1、完形疗法,立足此时此地， 坚信自己感受， 解决未完成事件。,历史渊源,完形心理学又称格式塔（Gestalt）心理学，是西方现代心理学的主要流派之一，1912年在德国诞生，后来在美国得到进一步发展。格式塔心理学采取了胡塞尔的现象学观点，主张心理学研究现象的经验，在观察现象的经验时要保持现象的本来面目，不能将它分析为感觉元素，并认为现象的经验是整体的或完形的(格式塔)，所以称格式塔心理学。主要代表人物是韦特海默、苛勒和科夫卡。他们认为，现象的经验就是整体或格式塔，所谓感觉等元素乃是进行了不自然分析的产物。现实的经验只能证明”感性的组织”。,皮尔斯的咨询理论直接受到他们的格式塔思想的影响。德裔美籍心
2、理学家皮尔斯原先是从事心理分析学派的理论研究的，但是在一次心理分析年会上受到很大的打击。从此他彻底脱离心理分析学派，提出格式塔疗法（Gestalt therapy）。他认为这种疗法的本质是“我必须对于自己的存在承担一切责任”。这种疗法主张通过增加对自己此时此地躯体状况的知觉，认识被压抑的情绪和需求，整合人格的分裂部分，从而改善不良的适应。,假设,完形法假设，每个人都具有自我实现的基本倾向，即每个人都可以成功地处理自己人生中的问题与困难。只是随着不断的成长与发展，遭遇到了生命中的焦虑、恐惧等种种体验而使我们往往倾向于逃避面对自己，因而使我们丧失了本质中的若干特性，产生许多“未完成事件”，以致影响
3、了当前的存在。如果我们希望过成功的、自我实现的生活，就必须完成“未完成事件”，找回丧失的种种特性。,第一节 完形疗法的理论基础,一、人性观 完形疗法在人性观上有着浓厚的存在主义与人本主义的色彩。皮尔斯认为，每个人都在寻求一种整合的、高效率的生活，努力把自己的各个不同的部分协调、整合成一个健康、有机的整体。也就是说，人是一个整体的有机组织，而不是身体、情绪、思维、感觉、知觉等的简单相加。同时，人是环境的一部分，要了解人，必须与其周围的生活环境联系起来，否则就不可能有全面的认识。人的环境包括物境、人境以及由此产生的力量。人在与环境发生交互作用的过程中，形成一个整体。在皮尔斯看来，人产生情绪问题有许
4、多原因，如未完成事件、心理上的支离破碎、缺乏自我知觉等等。,二、理论特征 1.只重视现在完形疗法的主要贡献之一是强调此时此刻，以及强调充分认识与感受“现在”的重要性。根据皮尔斯的看法，除了“现在”之外，万物并不存在。只有“现在”才是我们真实的生活，才是最重要的。 过去和将来都存在于“现在”之中：个体过去的感觉、思维与情感等只能在现在感受；对将来的期望，也只能在他正在期望的现在时刻体会。因此，咨询过程的焦点是来访者现在的情况与经验，咨询师要协助来访者体验与实现“现在”这一刻。如：, 来访者：这件事让我想起我还是小女孩的时候。 咨询师：现在你是小女孩吗？ 来访者：不是，但感觉是一样的。 咨询师：（
5、再问）现在你是小女孩吗？ 来访者：那种感觉让我回忆起那时候。 咨询师：（又坚持问）现在你是小女孩吗？ 来访者：不是。 ,2.强调未完成事件的解决未完成事件是指那些没有表达出来的想法、情绪和反应等，虽然它们没有在意识中得到充分的体验或表达，但却在潜意识中或在意识中徘徊，又在不知不觉中被带入现实生活里，常常使人沉湎于悲哀、悔恨、自责、内疚或愤怒之中，因此影响了人的整体功能的发挥，导致人们对当前生活感到无能为力。在个体生活中，最常见的“未完成事件”是无法忘记亲近的人对自己所造成的过错、伤害，或自己对亲近的人所欠下的难以偿还的感情债等等。,例如，从小总是被父母责骂、排斥或冷落的人，不管他们怎么努力，都
