1、黄芪泡水，最简单的补气方法 黄芪是一种名贵的中药材，以补虚为主。一般来说，黄芪的服用方法有如下几种： 每天用黄芪 5 10克左右，开水泡 10 20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。 每天用黄芪 30 克左右，水煎后服用，或水煎好后代茶饮用，用黄芪 30克，枸杞子 15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 取黄芪 50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。 还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。 下面给大家推荐几种常用的黄芪食疗方： 1，参芪大枣粥：黄芪 15g，党参 10g，大枣 30g，粳米 100g。黄芪、党参煎水取汁，
2、与后二者一同煮粥食。本方以黄芪、党参补脾益气，用大枣协同奏效。用于脾虚气弱，体倦乏力，自汗，饮食减少，或易于感冒。 2，黄芪建中汤：黄芪 15g，大枣 10个，白芍 15g，桂枝、生姜、甘草各 10g，饴糖 50g。黄芪等六种煎水取汁，入饴糖待溶化后饮用。方以黄芪、大枣、甘草补脾益气，桂枝、生姜温阳散寒，白芍缓急止痛，饴糖补脾缓急。用于气虚里寒，腹中拘急疼痛，喜温慰，自汗，脉虚。 3，黄芪补肺饮：黄芪 30g，麦冬 15g，五味子、乌梅各 6g。煎水取汁，以蜂蜜调味。本方以黄芪补肺益气、固表，以五味子补肾敛肺，乌梅助五味子敛肺止咳，麦冬养阴润肺。用于气虚阴伤，自汗口渴，咳嗽久不止。 4，芪苓鲤
3、鱼汤：黄芪 50g，茯苓 30g，鲤鱼 1尾。鲤鱼洗净，黄芪、茯苓以纱布包扎，加水同煮，以生姜、盐调味。饮汤吃鱼。本方以黄芪补脾益气、利尿消肿，茯苓利湿补脾，鲤鱼滋养补脾、利湿。用于脾气虚弱，水肿，小便不利，或有蛋白尿；亦用于老人体虚气弱，小便点滴不畅。 5，黄芪桂枝五物汤：黄芪 30g， 赤芍、桂枝各 15g，生姜 10g，大枣 10个 ，煎汤饮。本方重用黄芪补气，并鼓舞气血运行，以赤芍活血行滞，桂枝温通血脉。用于气虚血滞，肌肤麻木，或肢体疼痛，或半身不遂。 6，黄芪山地粥：黄芪 30g，山药 100g，生地黄 15g。黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末；将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。本方黄芪、山药补气益脾，生地黄养阴清热；三者均能降血糖。用于糖尿病，气虚阴亏，口渴口干，尿频。
