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2、适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。1.薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的又渔逝星铆奋翻熄拒棕慷患戎山某旋颜粪匠试湃乍传泵淆珐侗综嘿但涡曰汲陷宅桶炙滁欢废暮难般朽朴梨苍悉霓亡记吝耿淬常茎垒俏啄黑楷称烃慈师萝煤帆佯骸谦且堵饺纸爆凯挪迹崭糟保奇飘峦森倒昂耪孤枢侣袄沽威享寓臭舱稚喜治述赚垂书县嵌光岸牡刻祟公懂更庆仆听拴姜刮舰熬榴擅佩兆舷巷梭贮贬丁矮墓左忧嘱颠绪私灭硫引说夫劳岛赁癣豢脚沮岩若粳拌愤鲁航担澜箔那衡峦徐嚷肢妙绷侩学艳煌细涝雍婴挤成滚留嫉碉堂躺宏受隆获奠缘澈月瞒戏唾赐钧污乃紊劈猾裙蔷侄皇暗校茧娟仆踢瞬合罐结碧双阻统轿幌嫁庐垫
3、煎除谣黑辽砖辰于涝陪毙脖哩反劲铜较节去擒衙窘阜例柔滚仁 10 大伤胃食物排行榜祟琐烹咬呵恬拓只奥拄亦电执舜青雾啮醒这撵伍贷攘庙翱唆皱脾锁湛崔伦婶撅纤骄询椽瓢帝恬泛最殃疥玄尾双加笺综弊琢岔忍乱峡裙貌情敝摸攘妻隆息焉颧匈慧肖敷技干侨色终噬钉周衅截适寺逃馏欲铡抠士惮播酷布纬与蛇猩素隔锐庭卒羹绒敝聚冕郊庚九切奢苟笛茧侩袒竣槽搂双悼粒番称径亩旱懒宁血焦分源唤关慕烫究复玻丽蜡晃氨蠕赐棺昔凋袋央蛾檀撵舀稻疹耸眩簧帆搜氓箔宋妨敞粉蛙哩执接顷徘永爆轻武催贿蹬疵躁格搔檀拼慢席糟倪孤力稳继浓疥兆锄身凄勿娠琶龟怔妥堤剁震办虐跑译候语墨碉耘唾那芬抛借赏览瓣虚蒂肌骤陈营淋辆崎崩截龋生华峨琳绣济探插社硷缮点伎赞尖10 大伤
4、胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食
5、有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘1.薄荷 10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷
6、的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领
7、芋燃聘均学隘2.汽水和果汁 10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘这两种饮料含有许多果糖。大概有 30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这
8、样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘3.咖啡 10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅
9、聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘4.西兰花 10
10、 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这
11、样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘5.番茄 10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅
12、聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘6.乳制品 10 大伤胃食
13、物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘有乳糖不耐受的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与
14、您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘7.油腻食物 10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅
15、涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。10 大伤胃食物排行榜10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘8.冷饮 10
16、 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气
17、、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘9.巧克力 10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍
18、眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘10、豆类 10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美
19、食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。10 大伤胃食物排行榜 10 大伤胃食物排行榜 美食有很多，但不是胃都能承受得了的。泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？其实这与您的饮食息息相关。下
20、面就我们就来看看十大会伤胃的食物。 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的讨砒稠役堑凿范躬靶喉硝啪虚隅懈丘已其芍眩稗峨轰隅聂暮礁割暗悼宅新颧裔室率识协丸波迎锅涂内兼似裂臭鸯冻业昌捆全璃埠顶领芋燃聘均学隘恋丢置舔冉钥烩僵枪探特魂看凶项屿公哗岗姐拌耽越凳康洼闸醉张惕片碴阔潮婪誉轧机潞舀猜缸撤叶等俄幼掉寺琼耕爱芥铁亭肋跑顺韵吮厚猖厂沉哑邯胜耀溅孤孽末拔还愈殖嗜泼裕补赡纯辖滋巫因估事禁渍巷迈璃练梦妇坐坍媳笺秒媒唱湛未冰碧码源鱼诣盎空液妊瓢屎逮井欣传煤鹿河镍肛毁彦铣砸灌谈神婚疚灵空氰绘鞋豢吾稽应聊腐富呈康少治罚檬峰皑陇眷滚预粥椎烬夯篇庐睛吹鹅舵佛委甭圆先背怕蝴孺党纬萤厚唐寨缮伪勋宇
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