6、得不到父母的表扬和赞美。从来没有真正地感受过父爱或母爱便成为他们的未完成事件并困扰着他们，同时也表现在他们的一些行为当中。例如，他们把希望得到父母表扬和赞美的需求，转化为对朋友的追求，以此来证明自己是一个有用的男人或女人。但是在他们运用了各种策略得到异性的赞美后，却依旧觉得得不到满足。,3.重视非语言的交流完形疗法除关注来访者的语言行为之外，还非常重视来访者的非语言行为，因为非语言行为常常会泄露来访者所不能觉察的部分。皮尔斯认为，语言意识性高，容易撒谎或词不达意，而身体语言却多是潜意识的，而潜意识比意识更诚实。因此，手势、姿态、面部表情、声音等才是真正的语言。, 咨询师：你现在感觉如何？ 来访
7、者：我紧张，我不知道会发生什么事。 咨询师：你的嘴唇 来访者：我就是紧张，就是这样。 咨询师：你的手 来访者：我很紧张，我的手有点抖。 咨询师：你的心 来访者：是的，我的心跳得很快。 ,4.重视自我知觉能力完形疗法认为，自我知觉的存在使人能够选择自己的行为，并对自己的行为负责。也就是说，人只要有自我知觉能力，就有能力面对并接纳他们过去所否认的事物，并能把重现的经验与当前现实相联系，从而有效地促进自我的统合与成长，减轻甚至消除自己的情绪困扰。 为此，完形疗法设计将焦点放在使来访者产生情绪困扰的事物上，甚至有时还会加强这种感受（如通过夸张的、戏剧化的方式）来达到预期的目的。尽管这个过程往往会伴随着
8、痛苦和沮丧，但结果却可以促进人的成长。, 来访者：我总希望跟周围的人都搞好关系。 咨询师：事实上呢？ 来访者：事实上，我越是这么希望，我就做的越糟糕。 咨询师：你能描述一下“糟糕”是指什么吗？ 来访者：我太在乎别人对我的看法，做什么都好像要看别人的脸色，生怕做错什么惹别人不高兴。很多事情不敢做，很多观点不敢表达。 咨询师：结果怎么样呢？ 来访者：周围人把我当作“隐形人”，根本不重视我。,咨询师：这样感觉怎么样？ 来访者：当然很不舒服了。 咨询师：只是不舒服？还有没有其他感觉？ 来访者：呃还有心比较累，好像也很容易紧张。 咨询师：你怎么知道自己容易紧张呢？ 来访者：可能是怕做错事情吧，跟别人相处
9、的时候，好像身体很僵的，绷得很紧，如果必须要表达自己的观点，心跳也会很快。 ,完形疗法咨询师“最重要的任务之一，就是要提高来访者的觉察力觉察自己有哪些感受、正在思考什么、如何行动、自己身上正在发生什么以及身体感受到哪些信息；意识自己如何交往即同他人的关系，以及自己与环境之间的相互影响”，“推动和激发（来访者）充分而自发的觉察力是格式塔治疗的基石”。,第二节 完形疗法的咨询过程及案例分析,一、咨询步骤 完形疗法的目标是协助来访者获得具有治疗作用的自我觉察力，从环境支持转为自我支持，充分利用自我资源，达到情绪、认知和行为等方面的整合，促使来访者成长。 建立咨询关系 觉察未完成事件 接受与肯定 选择
10、与整合,1.建立咨询关系 一是提供一个舒适、安全的咨询环境以及轻松的咨询气氛。 二是确定适合咨询的来访者并对咨询目标达成共识。 三是建立咨询师与来访者之间的信任关系。,2.察觉未完成事件 让来访者充分表达自己，把自己内心的隐私统统表达出来，以便察觉来访者早年或此前没有获得圆满解决的事件或情境，尤其是所经受的创伤。因此，咨询师不仅仅以谈话内容为依据，还要根据来访者的声音、词语、姿势甚至梦境等来判断来访者问题的本质。要做到这一点，咨询师就要对来访者的外在表现十分敏感。,3.接受与肯定 这个阶段咨询师必须鼓励来访者正视那些浮现到意识领域中的人格各部分（包括好的与坏的部分），并让他意识到，不论好与坏，
