皮形成。 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短 暂性，七日后头皮会适应
7、 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。 头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下 1 周洗1 次，必要时 34 天洗 1 次。洗 头时不宜使用碱性过强的肥皂，因 为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏
8、洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头 23 次，能促 进头皮的血液循 环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸 2 克，硫磺 5 克。或用氯柳酊，配方 为氯霉素 1 克，柳酸 3 克，甘油 5 毫升，75%酒精加至 100 毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610 毫克、每日 3 次，甲状腺素片 0.030.06 克，每日 12 次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来
9、看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用 “血虚风燥型” 材料：菠菜 50 克、大米 50 克 做法：将菠菜洗 净，煮去 涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内， 继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米 200 克、 绿豆50 克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。去头屑妙法四则 陈醋溶液洗头取陈醋 150 毫升，加温水 1 公斤，充分搅匀。用此水每天洗 头 1 次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助， 还能减少头发分叉。 葱泥打头先将圆葱捣成
10、泥状，用纱包好，用它 轻轻拍打头皮，直到 圆葱汁 均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去 头屑效果良好。 盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。 新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发，再取 100 毫升新洁尔灭溶液， 加入 等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾 把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般 1 次见效，若未去净，1 周后，同 法再洗 1次，即可见效。 怎样如何快速去除头皮屑的方法核心提示：要去除头皮屑，在饮食上要注意多食用一些含锌量比较多的食物。这是因为原本我们的头发内储存大量的锌，不当的
11、饮食，致使这些锌大量流失， 导致头发表层角化和干燥，导致头皮细胞脱落，形成 头皮。要改善 头皮状况，就要增加锌的摄入。一般来说，糙米、蚝、羊肉、牛肉、猪肉、红米、鸡肉、意大利粉、奶、蛋等对抑制头皮屑很有帮助；苹果、李子、韭菜、大蒜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果，也可抑制头皮屑生成。此外，还要避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物，因为它们会刺激增加头油及头皮屑的形成，应戒掉。 还要戒食过甜食品。因为头发属于碱性，如食用酸性的甜品，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。另外，用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗 头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。还用一种方法，用 150
12、ml 的陈醋加入 1 千克温水中搅匀后洗发。每天若能坚持洗头 1 次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分义、防治头发变白也具有一定效果。 饮食让头皮屑走开菠菜粥原料 菠菜 50 克，粳米适量。做法 将菠菜用开水 烫去涩味，切好备用。白米洗净下锅煮成粥，再将菠菜加入，调味即可食。功效 适用于油性头皮屑者。绿豆薏仁汤原料 薏仁 20 克，绿豆 30 克。做法 先将薏仁泡软，下锅煮半熟，再加入 绿豆煮熟，调味即可食用。功效 适用于油性头皮屑者。香蕉柠檬汁原料 香蕉 1 根，柠檬 1 个，牛奶 500 毫升，豆粉 50 克，蜂蜜 15 毫升。做法 将香蕉、柠檬搅拌成汁，和牛奶、豆粉混合均匀，然后加入蜂蜜、柠檬汁即可。功效 防止头皮屑,增加头发营养凤梨柠檬汁原料 西红柿 1 个,凤梨 1 个,柠檬 2 个,西芹 30 克.做法 将凤梨,西红柿去皮后和西芹一起倒入果汁机中搅拌,最后加入柠檬汁搅拌均匀即可.功效 预防头皮屑,护发养发.