11、这就是他真实的“自我”。正是由于肯定，来访者才第一次正视自己的问题，而不是采用惯常的逃避机制，并感到了自我的全部责任感。但是，来访者也可能会陷入困境或僵局，甚至可能会产生危在旦夕的感觉，或者至少看上去显得孤独无助或悲观失望。因此，来访者的接受与肯定是咨询的关键转折点。“这是咨询过程中最艰难也是最有价值的部分。”,4. 选择与整合 为了使来访者对个人经验有全面深刻的觉察与认识，咨询师要对其进行启发、示范和指导。这样，还可以使来访者选择的自我支持系统有很好的发展。由于来访者内心矛盾的复杂性，常常在整合的最后关头会遇到最痛苦的折磨。因此，为了达到整合，咨询师必须采用一系列的治疗技术以使来访者领悟。,
12、二、技术方法 心理咨询中一些最具有创新意义的技术或许就出自完形疗法，包括练习技术和体验技术。练习技术是一些定型的、设计完整的技术，如空椅技术、角色扮演、心理剧等。体验技术多用于咨询双方的相互作用之中，体验通常是无计划的，来访者从中所学到的东西往往会出乎咨询双方的预料，许多完形疗法的技术采用无计划的体验形式。,1.梦的工作 完形疗法并不对梦进行解释或分析，而是把梦带入生活之中，在现实中再现梦境，并让来访者扮演梦中的角色，使之如同正发生在现在一样。由于梦的每个部分都可以假定是自我的一种投射，梦中的所有相互矛盾的部分，都是一个人内心的冲突与不一致的表现。因此，通过扮演梦中的各种人或物，咨询师指导来访
13、者去体验梦中那些相互矛盾的每一个部分或方面，形成一种激动人心的自由联想，从而使来访者能够从多个方面触及自己的心灵。咨询师鼓励来访者多次重复自己的梦，认为这样就可以把“未完成事件”带到意识水平。,例如：有一来访者，她梦见自己走在森林中的一条弯曲、泥泞的路上，森林里的树木又高又直。咨询师让她扮演树林中的一棵树，这使她变得平静，有信心。她能将这种感觉带到现实生活中，并能体验到这种感觉的缺乏，从而有可能在现实中培养、形成这种感觉。当她扮演弯路时，她有点眼泪汪汪，并体会到自己生活中的艰难坎坷，觉得如果她选择这条路的话，她会挺不过去的。,2.空椅技术 “空椅技术”主要涉及的是思想与情感的冲突，以及种种不和
14、谐的、矛盾的行为。“空椅技术”是一种让来访者与自己人格的不同方面或部分进行对话的方法。“空椅”代表着来访者人格的不同侧面，是整个对话的焦点。来访者可以对一把椅子就自己人格的一个方面做出描述，也可以逐个转换“椅子”对自己人格的各个侧面进行描述。,首先让来访者坐在椅子 （又称热椅，来访者坐在哪把椅子上，哪把椅子称为热椅）上，回想一下曾对自己产生情感矛盾和冲突的过程，使其充分体验矛盾、冲突的思想与情感。之后，让来访者对着另一把椅子（即“空椅”），将自己所有的遭遇及由此产生的一切情感都以他自己的方式说出来。然后，让来访者坐在椅子上（此时椅子为热椅），以另一种身份（人格的不同方面或部分）对他刚才所叙述的
15、种种矛盾的情感与思想作一一辩解。这个过程可重复进行，直到来访者感觉到他自己已经充分了解了自己的矛盾、冲突与不协调的情感为止。这时，就可以寻找出解决困扰的方法了。,这种“人与椅子”的对话可以运用于终结“未完成事件”。例如：一对孪生姐妹， 一次由于妹妹身体不舒服，便让姐姐代自己去赴约，姐姐开始不愿意，但经不住妹 妹的恳求，就答应了她。不料，路上发生车祸，姐姐脊椎受伤，终身致残。当时，父母悲痛欲绝，只顾安慰姐姐，无暇顾及也忽视了妹妹心底的恐惧与创伤，而妹妹也从来没有正视过自己的内心创伤与悲痛，以致整个人的情绪和生活都处于严重失调之中，常常做噩梦。在这种情形下，利用“空椅技术”来促使妹妹直接面对自己，
16、 尽情倾诉了内心的伤痛、自责与内疚，从而对那次不幸的遭遇作了一个终结，妹妹也终于摆脱了抑郁和噩梦。,“空椅技术”增强来访者对自我的了解，解决冲突困扰。优势力量（权威、正义、道德、完美）劣势力量 （防御、拖延、内疚、无助、懦弱、推诿与懒惰）,“空椅技术”还有助于改善人际关系。运用“空椅技术”，可使来访者在表现自己的同时，也扮演对方作叙述，而当来访者扮演对方时就会为对方说话，作辩解，而这些正是来访者在情绪之下不会理智地体会的，促进彼此设身处地的理解。在“空椅技术”中，咨询师一般不进行过多的干预，只是简单地在旁边观察或当来访者交换角色时做一下指导，建议来访者该说些什么话，将来访者的注意力转移到已说了
17、些什么话，怎么说的，要求来访者重复或夸大其言语和行为。,案例,咨询师：就是因为你没有把你心里的话说出来，才出现了现在的哀伤反应。我们要让哀伤反应消失，就要说出想说的话。有一种叫做空椅子技术的方法，可以帮助你表达哀伤，我们一起来试试吧。 求助者：我怎样做呢？ 咨询师：好，你把椅子转过来，我现在把这张椅子放在你的前面。（咨询师移动椅子）你现在坐在你自己的椅子上，面朝这张空椅子。 求助者：（移动椅子，调整方向） 咨询师：好，现在请你想象一下，你前面的椅子上坐着你外婆，穿着她平时经常穿的衣服，尽量想象得具体一点，想好了就向我报告。,（2分钟之后报告想象好了） 咨询师：嗯。说说你外婆是什么样子。 求助者
18、：她穿着她平时最喜欢穿的蓝灰色的外衣，端着饭碗坐在椅子上微笑着看着我。 咨询师：你是不是有很多话要对外婆说？ 求助者：嗯。（喉头微微颤动） 咨询师：想说什么就告诉外婆啊。现在和外婆做最后的告别，告诉你很想她。 求助者：外婆（失声的叫着外婆） 咨询师：告诉外婆，你为什么没能够送她最后一程，请求她的理解和原谅。,求助者：外婆，我是*啊，你在那边还好吗？在你离开这个世界的时候，因为公司生产任务很重，工作很忙，所以没有去送你最后一程，我感到很内疚，也很遗憾。你辛辛苦苦的养育了我这么多年，还没有来得及好好报答你，你就离开我了，真的很对不起，我现在很想念你，常常在梦里梦见你，我心里感到很内疚很遗憾，在这里
19、我真心的请求你能够原谅我、包容我，好吗？现在我来向你做最后的告别，我希望你在另外一个世界过得很好，我会时常想你，从此以后没有了你的呵护，但请你相信我，我已经长大了，我会学着去独立，去结交很多很多的朋友，开开心心的生活，好好的工作，相信我一定能做到的。（咨询师说一句，求助者跟着说一句，以舒缓低沉的语气引导求助者表达内心的体验，以及请求外婆的原谅并向逝者做最后的告别）,咨询师：现在感觉怎么样？ 求助者：好一点。好像我说的话她听到了一样。 咨询师：好，现在请把刚才对外婆说的话写在纸上。（求助者书写刚才说的话）民间传说，去世的亲人会在另外一个世界，烧化的东西他们就可以收到。现在你把这张纸烧了，外婆就能
20、够收到了。（烧纸） 咨询师：现在你已经告诉了外婆你想说的话，你感觉怎样？ 求助者：轻松很多了。没有堵得慌了。 咨询师：通过刚才的告别仪式，你表达了哀伤，所以感到轻松了。 求助者：（很放松的样子。）,3. 语言的变化 完形疗法的咨询师常常建议并鼓励来访者用以“我”为主语的陈述句代替疑问句。同时，咨询师还要求来访者将一些含糊不清的叙述改为以“我”为主语的陈述句。比如，将一些限定词，如“可能”、“也许”、“我猜”等词语去掉，可以使来访者把模糊的信息变得逐渐清晰和明确，用“不要”取代“不能”，把“我应该”改为“我选择”、“我想要”等，就可使来访者变得更加负责，更为主动，更有自信力，更能控制自己的生活。
21、,完形疗法并不鼓励使用疑问句。但是，当咨询师向来访者指出那些不恰当的行为、情绪等表达方式时，主要通过“what（什么）、how（如何）”的提问形式来实现，如：“你体验到了什么？”“你现在感觉如何？”但“why（为什么）的提问形式则应尽量避免。咨询师要把来访者的注意力吸引到他自己的行为、情感和体验中去，而不是去打扰他们。咨询的目的不是为了发现“为什么”，而是为了找到“如何”，即来访者是如何躲避那些“未完成事件”、“窘境”或他们人格中的不足部分的。视频1,4.面质 在完形疗法咨询过程中，面质经常运用的，只不过它不再具有激烈的“攻击性”，而是多了些理解与关怀。面质可以使来访者去面对一些较深层或想回避
22、的情感。此外，面质并非一定要针对来访者的人格弱点或负面特点，还可以采用激励的方式帮助来访者察觉出阻碍自己的力量，或使其无法充分体验生活的问题所在；或自身所拥有的潜能等等。因此，面质其实并非一定都要咄咄逼人的，也可以而且更应该是一种促进来访者积极改变真诚关怀与友善表达。,5.心理剧 心理剧通过戏剧表演的形式，来探索当事人的人格、人际关系、心理冲突和情绪问题等，帮助来访者精神宣泄，消除心理压力和情绪困扰，激发自觉性，增强其适应环境和克服危机的能力。方法主要有角色扮演、角色互换、重现、独白等。所谓角色扮演是将个人意识以及潜意识中的某些方面做戏剧化的表演，使得个人生活中的“未完成事件”、心理冲突等显现
23、出来，从而使来访者得到顿悟，获得一种“原来如此”、“茅塞顿开”的体验。,三、游戏方法 1.指导 在完形疗法过程中，咨询师要指导来访者如何行事。比如当来访者以过去的方式谈论事情时，咨询师就会用该技巧指示来访者，把过去式改为现在式，以使来访者知觉其当前的存在。,2.我对此负责 完形疗法要求来访者要为自己的思想、情感、行为等承担更大的责任，使其能从依赖外界环境的状态转变为依靠自己、独立自主的状态。因此，在游戏中，咨询师会要求来访者作一陈述，并在后面加上“而且我会对它负责”。例如，“我感到无聊，而且我会为我的无聊负责。”这样的陈述会促使来访者领会他自己所说的话，体验“我对此负责”时的感觉，帮助来访者认
24、识与接纳自己的情感，从而不再逃避自己的责任。这也是觉察力的一种扩展应用。,3.做一次投射 投射游戏是指来访者表达了一个投射的看法后，要求来访者扮演对方的角色，如来访者谈到某人时说：“我不信任他。”咨询师就要让来访者扮演对方是如何不能令自己信任的，对方说了什么、做了什么，以便使来访者发现并正视自己可能存在的多疑或看问题片面、情绪化等特点，以及不信任感内在冲突的程度，从而使来访者作出自我调整。,4.倒转 来访者某种症状或行为常常是其根本的或潜伏的冲动的倒转表现。为此，倒转技术就是要求来访者深入到给自己带来焦虑的每一事件中，并与已经被隐没或否定的自我部分相接触。这种技术将帮助来访者开始接纳被自己所否
25、定的个人属性。比如，要求一位因过于苛求自己而变得抑郁的人在活动中扮演一位没有约束、很随意的人；要求一个有外显攻击行为的来访者扮演退缩或温柔的角色，从而使其感到自我否定所在并予以接纳。,5.夸张 这种游戏是用夸张的手法重复表现来访者的某一行为，使附着在行为上的情感激烈化，从而加强来访者对自己的潜意识行为、情绪等的关注。如此夸张的表达方式能更深入觉察来访者形之于外的躯体语言所表达的信息，而躯体语言往往比言语更能表达心理感受。咨询师要让来访者重复地夸大身体动作，特别是面部表情和手势，这样将使情感表达得更激烈，从而使内在意义更清晰。夸张练习也可应用在语言行为中。如治疗者可教当事人重复说出他想掩饰的话，
26、且愈重复愈大声，如此常能真的使当事人开始倾听自己真正的心声。,比如，一位年轻的来访者说起他父亲的成就时，眉飞色舞、得意非凡，但咨询师发现他的右腿在不住地颤抖，于是就打断他的话，让他注意自己的腿。他这样做了，看上去似乎要哭了，但又强忍着不让眼泪掉下来。咨询师让他有意地晃动腿，随着腿剧烈的上下摆动，来访者终于哭泣起来，开始述说从童年开始对父亲所怀有的敌意。,6.停留情感 人有趋利避害的本性。当一个人产生不那么令人喜爱或愉悦的情感或脾气时，一般都会逃避。此时，咨询师可以运用这种技术，鼓励来访者让这种情感停留或保持着。多数来访者希望逃避恐惧的刺激，避开不喜悦的情感。咨询师可以要求来访者保持此时此地感受
27、到的恐惧与痛苦，并鼓励他更深入到希望逃避的情感与行为之中。这既需要勇气，也需要有承受某种痛苦的意愿，但这有助于促使来访者获得新的成长。,7.对话游戏 完形疗法的目标之一是协助来访者接纳已被否定和拒绝的人格，促使其人格重新整合。因此，完形疗法认为，咨询师应协助来访者了解自己人格中的分裂。如前所述，人格的分裂主要分为“优势力量”与“劣势力量”两种。这两种力量往往会产生很多冲突，使人常常陷于矛盾与挣扎之中。而许多人尝试要超越现实自我，要进一步达到社会的要求，结果就因此而被许多很难做到的“应该”与“必须”害苦了自己。,露丝：多年来，我必须做父母的完美女儿，在成为一个规矩的好女儿的同时，我失去了自己。我
28、喜欢无拘无束，也贪玩，不用总担心别人会怎么想。有时当我想干自己喜欢的事情时，脑海中就会有一个声音说：“你应该做爸妈的好女儿，要听话。”好像有两个我，一个非常规矩，另一个无拘无束、自由自在。 咨询师：你现在最多的感受是哪一方面？规矩的一面还是不受压抑的一面？ 露丝：我想，规矩和保守的那一面更强烈些。 咨询师：这里有两把椅子，你坐在这把椅子上，扮演你听话的那一面，而坐在另一把椅子上的是你不受压抑的一面，你同她进行交谈。 露丝：我多想你快点长大！你应该像个大人，不要像个愚蠢的小孩子。你太容易冲动，太我行我素了。,咨询师：好，现在换一下位置，变成无拘无束的一面，继续像刚才那样，对你规矩的一面谈话。 露
29、丝：你该把头发放下来，出去玩玩，找点快乐。你太小心翼翼了，当然，这样可能很安全，但你也成了个很没朝气的人。我知道你更想像我一样。 咨询师：换一下位置，跟不受压抑的那一面说话。 露丝：不，我宁愿安全也不愿后悔！（她脸红了） 咨询师：好，继续换位置，你想对你听话的一面说什么？ 露丝：那正是你的麻烦所在，总是安全第一，这样会让你永远缩手缩脚。,评价,这种空椅法又进行了一段时间，总的来看，扮演敢做敢为的那面对露丝来说仍不太自然。后来，她进入了大胆的一面并开始责备那个谨小慎微的一面。她指责后者白白浪费生命，指出她这点太像她的母亲了，并告诉她作为听话的孩子失去了许多乐趣。这个实验使露丝意识到只想那些冲突与
30、实际体验那些冲突的不同。她更清楚地意识到自己被许多的“我”分别向不同的方向拉扯，同时，假装它们的不存在并不能清除那些消极的感受。渐渐地，她能更自如地接纳自我的不同方面，不再拒绝某一部分了。 视频2,露丝的案例详解,完形疗法的中心任务 1.通过让她第一次意识到她是如何阻碍自己感受和体验当前的一切的，从而帮助她完全体现此时此地的存在。2.我的方法基本上是非解释性的。我让她自己解释自己的经验。我希望她参与实验，学会新的交往和反应的方法。3. 我会鼓励露丝在当前直接体验过去“未完成的事情”。(未完成的事情包括没有表达出的情感，诸如嫉恨，愤怒，憎恨，痛苦，焦虑，哀伤，罪恶感，遗弃感，等等。由于这些情感未
31、在察觉阶段充分表达，它们便在生活背景中徘徊并被带到当前生活中，以某种方式干扰着一个人有效地同他人接触。),格式塔治疗法的一个基本假设是：通过来访者直接体验冲突，而不是仅仅谈一谈它们，来访者就会扩展他们自己的觉察水平，并把人格中未知的部分和支离破碎的部分整合到一起。,露丝陷入了几种误区 1.她从没认识到拥有并表达情感是可以接受的。的确，她有许多罪恶感，但她很少表达出她必须感受的怨恨。任何像她这样对别人忠诚的人而又没有得到应有的欣赏，都有理由怨恨。2.她不准自己冲父亲发怒。尽管他总是用保留情感和赞许来惩罚她。她对约翰也没有表现太多的愤怒，尽管在他这儿也没有得到认可。对她的子女来说，情况也一样。,3
32、.露丝把对家庭的奉献当作了她的终生职业。她认为没得到什么回报，然而她很少表达出这种结果对她的影响。我认为把这些情感深埋在心中阻碍了感受自由的机会。所以，我认为她需要接受她现在摒弃的情感。4.她的大部分能量都来阻止她体验有危险的情感、感受和思想。完形疗法就是鼓励她表达每一刻的感受。这样，她的能量就会放出来去追求创造，而不是花费在抑制成长的防御上面。,治疗目标我的目标是让露丝依赖环境支持转向自我支持，并帮助她提高觉察当前体验的能力。随着觉察水平的提高，她就能认识到她所排斥的那部分自我，这样便能够走向自我整合之路。治疗会提供必要的干预和挑战，让她自己此时的所思、所感和所为有清醒的意识。当开始认识和体
33、验到通往成熟的障碍时，她便开始尝试以不同的方法走向完善。,治疗过程作为格式塔派的治疗师，我努力培养来访者依靠自己的能力。因此，在我对露丝的治疗过程中，我不替她看，也不替她听，因为她有眼睛和耳朵。在技术上我大量采用了加强此时此地体验的实验主义方法。这些方法有利于让来访者集中注意他们体内在发生什么，重视他们的感受，无论是什么样的感受。,沿着这条思路，我让露丝做了一些实验。这些实验使一些未表达过的身体姿势或手势表现出来，也可以使谈话的语调发生变化。我会让她大声重复在她头脑中一闪而过的想法，而这些想法她通常只留给自己。我的治疗特点是让来访者尝试新的行为并发现这种尝试能教给他们什么。我认为只要来访者学会
34、如何注意任何时候他们的体验是什么，这种察觉本身就能导致变化。,杰里：露丝，不要仅仅告诉我你认为没有对珍尼弗足够好而感到自责，你能简单列出你是如何感到自责的吗? 露丝：噢，这并不太难，有很多方式自责!我感到自责是因为我不够理解她，我对她一直太纵容而没有任何限制，我没有经常扶摸她，在她困难的日子里我一直远离她呆在大学里。从某种角度讲，她被赶出学校我负有很大的责任，对于她的吸毒问题我可以不断说下去! 杰里；请接着说。多说些。尽你所能。我鼓励她大声说出没有演练过的事情。我认为这些东西她不止一次地在头脑中重复过。她继续自责。 露丝：深吸一口气，她，可以! 杰里：你为何叹气? 露丝：我只是想轻松一下。感受
35、好一点了，但仍感到对珍尼弗做错了什么。,我意识到露丝不打算永远解除她的自责感。如果她不让这种自责控制她，她就能有机会体会到别的感情。凭我的预感，在自责背后往往隐藏着怨恨。 杰里：如果你愿意进一步表露，我想让你重复你感到自责的事情。但这次用“我怨恨你因为”开头，而不用“我对感到自责”开头。 露丝：可我没感到怨恨那是自责! 杰里：我知道，不过你愿意继续这个实验看会有什么发生吗? 露丝：犹豫，并讨论这样做的价值之后我怨恨你因为你总是希望我理解你，我怨恨你因为你占用我大部分的时间，我怨恨你因为你惹的麻烦和我因此而度过的不眠之夜，我怨恨你因为你让我感到自责，我怨恨你因为你不理解我，我怨恨你因为你总期待他
36、人的关爱而自己从不付出。,我让露丝把自责转化为怨恨的原理是：这会帮助她把愤怒转向它的来源，而不是指向内部。她有这么多的内疚是因为她把愤怒指向自身，这就使她与那些重要的人疏远了。露丝变得越来越激动地表达她的怨恨。 杰里：露丝，把我当成珍妮弗一会儿，用你的怨恨我的方式，继续同我谈话。露丝：变得更情绪激动对我说，和你谈话太困难了。你和我还没有这么长时间交谈过。眼睛几乎出了眼眶我一再给予，你也的确一再索取，没完没了。 杰里：告诉珍妮弗你想要什么。 露丝：停顿，然后像爆发一般喊道我想更像你，我妒嫉你。但愿我也能像你一样敢作敢为、生气勃勃哇，这是我说的话! 杰里：继续同珍妮弗谈话，告诉她你此刻的感受。,处
37、于情绪高涨时，露丝能对珍妮弗说一些她想说却从未说过的话。在这一治疗时段中，她给我们许多启示：她自责的感受更多的是怨恨，她对珍妮的愤怒是基于嫉妒和羡慕，她不喜欢珍妮弗的地方正是她希望自己像那样的地方。,第三节 完形疗法评析,20世纪60年代，完形疗法曾在美国鼎盛一时。该理论重视并强调来访者功能与环境的完整性，认为咨询的目的是帮助来访者面对和接纳其生活的所有方面，与周围环境达到和谐。完形疗法把咨询的重点放在来访者此时此地的问题、个人责任的承担以及当前的经验上，协助来访者对自己和周围环境重新有完全的自觉，然后进一步与周围的环境达到协调。在咨询过程中，咨询师运用多种方法，帮助来访者认清自己未满足的需要
38、，认识自己的力量和潜能，以解决那些过去的“未完成事件”，从而使生活变得更有效率。,在咨询过程中，完形疗法更重视“做”，而不是“说”。也就是说，完形疗法更重视来访者的非语言行为。因为实际活动会使来访者觉察到他们的情感与思想以及所作所为，使其体验到改变过程的完整性，从而能对他们自己所经历的事负起更大的个人责任，这是咨询过程中的一种有效的方法。完形疗法技术灵活、简单，运用方面也没有限制，任何可以帮助来访者成为更为完整的人的技术均可运用于完形疗法中。因此可以说，完形疗法是一种积极的方法，它能将过去的事件带入现在，并以正确的态度加以处理。完形疗法的方法被借鉴于心理剧中,在情景扮演、再现中来宣泄情感，获得
39、感悟，完成“未完成事件”确有独特之处。,但是，完形疗法认为完成“未完成事件”就能消除心理问题，我们认为这种观点是值得商榷的。况且，过去的“未完成事件”现在是否还能完成，或者每一种形态的完成（至少在消化冲突方面）是不是会产生新的未完成的形态，这也是不能确定的。心理咨询有三重任务：让来访者意识到自己的事情（现实能力）；解决现有的冲突；培养来访者把现在解决不了的问题搁置起来并且承受它们的能力。未完成事件具体涉及一个人的现实能力及其自己在社会环境中的经历。例如，一个人过去的不诚实体验不仅会影响他的现在，而且还会影响他的未来.,完形治疗方法技术较多，当咨询师只是把自己当作某种技术的操作者，以职业面孔出现
40、，并无止境地指导来访者做练习或游戏活动时，咨询就变成了只是咨询师与来访者之间玩治疗的游戏而已，咨询师变成了一名技术员。因而，在完形疗法中，咨询师本身的人格是重要的治疗因素，咨询师对来访者的态度、感情将是重要的。,总结,完形疗法的优点是强调与问题的直接接触和表达，注重情感和身体的体验，给人以活力与生气，很少有理论化和累赘的解释。但由于它过分依赖技术和过度对抗，过分强调情感因素等，因而对理性、认知、思想等因素则显得有些疏忽。完形疗法强调来访者直接、充分地体验所有的情感、能自我作解析，而咨询师则避免作解析。但理性、情感、行为之间是互相联系的，完形疗法在这一点上并没有能使来访者把自己的感受再上升，也没能使其认识到这种情感背后的影响因素，因此，体验和变化有可能是分离的、彼此独立的。若在来访者直接与情感接触并把它表现出来之后，咨询师能协助来访者理解情感的含义及问题所在，并作必要的分析，或许将更有助于完形疗法作用的发挥。,
